作者：***来源：《青年与社会》2014年第34期【摘要】文章通过对新旧周期啦啦操竞赛规则中花球舞蹈啦啦操规则的对比，旨在把握新规则的主要精神，为今后的花球舞蹈啦啦操的教学、训练、比赛提供一定的参考。【关键词】花球舞蹈啦啦操；新旧规则；对比啦啦操是在音乐的伴奏下，以跳跃、翻腾、托举、抛借、金字塔组合等技巧性难度动作为主要内容，配合口号、啦啦操基本手位及舞蹈动作，充分展示运动员高超的技能技巧的团队竞赛项目。旧的啦啦操规则是在2010年10月开始实行的《2010-2013年全国啦啦操竞赛规则》。新的规则是在2014年2月执行的《啦啦操竞赛规则2014版》。都是由国家体育总局体操运动管理中心审定的。这两部规则的产生和发展，反映了啦啦操技术的一个飞跃。为学习、教学、训练、比赛提供了一个依据。规则的更新变化，使得广大教练员、运动员在今后的教学、训练、比赛中都要严格按照新的啦啦操规则来进行。新旧规则的不同，使得我们广大教师和教练员在教学、训练和比赛中要深入研究规则的变化，以规则为依托，更加详细的了解啦啦操的发展方向，为今后的良好成绩的取得打下基础。一、研究对象与方法（一）研究对象。国家体育总局体育运动管理中心审定的《2010-2013年全国啦啦操竞赛规则》和《啦啦操竞赛规则2014版》（二）研究方法。（1）文献资料法。查阅《2010-2013年全国啦啦操竞赛规则》和《啦啦操竞赛规则2014版》，以及相关的文献资料。（2）数据对比法。通过对新旧规则花球舞蹈啦啦操的难度、艺术、完成等方面的规定，进行对比分析。（3）调查访问法。通过对啦啦操教练员、运动员进行座谈访问，了解啦啦操新旧规则对他们的影响以及他们的一些经验和看法。二、结果与分析（一）新旧竞赛规则难度动作的变化和分值的变化。旧的竞赛规则规定了难度动作的分级、分值及数量的规定。新的竞赛规则对难度的
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是动作的难度级别、动作的难度变化、运动负荷的变化、节奏的难度变化组成。难度分值在100分的总评分中只占10分。从新的花球舞蹈啦啦操规则中可以看出，难度分值的变化，使得难度动作的框架更加具有艺术性，不在局限于难度动作的个数，同一类动作也不在要求指定的动作评分，只要求难度动作编排的合理性、观赏性。新的规则也对运动负荷提出了要求，这就要求教练员在编排成套动作的时候，合理的安排运动负荷。运用动作节奏的变化来提高成套动作的观赏性。这对运动员的身体素质提出了要求，也使得运动员在今后的训练中加强训练，提高对控制的运用。（二）新旧花球舞蹈啦啦操竞赛规则对比赛时间和场地的规定的变化。旧的花球舞蹈啦啦操规则规定成套动作时间为2分15秒至2分30秒，少于或者超出规定时间10秒减2分，少于或者超出规定时间20秒减5分，而新的舞蹈啦啦操成套动作时间是不超过2分30秒，超过比赛规定时间5-10秒，每名裁判扣1分，超过比赛规定时间11秒以上，每名裁判扣3分，以此类推。新的花球舞蹈啦啦操规则，使得教练员在编排成套动作是只受到时间下限的约束，不在为了时间上的限制拼凑动作，在成套动作的完成上更具理性。新旧花球舞蹈啦啦操的竞赛规则对场地的尺寸约为42英尺*42英尺。旧的啦啦操规则对运动员在比赛中出界要扣分，而新的舞蹈啦啦操对运动员在比赛中出界则不扣分。场地规则的变化，使得运动员在
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演花球舞蹈啦啦操时，压力减小，更能专注比赛。不会由于运动员在比赛中出界而造成运动员的心理压力。（三）新旧花球舞蹈啦啦操竞赛规则评分表的变化。旧的舞蹈啦啦操的成套动作的评分是由艺术分50分、完成分50分和难度动作得分组成。即它的总分分值要是艺术分和完成分拿到满分的话在加上难度动作的得分就会超过100分，而新的舞蹈啦啦操的成套动作的评分由技术30分、团队协作能力30分、编排30分和总评评分10分组成工100分。新规则使得教练员在创编成套时，更加注重舞台效果和视觉效果的冲击力，提倡动作富于创作性、多样性和新颖性，强调动作技术的短促、用力、精准。新的规则中总评
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包括交流、公众形象和群众号召力。强调了运动员与观众的交流，运动员的表演要引起观众和裁判员的共鸣。（四）新旧花球舞蹈啦啦操中对托举、翻腾、释放、移动、抛接的变化。旧的花球舞蹈啦啦操对上述动作的规定较少，新的啦啦操对动作做了清晰的界定，哪些动作允许出现，在什么样的环节中都做了明确的规定。例如：花球舞蹈啦啦操的翻腾中规定不允许出现任何形式的舒舒诺娃；在释放移动中不允许出现膝抛等。使得教练员在编排成套动作的时候，要根据规则的要求来进行创编，哪些动作在编排中可以使用，哪些不可以使用，都要根据规则来。（五）新旧花球舞蹈啦啦操规则中编排的变化。旧的舞蹈啦啦操规则中对编排提出了四种特殊规定内容，而新的啦啦操则从音乐性、创造性、原创性、舞台效果、视觉效果、难度等级做了规定。可以看出新的规则突出了舞蹈啦啦操特色的同时给人以强大的冲击力，心灵的震撼，突出表现美的形象，将优美的动作充分展示在裁判员、观众面前，去感染裁判员和观众的感官。三、结语新的花球舞蹈啦啦操规则的执行，对运动项目的发展起到导向作用，我们广大的教练员和运动员只有做到熟练的运用，才能在今后的训练和比赛中取得优异的成绩。裁判员精通了新的舞蹈啦啦操规则，才能在比赛中作出公正的裁判。四、建议新规则在降低难度分值的同时，对难度动作的完成质量要求更高，更完美，加大了对难度动作完成质量的要求。因此对教练员、运动员来说，在平时的训练和比赛中应加强对动作规格和质量的要求。通过对新旧规则的对比，可以看出，只有将高度的艺术性和完美的技术和表现力相结合，在加上个人的独特风格，才能在激烈的竞争中取得好的成绩。参考文献[1]2010-2013年全国啦啦操竞赛规则.[2]啦啦操竞赛规则2014年版.[3]贾学军，杨强.从1997-2008年国家竞技健美操竞赛规则的变化看难度动作的发展[J].成都体育学院学报，2005（4）.
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