浅谈大学生毽球运动在全民健身中的重要性

浅谈大学生毽球运动在全民健身中的重要性 浅谈大学生毽球运动在全民健身中的重要 性 搏击?武术科学2010年l2月 第7卷第l2期 【民族传统体育】 浅谈大学生毽球运动在全民健身中的重要性 关彦莉 (兰州交通大学体育系,甘肃兰州730070) 摘要:毽球作为一种民族传统体育项目,是一项对性别,年龄,场地,器材条件要求较低,技术难度较 小,运动强度不大,并且具有健身性,观赏性,趣味性和广泛适应性的大众健身体育项目,深受大学生的喜 爱,在高等院校体育教育中大力普及推广毽球运动,会受到广大同学们的重视.毽球运动的发展促进社会的 稳定,促进人的身心健康,更有效的促进学校的发展,对更好地推进全民健身 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 的实施起到举足轻重的意 义.文章通过对大学生毽球运动开展情况进行研究 分析 定性数据统计分析pdf销售业绩分析模板建筑结构震害分析销售进度分析表京东商城竞争战略分析 ,并且对其在全民健身活动开展中存在的问 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 和发 展对策提出自己的建议. 关键词:大学生毽球运动全民健身 中图分类号-C85文献 标识 采样口标识规范化 下载危险废物标识 下载医疗器械外包装标识图下载科目一标识图大全免费下载产品包装标识下载 码:A文章编号:1004--5643(2010)12—0094—03 1毽球运动的概述 踢毽子是我国民间特有的一项具有浓郁民族色彩的体育运 动,这已从1973年山东济宁县的一个东汉墓葬中出土的23块 画像上得到证实.这种特有的民族传统项目起源于汉代,并且至 今已有两千年的历史,源远流长,是中华民族长期生活中逐步积 累和发展起来的一项宝贵的文化遗产.但是毽球运动被列为竞 技项目是从上世纪80年代开始的.1984年3月3日原国家体 委发出《关于把毽球列为正式比赛项目的决定》.从此毽球登上 了竞技舞台,这一具有浓郁民族色彩的体育运动焕发出了勃勃 生机.随后在1987年9月中国毽球协会在北京成立,建立了中 国毽球的领导机构,成为我国毽球发展史上的新里程碑.目前举 办有一年一度的全国锦标赛,全国职工联赛,全国中学生毽球锦 标赛,国际邀请赛等.是全国少数民族传统体育运动会.农民运 动会的正式竞赛项目之一.毽球运动跨出国门走向世界,先后在 亚欧美等国家开展起来.并成立了国际组织,建立了世界锦标赛 制度 关于办公室下班关闭电源制度矿山事故隐患举报和奖励制度制度下载人事管理制度doc盘点制度下载 ,在世界范围内开展起来. 毽球运动经过整理发展成为竞技体育运动,它可以像武术, 柔道,跆拳道等一样成为亚运会比赛项目,弘扬中国优秀的民族 民间文化.毽球运动的普及和推广就成为最关键的因素之一.因 此,要充分发挥毽球运动在全民健身中的重要性. 2大学生开展毽球运动的价值分析 2.1健身价值 毽球作为,项体育运动,其最基本的价值莫过于健身价值, 体育运动以身体活动的方式进行.毽球是以腿主要带动全身肌 肉参与的一种典型的有氧运动.它的优点是消耗体力较少,能活 动筋骨,让身体动员起来,从而训练人们的灵活性,反应能力, 对提高人体在各种自然环境中的适应能力均有很大的益处.毽 球运动对增进学生身心健康有特殊的锻炼价值,可以提高学生 的身体素质,促进学生体能发展. 毽球运动内容多样,可以使单调枯燥的运动内容变得丰富 多彩,对学生提高自我锻炼的能力起到了积极的效果.该运动强 调形神兼顾,精气神相结合的锻炼特点,它是一种主动性的自我 调整过程,因此具有特殊的健身功能. ),女,副教授.研究方向:民族传统体育学. 作者简介:关彦莉(1965一 94 2.2娱乐价值 毽球运动娱乐性强,趣味性高,简单易学,老少皆宜.大学生 可以在高强度学习之后对毽球产生很高的兴趣,高校学生可以 通过毽球比赛展现智慧和技巧,与同伴的合作中,能战胜自我美 妙的心理满足和快感,毽球以各种不同形式的运动,使人们享受 不同体验,心理身体机能得到充分的调节,生活质量得到进一步 完善和提高. 2.3社会化及大众健身价值 在现代社会中,交往已经成为一个重要的社会活动主题,人 们通过平等互助式的交往来解决许多社会化的问题.毽球运动 是人们社会活动的载体,为人们提供社会交往的场所与机会,满 足人们的需要,丰富了人们的生活.在活动过程中个人之间,个 人与集体之间,集体与集体之间的相互交流,运动中自然产生协 同配合,团结合作,为学生进行自我教育提供良好的契机,在毽 球运动中,参与者的社会功能,社会适应性和遵守社会规范的意 识会得到迅速发展,在娱乐和健身中能有效地实现个体社会化 价值.