蔬菜热量表[精华]

蔬菜热量 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf [精华] 蔬菜热量表 酢浆草 100(克) 热量 67卡 枸杞菜[地骨] 100(克) 热量 44卡 芹菜叶 100(克) 热量 31卡 蕨麻[鹅绒委陵菜] 100(克) 热量 350卡 芹菜茎 100(克) 热量 20卡 蕨菜(脱水) 100(克) 热量 251卡 蕨菜[龙头菜，如意菜] 100(克) 热量 39卡 蒌蒿 100(克) 热量 57卡 荞菜[野荞] 100(克) 热量 11卡 芹菜(白茎) 100(克) 热量 14卡 萝卜缨(小萝卜) 100(克) 热量 20卡 落葵[木耳菜，软浆菜] 100(克) 热量 20卡 萝卜缨(青) 100(克) 热量 32卡 萝卜缨(白) 100(克) 热量 14卡 茴芹 100(克) 热量 68卡 苜蓿籽[紫苜蓿籽] 100(克) 热量 334卡 苜蓿[草头，金花菜] 100(克) 热量 60卡 苣荬菜(尖叶) 100(克) 热量 0卡 紫萼香茶菜 100(克) 热量 0卡 胡萝卜缨(红) 100(克) 热量 40卡 苦菜[节节花] 100(克) 热量 35卡 观达菜[牛皮菜] 100(克) 热量 14卡 冬寒菜[冬苋菜，冬葵] 100(克) 热量 30卡 菠菜(脱水) 100(克) 热量 283卡 紫花桔梗 100(克) 热量 0卡 鱼腥草[臭菜] 100(克) 热量 0卡 珍珠花菜 100(克) 热量 0卡 榆钱 100(克) 热量 36卡 茵陈蒿[茵陈] 100(克) 热量 56卡 菠菜[赤根菜] 100(克) 热量 24卡 芥蓝[甘蓝菜] 100(克) 热量 19卡 芥菜(小叶)[小芥菜] 100(克) 热量 24卡 芥菜(茎用)[青头菜] 100(克) 热量 7卡 芥菜(大叶)[盖菜] 100(克) 热量 14卡 野苋菜[假苋菜] 100(克) 热量 59卡 野蒜[小蒜，野葱] 100(克) 热量 30卡 野菊 100(克) 热量 40卡 野韭菜[山韭] 100(克) 热量 35卡 野葱[沙葱，麦葱] 100(克) 热量 33卡 芥菜[雪里红，雪菜] 100(克) 热量 24卡 西兰花[绿菜花] 100(克) 热量 33卡 脱水花椰菜 100(克) 热量 286卡 菜花[花椰菜] 100(克) 热量 24卡 甘蓝 100(克) 热量 22卡 鸭跖草[竹叶菜] 100(克) 热量 32卡 香茅 100(克) 热量 0卡 小旋花[狗儿蔓] 100(克) 热量 54卡 香椿[香椿芽] 100(克) 热量 47卡 夏枯草[铁色草] 100(克) 热量 60卡 油菜薹[菜薹] 100(克) 热量 20卡 油菜(小) 100(克) 热量 11卡 油菜(脱水) 100(克) 热量 299卡 油菜(黑) 100(克) 热量 17卡 油菜 100(克) 热量 23卡 梧桐子[瓢儿果] 100(克) 热量 555卡 歪头菜 100(克) 热量 63卡 土三七 100(克) 热量 45卡 汤菜 100(克) 热量 22卡 酸模 100(克) 热量 0卡 乌菜[乌塌菜] 100(克) 热量 25卡 红菜薹[紫菜薹] 100(克) 热量 41卡 瓢儿白[瓢儿菜] 100(克) 热量 15卡 白菜薹[菜心] 100(克) 热量 25卡 小白菜 100(克) 热量 15卡 食用黄麻 100(克) 热量 0卡 食用大黄 100(克) 热量 6卡 山苦荬叶[启明菜叶] 100(克) 热量 32卡 沙蓬子[沙米] 100(克) 热量 336卡 沙参叶[白参] 100(克) 热量 82卡 白菜(脱水) 100(克) 热量 286卡 酸白菜[酸菜] 100(克) 热量 14卡 大白菜(小白口) 100(克) 热量 14卡 大白菜(白梗)[黄芽白] 100(克) 热量 21卡 大白菜(青白口) 100(克) 热量 15卡 球茎茴香 100(克) 热量 0卡 清明菜[鼠曲菜] 100(克) 热量 45卡 掐不齐[鸡眼草] 100(克) 热量 89卡 蒲公英叶[黄花苗叶] 100(克) 热量 49卡 婆罗门参(黑)[鸦葱] 100(克) 热量 0卡 