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血脂是血液中各种脂类物质的总称甘油三脂是血脂检查中比较重

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血脂是血液中各种脂类物质的总称甘油三脂是血脂检查中比较重血脂是血液中各种脂类物质的总称。甘油三脂是血脂检查中比较重要的一项指标。甘油三酯的正常值男性0.45-1.81mmol/L;女性为0.23-1.22mmol/L。如果被检查出甘油三酯低于这个值的话,就属于甘油三酯偏低。那么甘油三酯偏低的原因是什么呢?为什么会导致甘油三酯偏低呢?在了解甘油三酯偏低的原因之前,我们先了解一下有关甘油三酯的一些常识。甘油三酯(Triglyceride,缩写TG)是长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。是人体内含量最多的脂类,大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量,同时肝脏、脂肪等组织还可...

血脂是血液中各种脂类物质的总称甘油三脂是血脂检查中比较重
血脂是血液中各种脂类物质的总称。甘油三脂是血脂检查中比较重要的一项指标。甘油三酯的正常值男性0.45-1.81mmol/L;女性为0.23-1.22mmol/L。如果被检查出甘油三酯低于这个值的话,就属于甘油三酯偏低。那么甘油三酯偏低的原因是什么呢?为什么会导致甘油三酯偏低呢?在了解甘油三酯偏低的原因之前,我们先了解一下有关甘油三酯的一些常识。甘油三酯(Triglyceride,缩写TG)是长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。是人体内含量最多的脂类,大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量,同时肝脏、脂肪等组织还可以进行甘油三酯的合成,在脂肪组织中贮存。它同时又被称为中性脂肪,由3分子脂肪酸和1分子甘油酯化而成,是体内能量的主要来源。甘油三酯偏低的原因一:可能是在饥饿时做的检查,血液中的甘油三脂已经与血中的蛋白结合,引起相对过低;甘油三酯偏低的原因二:吃的食物中脂肪过多,吸收过少,引起减少。甘油三酯偏低的原因三:就是胆汁分泌引起,胆汁分泌不足,不能分化吃进去的脂肪,引起脂肪不能吸收,血中的甘油三脂较平时饮食中脂肪比较少。甘油三酯偏低的原因四:病理性的原因引起的,如甲亢、重症肝损害、垂体机能减退、吸收不良等。由以上可知,甘油三酯的作用不容小视,引起甘油三酯偏低的原因大致为以上几点,要改善的话,一般选择从食物上下手,选择一些营养丰富的食物。甘油酯偏低怎么办?甘油三酯是人体内含量最多的脂类,大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量,同时肝脏、脂肪等组织还可以进行甘油三酯的合成,在脂肪组织中贮存。甘油三酯偏低必定会对身体造成一定的影响,那么甘油三酯偏低怎么办呢?一般情况下是用食疗解决。甘油三酯偏低怎么办?——办法一:吃含维生素A的食物,如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、白菜等,平时应多吃些香蕉、苹果等水果。要知道蔬菜和水果对于任何疾病都是有促进痊愈的作用的。甘油三酯偏低怎么办?——办法二:多吃营养品,肉蛋奶能高蛋白食物。常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。甘油三酯偏低怎么办?——办法三:要吃早餐,千万不能忽视了早餐在一天中的分量。切不可空腹的时间太长,而且最好能保持早餐的质量。甘油三酯偏低怎么办?——办法四:多吃些能促进胆汁分泌和松驰胆道后约肌、有利胆作用的食物如山楂、乌梅、玉米须(泡茶慢慢喝)。甘油三酯偏低怎么办?——办法五:尽量用植物油炒菜,所吃的菜以炖、烩、蒸为主。并且要经常运动,防止便秘,可以选择每日早晚喝一杯蜂蜜水的习惯。甘油三酯偏低怎么办?相信只要按以上的办法进行,甘油三酯偏低的问题自然迎刃而解。高血压能喝茶吗?