毽球运动为人们创造了一个交流的平台,人们在参加各种 毽球练习,表演和比赛中,不断的树立了自己的交际交往信心, 沟通了情感,促进了交往,增进了友谊,丰富了生活. 毽球是一项大众健身价值极高的运动项目,功利性极其淡 薄,因为动作丰富多彩,练习形式多种多样,运动量可以控制,并 对场地,器材要求也不高,适合各种人群参加,没有性别年龄的 限制,这样淡化了人与人之间等级地位,职业性格和世俗偏见等 鸿沟.因此,成为普通大众乐于接受的健身项目,从而有效的推 进了全民健身计划的实施. 2.4美学价值 毽球是一项艺术性,娱乐性很强的民族传统体育运动项目. 具有丰富的美学特征. 2.4.1技术美 所谓技术美,则指人在完成各种体育动作时,从方法和技巧 上所表现出来的美.如足球的凌空射门,篮球的大风车灌篮,羽 毛球的大力扣杀等等,无不让人充满快感.毽球是一项融合了羽 毛球的场地,排球的规则和足球技术的运动,在足球运动中,倒 勾攻球,前踏攻球和头攻球是最常见的进攻技术,踢毽如同足球 进攻,大同小异.踢毽者在比赛时动作干净利落,充分伸展身体 技术动作,完成得极为合理有效,是力与美的完美结合,给人以 超强的美感. 2.4.2战术美 所谓战术美,指体育比赛中运动员个人技术合理运用以及 运动员之间协调配合时所表现出的美,具体表现在战术的成功 运用.战术对毽球运动的结果起着重要的作用.现在的毽球比 赛,从一开始发球双方就无时无刻不在巧妙的运用和变换进攻 战术以有力攻击对方,比赛双方斗智斗勇.队员巧妙的有效的战 术配合能起到克敌制胜的效果,也能给人无限的美感和享受. 2.4.3风格美 现代的毽球比赛呈现出全面,快速,多变的特点,并呈现出 全,快,变的风格.全——运动员的攻防技术全面,各方面素质全 面.快——组织进攻节奏快.变——战术配合灵活多变. 毽球的风格使毽球运动向艺术化,综合化和多样化的方向 发展.为了推动毽球运动的全民健身化,充分体现了体育审美价 值的功能. 3大学生毽球运动在全民健身活动中的优势 3.1全民健身活动的内涵与意义 《全民健身计划纲要》是我国在1995年颁布的大众体育纲 要,这是由国家领导,社会支持,全民参与的跨世纪系统工程,是 群众体育改革的重要举措. 它对我国群众体育活动的开展有积极推动的作用.全民健 身计划的实施对象是全国人民,覆盖不同的职业,年龄,性别,体 质的群体.全民健身计划的核心工作在于让更多的人积极参与 体育锻炼.全民健身计划的最终目的是促进人的全面发展,突出 人的培养工作,使人享有体育的权利.全民健身计划的根本任务 是使人们的身体更加健康,精神世界更加充实以及文化生活更 加丰富. 3.2大学生毽球运动在全民健身活动中开展的项目优势分析 随着大众体育在世界范围内的兴起,体育运动形式呈多样 化的趋势,运动项目也越来越多.全民健身运动在我国的开展实 施,有很多项目,诸如东方,西方,现代,传统等,毽球以其独特的 项目优势以及对我国国情的良好适应性,将会在全民健身活动 中占据比较重要的地位并且发挥重要作用.《全民健身计划纲 要》提出"要对学生进行终身体育,培养学生体育锻炼意识,技能 和习惯".高等院校学生终身体育奠定基础已成为体育改革的重 要目标之一. 3.2.1毽球运动的开展符合学校体育的改革方向 新时代的大学生对体育的需求趋向多元化,这就要求各高 校合理的安排体育课程的教学内容,让学生积极主动的参与到 活动中,学会并掌握一定的运动技能,身体锻炼方法和养成良好 的习惯.毽球运动注重学生的兴趣爱好,这样会很好的激发学生 学习的欲望.毽球运动的开展能够满足大学生的身体锻炼需求, 丰富学校体育教学内容,提高学生的身体素质水平,促进学生身 tl,健康和综合素质的提高.长期参与毽球运动能够掌握行之有 效的体育锻炼方法,有利于终身体育的培养,更好地全面推进全 民健身计划的实施. 3.2.2毽球运动的开展适合国情,便于普及 开展毽球运动,对场地,器材没有很高的要求,可以随时随 地进行,而且健身性,趣味性,娱乐性都较强,易于推广,更好的 促进参与者的身心健康,这正好符合我国的当前国情.毽球运动 的技巧容易掌握,个人体育基础和身体素质的影响小,不同层次 的学生只要通过自身的努力,都能在毽球活动中获得成功的体 验,可以有效地激发学生体育学习的兴趣,积极主动的参与运 动,更好的普及于城市和社区,从而推进我国现阶段大众体育有 效的开展. 3.2.3毽球运动的开展对构建和谐社会有积极作用 毽球运动具有很高的趣味性,娱乐性,观赏性以及对抗性, 是增加邻居间交流的一种有效途径,毽球运动使大学生充满青 春活力,给人以强烈的时代感,充分体现团结进取的时代精神. 