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幼儿体能训练项目及评分标准(35-6岁)

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幼儿体能训练项目及评分标准(35-6岁)幼儿体能训练项目及评分标准(35-6岁) 幼儿体能训练项目及评分标准(3.5-6岁) 幼儿园每学期都要对幼儿进行身高、体重、口腔、的体检;每学年末都要对年满3岁的幼儿进行体质测定,测试指标为:形态方面(体质方面包括身高、体重);素质方面(体育课方面包括:10米折返跑、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、坐位体前屈、走平衡木)。 每天都在户外活动时,幼儿园老师对孩子进行体能训练,但是孩子们体能的增长不是一朝一夕的,有的动作的掌握需要一定技巧,要单独指导、反复练习、逐步增加孩子的力量,因此需要我们家园共同关注。家长在...

幼儿体能训练项目及评分标准(35-6岁)
幼儿体能训练项目及评分标准(35-6岁) 幼儿体能训练项目及评分标准(3.5-6岁) 幼儿园每学期都要对幼儿进行身高、体重、口腔、的体检;每学年末都要对年满3岁的幼儿进行体质测定,测试指标为:形态方面(体质方面包括身高、体重);素质方面(体育课方面包括:10米折返跑、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、坐位体前屈、走平衡木)。 每天都在户外活动时,幼儿园老师对孩子进行体能训练,但是孩子们体能的增长不是一朝一夕的,有的动作的掌握需要一定技巧,要单独指导、反复练习、逐步增加孩子的力量,因此需要我们家园共同关注。家长在家里要对孩子多加训练,进行具体指导,教孩子学会 方法 快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载 。 具体要求是: 1、10米折返跑:反映人体的灵敏素质。训练重点:一要提高跑的速度,二要能够快速转身,三要会听起跑的口令。 2、立定跳远:反映人体的爆发力。训练重点:起跳时要摆动双臂,双脚蹬地尽力向前跳,不能垫跳。 3、网球掷远:反映人体上肢和腰腹肌肉力量。训练重点:一要肩上投掷、二要姿势正确,以蹬地、转体等动作带动身体,尽力向前掷出,三要注意出手角度,向斜前方投掷。 4、双脚连续跳:反映人体协调性和下肢肌肉力量。训练重点:在地面上每隔0.5米画一条横线,共10条,每条线上放一块高5厘米的软包,幼儿需双脚并拢,同时起跳,连续跳过10块软包。 5、坐位体前屈:反映人体柔韧性。训练重点:坐在垫上,双腿伸直,脚跟并拢,上体前屈,尽量去够脚尖。 6、走平衡木:反映人体平衡能力。训练重点:快速通过10厘米宽的平衡木,可利用马路牙子练习。 3.5 岁 幼 儿 评 分 表 测试指标 3分 4分 5分 3分 4分 5分 身高(厘米) 3 98.3-102.0 102.1-106.9 >106.9 97.6-101.1 101.2-105.5 >105.5 10米折返跑(秒) 岁半男孩 9.4-8.4 8.3-7.5 <7.5 9.7-8.7 8.6-7.7 <7.7 立定跳远(厘米) 53-69 70-84 >84 50-64 75-81 >81 网球掷远(米) 3.0-4.0 4.5-5.5 >5.5 3岁半女孩 3.0-3.5 4.0-5.0 >5.0 双脚连续跳(秒) 11.1-8.3 8.2-6.1 <6.1 11.2-8.5 8.4-6.2 <6.2 坐位体前屈(厘米) 8.6-11.5 11.6-14.9 >14.9 10.0-12.9 13.0-15.9 >15.9 走平衡木(秒) 15.0-9.4 9.3-5.9 <5.9 15.0-9.7 9.6-6.1 <6.1 4 岁 幼 儿 评 分 表 测试指标 3分 4分 5分 3分 4分 5分 身高 (厘米) 4 <102.-105.4 105.5-110.4 >110.4 4 101.0-104.4 104.5-108.9 >108.9 10米折返跑 (秒) 岁男孩 8.5-7.7 7.6-6.9 <6.9 岁女孩 90.