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啦啦操教案五

啦啦操教案五啦啦操教案五班级人数时间 1、复习啦啦操第九至第十二个八拍操化内容教学内容 2、学习啦啦操第十三至第十六个八拍操化内容 3、素质练习 1、认知目标:通过介绍啦拉队运动把健康和终身体育密切相联系，引导学生明白体教育锻炼习惯和终身体育的道理，实现学生身体、心理、社会的整体健康学 2、技能目标:通过学习与练习，熟练掌握啦啦操的第十三至第十六个八拍操化内容。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质目 3、情感目标:通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念。促进身体全面均标衡的...

啦啦操教案五班级人数时间 1、复习啦啦操第九至第十二个八拍操化内容教学内容 2、学习啦啦操第十三至第十六个八拍操化内容 3、素质练习 1、认知目标:通过介绍啦拉队运动把健康和终身体育密切相联系，引导学生明白体教育锻炼习惯和终身体育的道理，实现学生身体、心理、社会的整体健康学 2、技能目标:通过学习与练习，熟练掌握啦啦操的第十三至第十六个八拍操化内容。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质目 3、情感目标:通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念。促进身体全面均标衡的发展，有效地增强学生地体质，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。手臂运动的角度和幅度的控制。教学重点手臂运动的速度、力度的控制，含胸夹臂。教学难点教法:讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法教学方法与教具教具:垫子:70块、花束:70对光盘:一张、 CD机:1台课的时教学内容教学组织与要求部分间一、课堂常规组织 ××××××××× 2 1.体育委员整队，检查人数，向老师报告 ××××××××× 开 2.师生问好 ××××××××× 始 3. 宣布本节课的教学内容与要求 ××××××××× ×--学生部 4. 检查着装，安排见习生。 ? ?—体委分 ? ?--教师教法: 1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切要求:快、静、齐 1、慢跑两圈组织: 绕田径场慢跑两圈(250m*2)。准 1 备 0 部分要求:体委带领，精神饱满，队伍整齐， 2、徒手操组织: 四列横队成体操队形散开 ?头部运动 × × × × × × × ?肩部运动 × × × × × × × ?体转运动 × × × × × × × ?腹背运动 × × × × × × × ?弓步压腿 ? ?侧压腿要求:认真练习，动作规范。 ?膝关节运动组织:四列横队听口令练习教法: 1、教师用口令指挥学生进行练习 2、口令提示完成动作要点要求:认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。教法: 一、复习啦啦操第九至第十二个八拍操化内容基 3 1、教师口令及动作提示本 0 2、学生迅速做出手位部分组织: 四列横队成体操队形散开 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ? 二、学习啦啦操第十三至第十六个八拍操化内容第十三个八拍: 技术要点: 1、花球啦啦操的所有动作均为握拳抓花球 2、姿态要求含胸，大臂体前夹紧手臂动作:1拍两臂由体侧摆至腹前;哒拍两臂屈肘收于腰侧;2拍两臂向前冲; 3拍屈肘成短T型手位于胸前;4 拍成右手斜上冲拳，左手贴于腰际身体稍向左倾斜; 5拍成左手斜上冲拳，右手贴于腰际身体稍向右倾斜;6拍双臂侧下举，同时身体右转前俯;7—8拍向前振胸两次同时抬起上体。步法:1拍右腿经地面向前踹;哒拍:屈膝收腿; 2拍成马步;3—5拍保持马步小跳三次; 6—8两腿分立半蹲，重心于两脚之间同时左脚跟提起。手型:握花球。组织: 四列横队成体操队形散开面向:1—5拍1点;6—8拍2点。 × × × × × × × 头位:除6拍低头其余均面向1点。 × × × × × × × × × × × × × × 第十四个八拍: × × × × × × × ? 教法: 1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习手臂动作:1拍右手扶臀，左臂侧平举;2拍3、教师纠错指导学生练习左手扶臀; 4、学生练习 3拍双臂斜下举;4拍两臂交叉于胸前; 5—6拍两臂分开于身体两侧;7—8 拍两臂前举平移于胸前。步法:1拍分腿半蹲，左脚尖点地;2拍动作相同方向相反;3拍同一拍动作; 4拍两腿分立，右脚屈膝起踵; 5—8拍身体左转前俯身，两腿分立半蹲，重心于两脚之间同时右脚跟提起;要求: 7—8拍分腿开立。 1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。手型:握花球。 2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。面向:1—4拍1点;5—6拍8点;7—8拍经过8点1点最后到达2点。头位:3拍右侧屈;4拍左侧屈。第十五个八拍: 手臂动作:1拍右臂下伸，左臂屈肘于胸前; 哒拍左臂下伸，右臂屈肘于胸前; 2拍双臂成“加油”手位;哒拍成难点及易犯错误: H手位;3拍动作同1拍方向相反;1、新授课学生对操化感觉接触陌生。 4拍动作同2拍; 2、学习内容较多，易混淆。 5—6拍小臂上举内绕环，经右侧平3、学生做动作力度和速度达不到。移至左侧;7拍含胸低头双臂屈于4、动作到位没有控制。胸前;8拍双臂成上A型手位。步法:1拍双腿分立重心移至右脚;2拍重心于两脚之间分腿站立; 3拍双腿分立重心移至左脚;4拍重心于两脚之间分腿站立; 5—6拍分腿站立;7拍屈膝前俯身;8 拍跳成并步。手型:握花球。面向:1拍2点;2拍1点;3拍8点;4拍1应对策略: 点;5拍2点;6拍8点;7—8拍1点。 1、单一动作加强练习，形成动作自动化。头位:1—4拍1点;5—6拍眼随手走;7拍低2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。头;8拍眼随手走。 3、单一动作制动和力度的强调练习。第十六个八拍: 手臂动作:1、3、4拍右手屈肘扶于右胯，左手屈肘外摆于体侧; 2拍、哒拍动作相同，方向相反; 5—7拍成下M型手位;8拍屈肘于胸前。步法:1—4拍左、右脚依次前走锁步; 5—7拍右、左脚依次上步;8拍并步。手型:握花球。面向:1—8拍面向1点。三、素质练习组织: 绕田径场进行跑走交替开始200米用匀速跑，后100米步行。男女同学各跑两组，一组两圈教与学: 1、教师口令指导。 2、学生练习要求: 教师讲解清楚，学生认真练习。难点及易犯错误: 完成动作质量不高应对策略: 1、语言和肢体上给学生加油鼓劲， 2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。结 3 组织:同上 1、拉伸练习 ?肩部拉伸练习束 ?体侧拉伸联系部要求:认真练习 ?腹背拉伸练习分 ?膝踝关节拉伸练习组织:××××××××× 2、集合整队，课后小结。 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ? 要求:快、静、齐 3、宣布下课，师生再见。心课的密度率课心练习密度负的率荷密最高心率次/min 图度平均心率次/min 时间课后作业:复习本节课所学内容。时间教学中存在问题及反思:

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