《肩肘倒立及体能发展》教学反思康平二中 袁媛肩肘倒立是体育教学中常见的体操动作,其对提高学生的柔韧性、协调性、灵敏性、平衡能力以及腰背肌的控制能力等都有明显作用。该动作看似简单易学,但从上课的整体情况来看,学生独立完成动作的人数比较少。并且我这节课的设计还是有很多问题的,尤其在看了其他教师高质量的课之后,更加认识到了自身的不足,准备得不够充分。首先是课堂常规的准备活动,游戏部分只考虑了组织形式的新颖,增加学生兴趣,所以设计了圆圈的形式。在上课的时候就发现了它的缺点,学生是一个一个在动,游戏没有调动气氛,只玩一次,学生活动太少又浪费时间。第二个问题就是练习密度不够。基本部分中,语言讲解太多,老师示范动作少,学生练习少。应该用简练的语言讲解。多做示范动作,给学生直观展示完整动作,使学生在头脑中建立起所要学习的动作
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象。多给学生时间自主练习,让学生在反复练习过程中,熟悉动作要领,形成动作的自动化。第三个问题就是运动强度不够。最后的游戏,障碍接力跑四组同时进行,女生两组竞争,男生两组竞争。但只跑一次活动强度不够大,应该多留时间,每人跑两次,也就是每组跑一个循环,增加运动强度,发展学生跳跃,速度和快速反应能力。第四个问题就是结束部分,集合整队忘记提示学生间隔距离。带领学生做肌肉拉伸放松时,有些学生两人间距太近,妨碍动作施展,因此个别同学没能很好的拉伸肌肉,达到肌肉放松的目的。 总之,最大的问题就是学生练习太少,以后必须注意,在课的设计上一定要考虑周全,方方面面都要想到,思维缜密再缜密,不能再疏忽!希望自己在今后严格要求自己,取长补短,认真地去上好每一堂课,多听其他老师的课,虚心学习,完善自我!