大白菜(均值) 100(克) 热量 17卡 薤白 100(克) 热量 122卡 薤[皎头] 100(克) 热量 0卡 韭苔 100(克) 热量 33卡 韭黄[韭芽] 100(克) 热量 22卡 婆罗门参(白) 100(克) 热量 0卡 喷瓜 100(克) 热量 0卡 牛蒡叶 100(克) 热量 37卡 爬景天[石头菜] 100(克) 热量 19卡 牛至 100(克) 热量 0卡 洋葱(紫皮，脱水) 100(克) 热量 324卡 韭菜 100(克) 热量 26卡 洋葱(白皮，脱水) 100(克) 热量 330卡 洋葱[葱头] 100(克) 热量 39卡 小葱 100(克) 热量 24卡 麦瓶草[米瓦罐] 100(克) 热量 36卡 马兰头[鸡儿肠] 100(克) 热量 25卡 罗勒[兰香] 100(克) 热量 18卡 马齿苋[长寿菜] 100(克) 热量 27卡 轮叶党参 100(克) 热量 0卡 细香葱[香葱] 100(克) 热量 37卡 分葱[四季葱，菜葱] 100(克) 热量 33卡 大葱(红皮) 100(克) 热量 46卡 蒜苔 100(克) 热量 61卡 大葱 100(克) 热量 30卡 苦苦菜 100(克) 热量 38卡 碱蓬[棉蓬，猪毛菜] 100(克) 热量 31卡 黄麻叶 100(克) 热量 34卡 槐花[洋槐花] 100(克) 热量 78卡 胡枝子[山豆子] 100(克) 热量 117卡 蒜苗 100(克) 热量 37卡 蒜黄 100(克) 热量 21卡 大蒜(紫皮) 100(克) 热量 136卡 青蒜 100(克) 热量 30卡 大蒜(脱水) 100(克) 热量 339卡 新西兰菠菜 100(克) 热量 0卡 独行菜(宽) 100(克) 热量 0卡 独行菜 100(克) 热量 0卡 地笋 100(克) 热量 60卡 豆腐柴 100(克) 热量 0卡 大蒜[蒜头] 100(克) 热量 126卡 小西胡瓜 100(克) 热量 22卡 面西胡瓜 100(克) 热量 10卡 笋瓜[生瓜] 100(克) 热量 12卡 西葫芦 100(克) 热量 18卡 地肤[扫帚苗] 100(克) 热量 61卡 大蓟叶[飞廉叶] 100(克) 热量 35卡 扁蓄菜[竹节草] 100(克) 热量 71卡 金丝瓜[裸瓣瓜] 100(克) 热量 37卡 金瓜 100(克) 热量 14卡 节瓜[毛瓜] 100(克) 热量 12卡 黄瓜[胡瓜] 100(克) 热量 15卡 葫芦条(干) 100(克) 热量 219卡 败酱[胭脂麻] 100(克) 热量 54卡 百里香 100(克) 热量 0卡 白沙蒿籽[沙蒿籽] 100(克) 热量 412卡 白薯叶[甘薯叶] 100(克) 热量 58卡 白沙蒿[沙蒿] 100(克) 热量 52卡 葫芦[长瓜，蒲瓜] 100(克) 热量 15卡 佛手瓜[棒瓜，菜肴梨] 100(克) 热量 16卡 冬瓜 100(克) 热量 11卡 方瓜 100(克) 热量 13卡 菜瓜[生瓜，白瓜] 100(克) 热量 18卡 白花桔梗 100(克) 热量 0卡 艾蒿 100(克) 热量 0卡 白花菜 100(克) 热量 0卡 洋姜[菊芋] 100(克) 热量 56卡 姜(子姜)[嫩姜] 100(克) 热量 19卡 白瓜 100(克) 热量 10卡 秋葵[羊角豆] 100(克) 热量 37卡 葫子 100(克) 热量 27卡 甜椒(脱水) 100(克) 热量 307卡 甜椒[灯笼椒] 100(克) 热量 22卡 姜(干) 100(克) 热量 273卡 槟榔芋 100(克) 热量 87卡 姜[黄姜] 100(克) 热量 41卡 芋头[芋艿] 100(克) 热量 79卡 山药(干) 100(克) 热量 324卡 辣椒(青，尖) 100(克) 热量 23卡 辣椒(红，小) 100(克) 热量 32卡 辣椒(红，尖，干) 100(克) 热量 212卡 番茄(整个，罐头) 100(克) 热量 21卡 奶柿子[西红柿] 100(克) 热量 13卡 山药[薯蓣，大薯] 100(克) 热量 56卡 葛[葛署，粉葛] 100(克) 热量 145卡 豆薯[沙葛] 100(克) 热量 55卡 大薯[参薯] 100(克) 热量 105卡 