安全管理示范文本|ExcellentModelText_______________________________资料编码:CYKJ-FW-257第PAGE\*Arabic\*MERGEFORMAT2页/总NUMPAGES\*Arabic\*MERGEFORMAT2页编号:______________电脑操作者的保健审核:__________________时间:__________________单位:__________________电脑操作者的保健用户指南:该安全管理资料适用于日常生产中,为加强全员意识,充分贯彻组织的安全方针,落实各项安全管理措施,保证生产经营正常进行,从而保证全面的生产
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进行快速编辑。 1.电脑屏幕的位置应当与窗户成直角,不要面向窗户或背向窗户。窗户应挂上窗帘或装上百叶窗,避免光线直射到荧光屏上。 2.身体的坐向应当同视线方向一致,屏幕位置过低或角度不对是造成驼背的主要原因。如有条件,最好选有座位高低可调的椅子,屏幕下缘的高度应比眼睛的平行线低20厘米;眼睛与屏幕之间的距离应在50-75厘米之间;屏幕上缘应与前额的高度基本持平;键盘的高度可灵活调整,以操作者的手能伸直为宜,大腿与脊柱应成900角;座椅与键盘位置应以身体不过分前探为宜。 3.若室内有几台电脑,电脑桌之间的距离不应少于1.5米,屏幕之间的距离不应少于2米;文件支架应安置在屏幕同一平面和同一高度的位置上。 4.要经常保持室内相宜的温湿度,可在室内摆放一些花草和一缸清水。室内最佳温度为21℃,湿度为60度。 5.操作电脑时应穿白色工作服,戴防护眼镜;每天在显示屏幕前工作时间不宜超过4小时,一般每工作一小时后最好离开机房到室外休息10-15分钟。 6.在天气晴好,环境对电脑无损害的情况下,可定时打开窗户通风、换气,增加室内的新鲜空气,以改善室内的“小气候”。 7.操作人员要定时做眼保健操,食物应富含维生素A类,多吃各种动物肝脏、胡萝卜、韭菜、菠菜、西红柿、蛋黄和新鲜水果。 8.孕妇最好不要操作电脑,以免电脑散发、释放出来的有害气体对胎儿产生不良影响。