-8.1 8.0-7.2 <7.2 立定跳远 (厘米) 65-79 80-95 >95 60-73 74-89 >89 网球掷远 (米) 4.0-4.5 5.0-6.0 >6.0 3.5-4.0 4.5-5.0 >5.0 双脚连续跳 (秒) 9.1-7.1 7.0-5.6 <5.6 9.5-7.4 7.3-5.9 <5.9 坐位体前屈 (厘米) 8.5-11.4 11.5-14.9 >14.9 10.0-12.9 13.0-15.9 >15.9 走平衡木 (秒) 11.5-7.4 7.3-4.9 <4.9 12.2-8.2 8.1-5.3 <5.3 4.5 岁 幼 儿 评 分 表 测试指标 3分 4分 5分 3分 4分 5分 身高 (厘米) 4 104.7-108.4 108.5-113.1 >113.1 4 103.7-107.3 107.4-111.9 >111.9 10米折返跑 (秒) 岁半男孩 8.0-7.3 7.2-6.7 <6.7 岁半女孩 8.5-7.7 7.6-7.0 <7.0 立定跳远 (厘米) 73-88 89-102 >102 68-80 81-96 >96 网球掷远 (米) 4.5-6.0 6.5-8.0 >8.0 3.5-4.0 4.5-5.5 >5.5 双脚连续跳 (秒) 8.1-6.5 6.4-5.3 <5.3 8.5-6.8 6.7-5.5 <5.5 坐位体前屈 (厘米) 8.0-10.9 11.0-14.4 >14.4 10.0-12.9 13.0-16.0 >16.0 走平衡木 (秒) 9.6-6.3 6.2-4.3 <4.3 10.1-7.0 6.9-4.7 <4.7 5 岁 幼 儿 评 分 表 测试指标 3分 4分 5分 3分 4分 5分 身高 (厘米) 5 107.9-111.9 112.0-116.9 >116.9 106.6-110.4 110.5-115.4 >115.4 10米折返跑 (秒) 岁男孩 7.6-7.0 6.9-6.4 <6.4 8.0-7.3 7.2-6.7 <6.7 立定跳远 (厘米) 80-95 96-110 >110 75-88 89-102 >102 网球掷远 (米) 5.5-7.0 7.5-9.0 >9.0 5岁女孩 4.5-5.5 6.0-8.5 >8.5 双脚连续跳 (秒) 7.2-6.0 5.9-5.1 <5.1 7.5-6.2 6.1-5.2 <5.2 坐位体前屈 (厘米) 7.6-10.9 11.0-14.4 >14.4 9.7-13.1 13.2-16.6 >16.6 走平衡木 (秒) 7.8-5.3 5.2-3.7 <3.7 8.2-5.8 5.7-4.1 <4.1 5.5 岁 幼 儿 评 分 表 测试指标 3分 4分 5分 3分 4分 5分 身高(厘米) 110.2-114.6 114.07-119.7 >119.7 109.3-113.4 113.5-118.4 >118.4 10米折返跑(秒) 7.3-6.8 6.7-6.2 <6.2 7.6-7.0 6.9-6.4 <6.4 立定跳远(厘米) 90-102 103-119 >119 82-95 96-109 >109 5岁半 5岁半 网球掷远(米) 6.0-7.5 8.0-10.0 >10.0 5.0-6.0 6.5-8.5 >8.5 男孩 女孩 双脚连续跳(秒) 6.8-5.7 5.6-4.9 <4.9 6.9-5.8 5.7-4.9 <4.9 坐位体前屈(厘米) 7.6-10.9 11.0-14.4 >14.4 9.7-12.9 13.0-16.7 >16.7 走平衡木 (秒) 6.7-4.6 4.5-3.3 <3.3 7.4-5.1 5.0-3.6 <3.6 6 岁 幼 儿 评 分 表 测试指标 3分 4分 5分 3分 4分 5分 身高(厘米) 113.3-117.7 117.8-123.0 >123.0 112.0-116.6 116.7-121.7 >121.7 10米折返跑(秒) 6.8-6.3 6.2-5.8 <5.8 7.2-6.6 6.5-6.1 <6.1 立定跳远(厘米) 95-110 111-127 >127 87-100 101-116 >116 网球掷远(米) 6岁男孩 7.0-9.0 9.5-12.0 >12.0 6岁女孩 5.0-6.0 6.5-8.0 >8.5 双脚连续跳(秒) 6.1-5.2 5.1-4.4 <4.4 6.2-5.3 5.2-4.6 <4.6 坐位体前屈(厘米) 7.1-10.4 10.5-14.4 >14.4 9.6-12.9 13.0-16.7 >16.7 走平衡木(秒) 5.3-3.8 3.7-2.7 <2.7 6.1-4.3 4.2-3.0 <3.0
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分类:初中语文
上传时间:2018-01-14
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