补血安神汤的做法

补血安神汤的做法补血安神汤的做法学习辅助网 www.5730.net 主料: 当归 10克四季豆 150克木耳 10 克断生肉片 200克辅料: 葱姜少量盐 3口味鸡粉 2 克高汤 200克清水 1000克工具: 汤锅详细步骤: 1:当归10克、四季豆150克、木耳10克、断生肉片200 克。 2:木耳泡发备用。 3:肉片、当归、葱姜加入汤煲。 4:加入高汤和清水煮沸，转文火煲30分钟。 5:加入四季豆和木耳，旺火煮沸。 6:转文火继续煲15分钟，最后加盐、鸡粉调味。 7:成品图小贴士: 当归四季...

补血安神汤的做法学习辅助网 www.5730.net 主料: 当归 10克四季豆 150克木耳 10 克断生肉片 200克辅料: 葱姜少量盐 3口味鸡粉 2 克高汤 200克清水 1000克工具: 汤锅详细步骤: 1:当归10克、四季豆150克、木耳10克、断生肉片200 克。 2:木耳泡发备用。 3:肉片、当归、葱姜加入汤煲。 4:加入高汤和清水煮沸，转文火煲30分钟。 5:加入四季豆和木耳，旺火煮沸。 6:转文火继续煲15分钟，最后加盐、鸡粉调味。 7:成品图小贴士: 当归四季豆木耳汤，是一道清口健脾胃的补血安神汤。当归味甘，既能补血活血，又可通经活络。四季豆富含胡萝卜素、钙、B族维生素、蛋白质和多种氨基酸，可健脾胃，增进食欲，有祛烦清口的作用。当归四季豆木耳汤，能增强肠胃吸收能力，激活淋巴细胞，产生免疫力力。同时有安神的效果，对于心悸、心慌也有很好的改善作用。学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net

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