莼菜(瓶装)[花案菜] 100(克) 热量 20卡 番茄[西红柿] 100(克) 热量 19卡 茄子(紫皮，长) 100(克) 热量 19卡 茄子(圆) 100(克) 热量 28卡 茄子(绿皮) 100(克) 热量 25卡 茄子(均值) 100(克) 热量 21卡 荸荠[马蹄，地栗] 100(克) 热量 59卡 茭白[茭笋，茭粑] 100(克) 热量 23卡 水芹菜 100(克) 热量 11卡 蒲菜[野茭白] 100(克) 热量 12卡 藕[莲藕] 100(克) 热量 70卡 豌豆苗 100(克) 热量 34卡 黄豆芽 100(克) 热量 44卡 绿豆芽 100(克) 热量 18卡 发芽豆 100(克) 热量 128卡 豇豆(长) 100(克) 热量 29卡 豆瓣菜[西洋菜] 100(克) 热量 17卡 菱角(老)[龙角] 100(克) 热量 98卡 慈菇[白地果] 100(克) 热量 94卡 芦笋[龙须菜] 100(克) 热量 19卡 菊苣 100(克) 热量 17卡 芸豆 100(克) 热量 25卡 油豆角[多花菜豆] 100(克) 热量 22卡 垅船豆 100(克) 热量 34卡 豌豆尖 100(克) 热量 223卡 豌豆(带荚) 100(克) 热量 105卡 百合(脱水) 100(克) 热量 343卡 金针菜[黄花菜] 100(克) 热量 199卡 百合(干) 100(克) 热量 343卡 百合 100(克) 热量 162卡 玉兰片 100(克) 热量 43卡 四季豆[菜豆] 100(克) 热量 28卡 毛豆[青豆] 100(克) 热量 123卡 龙豆 100(克) 热量 32卡 龙牙豆[玉豆] 100(克) 热量 17卡 荷兰豆 100(克) 热量 27卡 冬笋 100(克) 热量 40卡 春笋 100(克) 热量 20卡 鞭笋[马鞭笋] 100(克) 热量 11卡 豆角 100(克) 热量 30卡 豆角(白) 100(克) 热量 30卡 刀豆 100(克) 热量 36卡 扁豆[月亮菜] 100(克) 热量 37卡 甜菜根[甜菜头] 100(克) 热量 75卡 白笋(干) 100(克) 热量 196卡 竹笋 100(克) 热量 19卡 莴笋叶[莴苣叶] 100(克) 热量 18卡 蕹菜[空心菜] 100(克) 热量 20卡 莴笋[莴苣] 100(克) 热量 14卡 苤蓝[球茎甘蓝] 100(克) 热量 30卡 芥菜头[大头菜] 100(克) 热量 33卡 胡萝卜(脱水) 100(克) 热量 320卡 胡萝卜(黄) 100(克) 热量 43卡 胡萝卜(红)100(克) 热量 37卡 荠菜[菱角菜] 100(克) 热量 27卡 茴香[小茴香] 100(克) 热量 24卡 茼蒿[蓬蒿菜] 100(克) 热量 21卡 苋菜(紫)[红苋] 100(克) 热量 31卡 心里美萝卜 100(克) 热量 21卡 苋菜(绿) 100(克) 热量 25卡 小水萝卜100(克) 热量 19卡 青萝卜 100(克) 热量 31卡 水萝卜[脆萝卜] 100(克) 热量 20卡 花叶萝卜 100(克) 热量 43卡 香菜(脱水) 100(克) 热量 293卡 甜菜叶 100(克) 热量 19卡 香菜[芫荽] 100(克) 热量 31卡 生菜(叶用莴苣) 100(克) 热量 13卡 红心萝卜 100(克) 热量 38卡 生菜[油麦菜] 100(克) 热量 15卡 红萝卜 100(克) 热量 20卡 红旦旦萝卜 100(克) 热量 17卡 毛笋[毛竹笋] 100(克) 热量 21卡 黑笋(干) 100(克) 热量 213卡 变萝卜[红皮萝卜] 100(克) 热量 27卡 白萝卜[莱菔] 100(克) 热量 21卡 大玻璃草叶[大车前] 100(克) 热量 43卡 大巢菜[野豌豆] 100(克) 热量 52卡 丝瓜 100(克) 热量 20卡 蛇瓜[蛇豆，大豆角] 100(克) 热量 15卡 南瓜粉 100(克) 热量 320卡 南瓜[倭瓜，番瓜] 100(克) 热量 22卡 苦瓜[凉瓜，癞瓜] 100(克) 热量 19卡 刺儿菜[蓟蓟菜] 100(克) 热量 38卡 刺楸 100(克) 热量 0卡 朝鲜蓟 100(克) 热量 52卡