推广毽球活动,不仅可以培养人们的团队精神,消除矛盾冲突, 营造良好的人际关系,还可以培养集体主义的良好作风,构建和 谐社会起到积极作用. 5结论与建议 5.1结论 (1)在高校开展毽球运动,开设毽球课程,不仅可以丰富传 统模式下体育教学内容,还可以有效地推动全民健身运动的发 展.这就能提高学生的综合素质,促进学生心理健康,促进学校 体育和民族传统体育的融合,充分体现"健康第一"的指导思想. (2)培养学生终身体育意识.毽球运动自身的运动形式,内 容和特点,决定了在运动过程中能够让学生充分体验到运动的 乐趣,丰富学生的情感体验,培养良好心理素质和高尚道德情 操.开设毽球课程,使其在进一步提高学生的身体素质,促进校 园文化和建设和谐校园方面发挥积极的作用. 5.2建议 (1)毽球运动是适合全民推广的运动项目,应加强各高校对 毽球的普及,利用各种媒体等渠道,加大对毽球的宣传力度. (2)加大各大学校园的场地,设施和环境的投入,充分培养 学生对毽球教学的学习兴趣,让学生了解到毽球对身体产生的 益处及在健身运动方面独特的优势,让群众认识到毽球运动的 健身性. (3)大学生应起带头作用,让群众了解毽球运动的趣味性, 观赏性,从而提高群众参加毽球运动的热情和积极性,使全民健 身运动发展的更高,更快,更强. 参考文献: 【1]民族体育【M】.桂林:广西师范大学出版社,2005:159. 【2】王力军.对普通高校开设毽球课的可行性研究[J].辽宁体育 科技,2004(6). 【3]王秀明.怎样踢毽球[M】.北京:金盾出版社,1994. 【4】中华人民共和国国家体育运动委员会.毽球竞赛规则裁判法 [M】.北京:人民体育出版社,1997. [5】朱长喜等.体育与审美[MJ.北京:人民出版社,1995. [6】姚柱.毽球运动引入高等学校体育课堂探析fJ1.菏泽学院 报,2006(3). [7】孙弘.毽球运动与学校体育教育【J].晋中师范高等专科学 校报,2004(12):324—325. 【8】戴友胜,刘靖南.高校毽球教学与训练探讨【JJ.广西民族学 院报,2000(2):59—61:144. [9】卢兵.中华民族体育传统体育文化导论[M].北京:民族出 版社,2005:337—346. 【10]李松泰,费薇娜.毽球作为全民健身运动项目的可行性分析 fJ].2009(13). [11】陆守芹,刘永风.江苏普通高校开设毽球课的可行性研究 [J1_南京体育学院,2008(5). (下转第98页) 95 来民间舞龙艺人的收入随着这种民间演艺的逐渐衰退也日渐下 降.有两种情况值得一提:一是竞技舞龙的兴起,如湖南师大,中 南大学的龙队会被政府或者是商家邀请参加一些重大的活动. 另一种就是很少有年轻人愿意学渔鼓,因为他们觉得外出打工 的收入远比渔鼓可观.因此人手短缺造成民间舞龙队伍的演出 水平受到了极大的限制.作为振兴民间舞龙运动的主力军,舞龙 必须尽快解决演职人员的问题,并加强表演人的培养,提高演员 的艺术质量,为民间舞龙运动的传承不断补充新生力量.可以借 助当地学校的力量,从娃娃开始抓起.要在当地学校开设有关民 间舞龙运动内容的课程,在高校设置相关专业并招收学生,把民 问文化,民间艺术引人学校教育,培养湖南民间舞龙运动传承, 保护,发展,管理,研究的各类型,各层次人才.学校应成为民族 文化遗产传承,发展,创造的主体,成为文化遗产的学习地,成为 文化资源可持续发展的重要桥梁,重要基地. 5结语 通过对已经申请《第一批国家级非物质文化遗产扩展项目 名录》的香火龙的考察与分析可以看出,从地域环境来看,民间 舞龙运动发展较好的区域大多聚集在湖南少数民族的聚居地; 从其制作工艺来看,多为手工扎制,制作工艺考究;从其传承方 式来看,其传承方式主要靠口授心传,因此,传承谱系较为单一; 在传说信仰方面来看,各类舞体的形成原因虽然颇为复杂,但是 通过分析,湖南民间舞龙亦有共同之处,湖南民间对于"龙"共同 的崇奉,同时这种崇奉来源与湖南人民乃质朴的"忠孝节义"这 一 共同的本质原因.近年来,湖南各地不断加大对这类珍贵民俗 文化资源的挖掘和保护力度,在表演音乐,动作套路上不断创 新,提高其艺术性,观赏性和知名度.特别是今天,各种民间舞龙 运动已成为各种祭祖大典活动中不可或缺的重要祭祀形式. 参考文献: [1】夏征农.辞海1999年版缩印本)【M】.上海:上海辞书出版社, 2002. 【2]Ett~普.小康社会时期我国社会体育的城乡差异[J].体育科 学,2005(4). 【3]罗湘林.对一个村落体育的考察与分析【J】.体育科学,2006 (4). f4]湖南省汝城县志编纂委员会.汝城县志[M】.长沙:湖南人民 出版社,1997. [51t文章.非物质文化遗产概论fM1.北京:文化艺术出版社, 2006. [6】周丽洁.