前滚翻成肩肘倒立教案班级6年级周次17课时2授课时间40分钟任课教师李勋教材内容1、复习前滚翻和肩肘倒立2、前滚翻成肩肘倒立教学重点:屈膝滚动圆滑，肩肘倒立平稳。教学难点:成套动作的连贯、协调。课的任务1、认知目标：通过课堂参与，使学生能够感受到技巧运动带来的快乐，并体会到成功的喜悦2、技能目标：通过课堂练习，使大部分学生掌握并能独立完成前滚翻成直腿坐接肩肘倒立的动作方法，并以此提高学生的灵巧、协调素质，提升腰腹力量。3、情感目标：通过完成既定目标，使学生对自己充满信心，培养学生自信勇敢、团结互助、刻苦锻炼的优良品质。结构课的内容时间次数组织、教法与学法、要求准备部分一、课堂常规1、集合整队2、清点人数，师生问好3、教师宣布本课的内容及要求4、检查服装5、安排见习生6、安全教育，表现为防止翻滚中头部扭伤等，注重动作引导。（1）、热身活动1、发动小火车练习内容：教师带头，所有学生依次排在教师的背后成一列纵队，围绕准备好的体操垫进行慢跑热身。2、相应的关节牵拉练习内容：针对本节课所学内容进行相对应的关节牵拉1-2分钟6-8分钟11一、课堂常规1、体委组织学生集合整队。2、教师宣布本课的内容（1）肩肘倒立（2）前滚翻成肩肘倒立（3）见习生随班上课参与适量运动要求：1、集合“快静齐”2、学练结合3、顽强拼搏、积极练习。二、热身活动1、发动小火车练习目的：使学生在乐趣中达到活动身体、运动准备的目的。要求：跑动中保持队伍安静、队列整齐2、相应关节的牵拉练习目的：使需要运动的关节和肌肉得到拉伸，避免在接下来的运动中发生肌肉、关节拉伤等问
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。基本部分二、复习前滚翻和肩肘倒立。1、前滚翻复习：每人完成5次，教师巡回观察、指导。2、肩肘倒立：每人完成2次，每次动作坚持十秒挺身。三、讲解前滚翻成肩肘倒立技巧串动作要领及保护注意事项动作内容：该技巧串内容由前滚翻和肩肘倒立两块组成；动作
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为：先完成前滚翻（双手撑垫，脚后跟离地，身体重心前倒，以颈部着垫，团身含胸，头部紧贴身体，滚动着垫成坐立）成直腿坐立，随后接肩肘倒立的动作并坚持十秒不倒，视为形成一个完整的技巧串。四、指定游戏本环节要求学生独自完成前滚翻肩肘倒立，不过练习模式依然为一人练习两人保护，只不过保护的人不再为练习者提供助力。成功标准：前滚翻动作协调、方向正确，肩肘倒立动作准确、身体与地面形成垂直角度，脚背绷直，坚持十秒不倒。注意事项：教师巡回指导、保护。20-25分钟1三、讲解前滚翻肩肘倒立技巧串动作要领练习方法：分解教学，先做前滚翻直腿坐，再做肩肘倒立支撑，通过分解动作，降低难度使学生掌握该技巧动作。注意事项：双手撑住身体前滚，否则会导致滚动方向错误-例如往左、往右偏离。保护与帮助：帮助者站在练习者的侧面，当其进行前滚翻时，以手托住其身体协助前滚，当其进行肩肘倒立时，用手协助其向上挺身。教师观察所有同学动作并纠正要求：1、严格按照练习要求。2、保护的同学必须认真执行保护要求。3、禁止做危险动作四、三人一组练习练习模式：一人练习、两人保护练习内容：分为两个部分、分解练习，先做前滚翻成直腿坐，然后接肩肘倒立。练习重点：1、前滚翻屈膝滚动圆滑。2、肩肘倒立支撑平稳。基本部分五、放松恢复教师组织学生进行放松牵拉，牵拉内容：一是坐直抓脚踝，拉伸关节；二是分别将左、右脚尖立起，双手有节奏的触摸脚尖。2--3分钟1教师负责监督指导，保证学生安全。要求：1、所有人都要遵从练习
规则
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2、严禁打闹3、教师随堂指导。结束部分一、集合整队二、放松小结三、师生再见四、收还器材2-3分钟1组织队形：要求：1、积极放松2、认真总结，做好自评和互评课后反思学生练习兴趣较高，但是纪律有待提高；要特别注重对练习时的保护
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