文件编码(GHTU-UITID-GGBKT-POIU-WUUI-8968)身体脂肪率
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身体脂肪率标准对照表:性别年龄偏瘦标准微胖肥胖男性30岁以下13%以下14%~20%21%~25%25%以上30岁以上16%以下17%~23%24%~25%25%以上女性30岁以下16%以下17%~24%25%~30%30%以上30岁以上19%以下20%~27%28%~30%30%以上(2)BMI指数(3)基础代谢 我国人正常的基础代谢率平均值(kJ/m2·h)年龄11-1516-1718-1920-3031-4041-50>51男性女性(4)内脏脂肪指数 内脏脂肪指数标准对照表: ?标准偏高过高程度9以下10~1415以上判定
方法
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可以放心。 持续保持均衡的饮食和适当的运动。以标准程度为目标,进行适当的运动和限制卡洛里。 有必要积极的运动和限制饮食。请咨询医师诊断之。