民族旅游对非物质文化遗产保护与传承的影 响——基于湖南省湘西地区的调查与思考[J].中州学刊,2010 (7). f7]陶立潘,樱井龙彦主编.非物质文化遗产学论集[C】.北京: 学苑出版社,2006. InheritanceModelonVillageFolkSportsasIntangibleCulture I-Ierltage —— baseduponthestudyoffierydragonsofRucheng,Chenzhou ofChina XUXiaoqinLeiJunrong2ZhangJisheng2 (1.HunanInternationalEconomicUniversity,ChangshaHunan410205; 2.SchoolofP.E.,HunanNormalUniversity.410012) Abstract:Thispaperstudiesbyfieldresearchthemaincharacteristicsofintangiblecultureandtheinheritancemodeof villagefolksports,baseduponfierydragonsofRucheng,ChenzhouofChina.Theresultsshowthattheintangible cultureheritageassumesfolklore,livelihood,historicalaccumulationandhotactivity.Baseduponthestudyoffiery dragonsofRucheng,ChenzhouofChina,theinheritancemodelofvillagefolksportsprotectionmaybeformulatedby: (1)poficiesandsocialfundsupport;(2)generalsurvey,clearfamilyconditionsandcompletedatabases;(3)gradualperfect systemsofintangiblecultureheritagedirectoriesatthenational,provincial,cityandcountyle vels;and(4)attractionofall SOrtSofperformerstotraintalentsinplayingfolkdragondance. Keywords:villagesportsintangiblecultureheritagefierydragonsofRuchenginheritancemode (上接第95页)【12埘成超.上海地区毽球运动的现状与发展对策[J].辽宁体育科 技,2005(5):103—105. OntheImportanceofKickingShuttlecockinNationalFitness Activities GuanYanli (P.E.Department,JiaotongUniversityOfLanzhou,LanzhouGansu730070) Abstract:Kickingshuttlecockisakindofnationaltraditionalsport,withlessrequirementonsex,age,field,equipment, skillandexercisedifficulty,andisakindofsportfittOmasspracticeWithfitness,entertainmentandperformance.Itis lovedbymassandwillbepopularwithcollegestudentsifdevelopitincollegesanduniversities.Itcanpromotethe sounddevelopment,people'Sfitness,effectivedevelopmentofschoolsportsandthedevelopmentofnationalfitness program.Thepaperanal5zestheconditionsofkickingshuttlecockincollegestudentsandofferssomesuggestionsand strategiesfortheproblemsanddevelopmentofitinnationalfitnessactivities. Keywords:collegestudentKickingshuttlecocknationalfitness 98