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怀孕正常体重增加表[孕妇孕期体重增长标准]

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怀孕正常体重增加表 [孕妇孕期体重增长标准 ]孕期体重增长多少最好51大全阅读配图　　孕妇体重增长标准　　1、孕前标准体重　　孕前标准体重(kg)=(身高)221(理想值为22)，即身高160cm、孕前基础标准体重为1.61.621=53.76kg。　　2、肥胖度　　孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度=(实际体重-标准体重)/标准体重100%，肥胖度超过20%的要注意控制体重了。　　3、BMI值计算　　测量肥胖度的BMI值=体重(KG)/(身高M)2，BMI值20的偏瘦，20~24之间正常，24~26.4之间略胖，26.4以上太胖。　　4、分娩前理想体重　　分娩时的安产理想体重(妊娠前的BMI0.88+6.65)(身高m)2。例如身高155cm、妊娠前50kg的理想体重为59.97kg、60kg为68.76kg、70kg为77kg，那么7~10kg是孕期的体重增加适宜范围。　　5、特别注意　　个子达不到1.50米的人的时候必须对体重调节下功夫。个子比普通个子小的时候平常骨盆窄的几率非常高。骨盆窄容易引起难产，所以要注意婴儿过度大以及产道内脂肪的过度积累。　　一般情况，孕期你增加的体重一般是这样分布的：孕期知识　　胎儿.........3.4公斤　　母体.........3.2公斤　　血液.........1.8公斤　　体液.........1.8公斤　　乳房.........0.9公斤　　子宫.........0.9公斤　　羊水.........0.9公斤　　胎盘.........0.68公斤　　

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