《单双脚连续跳》【教学
内容
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】1、单双脚连续跳2、游戏:写“正”字【教学目标】 1、通过本次课的学习,初步掌握前脚掌蹬地和落地动作，发展弹跳力。2、快乐玩一玩：写“正”字游戏，发展学生双脚连续跳跃的能力。3、培养认真负责的工作态度，和团结协作的集体主义精神。【教学重点】掌握动作方法,做到注意力集中。【教学难点】踏跳要有力，落地缓冲，动作连贯。【教学过程】 一、课堂常规1、体委整队、师生问好、
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人数、检查服装。2、安排见习生。3、宣布课的内容和任务二、准备活动1、动物模仿操 1—7节组织:四列横队,体操队形。ООООООО ×××××××ООООООО ××××××× ▲2、活动踝关节准备活动是体育教学中有意识、有目的的各种练习，是人体由安静状态逐渐过渡到紧张状态的一个过程。可以根据学生的兴趣、体质特征，进行一些花样体操。体操具有良好的增强体质、增进健康的效果，并在活动中充分地发挥自己的能力，有利于提高学生的自信心及团队意识。三、基本部分 (一)单双脚连续跳 动作要领：1、单脚跳：一腿屈膝上提，另一腿用前脚掌蹬地跳起。2、双脚跳：双腿稍屈膝，以前脚掌蹬地的连续跳。3、单双脚连续跳：单双脚踏跳要有力，动作连贯。组织教学：1、教师讲解动作要领并示范动作。2、学生示范，教师纠正动作。3、分组练习，巡回辅导。4、教师个别指导。5、找好学生做表演。6、集体练习。 要求：①学生精神饱满。②提高学生观察能力。【设计意图】通过单双脚连续跳的训练，发挥学生课堂自主性，发展学生创新思维能力，充分提高学生跳跃兴趣，体验合作的快乐。游戏:写“正”字1、必须站在起跑线后,拍手后才能起跑。2、第一人用双脚跳到小黑板前，用“正”字的第一笔，然后跑回，拍第二人的手......依此类推。 如图所示：▲1队：ООООО■2队：×××××■3队：ООООО■4队：×××××■|←10米→|组织：1、教师讲解游戏方法和规则。2、教师做正确示范。3、学生认真听游戏方法和规则。4、学生进行分组比赛。5、教师讲评。四、结束部分放松操:《感恩的心》 2、小结:表扬鼓励，及时指出不足。3、收回器材：进行爱公物教育。【设计意图】放松活动在体育课、训练课中有着极其重要的作用，是各类体育课不可缺少的结束部分。体育课中丰富多彩的放松活动，不仅能增强学生参加体育课的兴趣，还能消除学生的运动疲劳，恢复身体机能，促进身心健康。为学生今后参加体育运动时如何做好放松活动打下坚实基础，为学生终身体育能力服务。 【教学反思】
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