气排球动作要领扣球：扣球是鞭打动作，快速挥动手臂，不要象棒子那样去砸球。手掌自然张开，击打球的中部偏下的部位，击球瞬间手腕加推压动作。引臂时提肩，手肘高于肩部，微微侧身，击球是力由腰生，带动肩部，击打位于击球手前上方的球。击球结束后，将手臂挥舞动作做完，不要中途停滞。气懈戏怎么扣法扣殊（以扣一駅离戏为例）|爲跨：既初町，先仝脚步玻枠nr自苏地言起PLT宣迈出期一步，祭楼倚出宕歼・支撑点特左号怵重心定前，并以脚跟先*也，wwsft前经秋讯搀至依吞下万，上伕前闿，重心前养，■地的芒牌迅速由线跟过渡到卿掌，列盯左脚羽即芒方卿的前号ft重心卞降，两盼写垄・上伐稱向方线、准备起眈2起眺：取脚的前填掌丐用力机地，酥和璨哽节快速謹伸，网恃从百向前上专迅速樱动，連号伐垂直腌空，枷第电跳旺前冲别古珠垒矣赫s,慝便蚯网戏也不眈扣还客昜常网犯规，$此，♦音一步釣待轨制戒拽术和起豌渤作找常供弘z代桦找基吉吻作尺新丰昜花毛病想塔二手瞥财作扣殊丰瞥随之上烹，怪肘关节与耳嫌平吝并箱向合拉幵，肘fffft®・丰拿櫻氧头肓上巧\稠却育桂开的豚觉，肘关节辻低或靠前紅是错沒的。古兹合手普逼惯性自苏下垂，4古瑜的专法击殊对，肘关节充分向上伸稷、手检住跌岂处無幵，便手掌氏勺秋，用全掌F弦古才，再牡戏齢何要包满戏，手純用力甩功。5.掩前决宅扣球T向护殊对不因宜目乱打，包建霑7TT栏网尺犬守・况选悴今荻点、肓目的的扣殊击殊前要佬胃腰腰力量、号仕呈启•a*,发力从廉8T幵帖，手瞥岂然贷力摆动，去球的时蟻主嘤是怎缨轉力量，力量今力去出的戏住殳速度不养，所以球好復腹力豎疋一个好的攻丰秦说非壬莖姿°占殊旺利用丰純控制万岂，代怖的扣炼丰法是向下搓燎，便基向下養转.圭予r怖琛叭重量校小，过网肓会由干空代沮力导咬茨捷并迅速下沉.如有侵权请联系告知删除，感谢你们的配合！精品
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