三伏天孕妇如何防中暑？孕妇中暑怎么办

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三伏天孕妇如何防中暑？孕妇中暑怎么办三伏天孕妇如何防中暑？孕妇中暑怎么办三伏天孕妇如何防中暑？孕妇中暑怎么办三伏天孕妇如何防中暑？孕妇中暑怎么办天气越来越酷热，这也意味着我们要更加注意防范中暑，对于怀揣小火炉的孕妇来说，防中暑更加重要。孕妇三伏天如何防暑1、出门注意防晒出门时，最好戴草帽或打晴雨伞，以遮挡阳光的直接照射。出行时间最好选择在清早太阳不烈的时候也许夜晚，尽量防范在中午出门。2、穿着尽量宽松。孕妇的穿着宜宽大凉爽，出汗多时，湿衣汗衫要勤换勤洗，以防暑湿并袭。3、规律饮食，准时定量。三伏天简单出现食欲不振，消化功能不良的情况。孕妇的饮食最好要有规律，准时定量，已选择温软，平庸而富饶营养的食品，如粥类。也可以合适多吃新鲜蔬果。4、不宜贪凉。不可以贪凉而卧，更不可以迎风而卧，防范风扇和空调直吹。5、保持平和的心态。俗话说，心静自然凉。孕妇最好保持心平气和，切不可以烦躁激动，因躁能生热。6、规律生活。生活要有规律，早睡早起，晨起后合适做些锻炼，如闲步等。孕妇中暑怎么办若是担忧用药会对胎儿产生影响，可以选择吃西瓜、和绿豆—1—汤结束，金银花茶和菊花茶也能起到消暑降温的作用，但是这些消暑食品多偏凉，摄入要合适，省得发生腹泻。若要用要，需注意，很多解暑药对孕妇有严格要求，有的属于孕妇禁服。也有一些解暑药孕妇可以服用，但必定在医生指导下服用。也有人认为中药副作用小，更安全。实质上，有的中药由于成分复杂，患者若是没有经过医生的辨证解析而自行用药，也可能伤害身体。因此，孕妇若需要用到解暑药最幸好医生指导下用药。—2—

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