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哈佛大学积极心理学 (2)(1)

哈佛大学积极心理学 (2)(1)哈佛大学幸福课积极心理学专注点----------心理学的研究绝大部分都集中于人们的消极心理，心理障碍，焦虑、抑郁、愤怒、神经衰弱…..很少有研究积极心理学，从积极的角度探讨人性，培养积极乐观心理非常重要，积极的心态可以靠训练培养，这种积极心理关注的不是市面上所谓的“成功价值学”，它关注的是每一个人都可以拥有的责任、幸福、快乐…..消极的人思想往往局限于事物的不好一面，而积极的人习惯于把注意力集中于事物的积极面，前者让人忧愁、焦虑、烦躁不安、逃避，后者会给人希望、喜乐、平安。信是所望之事的实底，是未见之事的确据。一...

哈佛大学幸福课积极心理学专注点----------心理学的研究绝大部分都集中于人们的消极心理，心理障碍，焦虑、抑郁、愤怒、神经衰弱…..很少有研究积极心理学，从积极的角度探讨人性，培养积极乐观心理非常重要，积极的心态可以靠训练培养，这种积极心理关注的不是市面上所谓的“成功价值学”，它关注的是每一个人都可以拥有的责任、幸福、快乐…..消极的人思想往往局限于事物的不好一面，而积极的人习惯于把注意力集中于事物的积极面，前者让人忧愁、焦虑、烦躁不安、逃避，后者会给人希望、喜乐、平安。信是所望之事的实底，是未见之事的确据。一个人以往的经验往往会局限他的思维方式，使他看不到事物的另一面。正如我们习惯于自己所拥有的健康身体，给我们生命提供源源动力的空气、阳光、水、食物，它们构成了我们生命的根基，它们对我们的生活至关重要，然而很少有人能意识到它们的重要，我们的“理性”理所当然地忽视了它们的存在。对于身体我们不知道珍惜，更谈不上感恩，反而我们以酗酒、抽烟等方式来伤害它。只有当我们经历过没有食物的日子时，我们才会体会到馒头的香甜，没有水源的沙漠时，才知道水比黄金的宝贵饥渴，与空气隔离的体验到濒死的窒息时，才知道空气的重要性。实体的身体如此，何况看不到的灵魂呢？心态决定行为行为塑造习惯思路决定出路归根结底：信心决定行为！让生命充满感恩--------感谢主、赞美主用爱去营造良好的人际关系------爱人如爱己以开放的心态面对生活-----有神为我做主让内心充满平安------把自己交托给神时刻提醒自己：我是谁？我是神的儿女，我是被拣选的人子，神是爱我的，他不惜赐下耶稣基督用他的宝血清洗我的过犯我已经获得了重生我担当了神的大使命，我是为荣耀神而来的。我应放胆无惧。

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