高血压患者能喝茶,因为茶叶中含有茶多酚,能增强血管弹性,降低血液中胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白,预防和治疗动脉粥样硬化。高血压患者喝茶要讲究。高血压患者应适当喝茶,避免喝浓茶。因为浓茶中的咖啡碱兴奋中枢神经,使人兴奋失眠,心率加快、心脏负担加重,不利于休息,对高血压病人不利。高血压患者适合喝绿茶和乌龙茶。最近研究发现,喝茶可以减少高血压发生的机会。每天喝绿茶或乌龙茶120毫升以上,持续超过1年,发生高血压的几率就比不喝茶的人减少四成以上。高血压患者可以用茶疗来辅助治疗。如:决明子茶、菊花山楂茶、杜仲茶、菊槐茶等具有清热、降压的功效,经常饮用,效果良好。经常饮茶确有防治高血压的功效,但是饮茶一般不宜过浓。患高血压的人,宜少喝浓茶,否则,可能会诱发心跳过快,血压增高。高血压能吃钙片吗?要回答这个问题,我们先来了解一下钙对高血压影响:大家都知道食盐的摄入量过多能导致高血压,然而最近科学家研究发现,长期缺钙对血压的影响远远超过食盐的过量摄入对血压的影响。为什么长期缺钙会导致血压升高?因为长期缺钙时,甲状旁腺将会分泌大量的甲状旁腺素,甲状旁腺素具有激活骨骼中破骨细胞的作用,破骨细胞活跃则破坏骨骼,并溶解骨骼中的钙,一方面导致骨质疏松,另一方面会出现“高血钙”。“高血钙”打破细胞内外钙平衡,会导致血管平滑肌痉挛,引起血管变细而出现血压增高。同时这种增多的血钙和胆固醇结合,沉积在血管壁上,使血管弹性下降,血管变硬,形成动脉粥样硬化。适量的补充钙质可以有效抑制甲状旁腺机能亢进,减少甲状旁腺素的分泌,血钙保持正常水平,避免血管平滑肌痉挛,同时有效预防血管的硬化。越来越多的资料 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 明,钙有松弛血管平滑肌、降低血压、预防动脉硬化的功能。高血压能吃钙片吗?能,而且完全有必要。因为我国城乡居民膳食结构存在缺陷,从食物中摄取的钙不能满足人体需要。高血压患者可以通过吃钙片来补充钙质,以避免食物中钙的摄入量不足引起钠的吸收较多,避免钠的升压作用。因此高血压患者应该在低盐高钙饮食的同时,适量进行补钙,以便有效消除高血压诱因和稳定血压正常。高血压饮食应注意什么?合理的高血压饮食对高血压患者的病情有辅助治疗作用。在日常生活中,高血压饮食应以减少钠盐、减少脂肪摄入、补充适量蛋白质、补充钙和钾、多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。在以上原则的基础上,高血压饮食应具体注意以下几点:首先,高血压饮食宜清淡。素食方式可使高血压患者血压降低,高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,少吃动物油脂和油腻食品,少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。其次,高血压饮食应限制食盐量。控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压,在饮食中应减少烹调用盐,每人每日以不超过6g为宜。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物,含钾丰富的食物有:土豆、芋头、茄子、莴笋、海带、冬瓜、西瓜、柑橘等。含钙丰富的食物有:牛奶、酸奶、虾皮、芝麻酱、绿色蔬菜等。再次,高血压患者应戒烟戒酒。烟、酒是高血压的危险因素,嗜好烟、酒的人更容易发生高血压心脑血管病变,而且烟、酒还能降低高血压患者对药物的敏感性。最后,高血压患者饮食应有节制。一日三餐定时定量,不要暴饮暴食,吃饭以八分饱为宜。高血压患者在饮食中应适量吃一些能降低血压的食物,如:黑木耳、荸荠、芹菜、葫芦、绿豆、西瓜皮、莲子心等。高血压饮食对高血压患者病情的控制尤其重要。合理的膳食可以使你不胖不瘦、胆固醇不高不低、体重指数正常,从而有利于降低和稳定血压。喝是日常饮食中的一部分,关系到每个人的健康。高血压患者可因喝的不合理导致血压骤升,因此,喝什么对于高血压患者更为重要。高血压喝什么更利于血压稳定呢?接下来小编将带您了解一下高血压喝什么好?高血压喝什么好——高血压喝汤好,高血压患者可以喝些具有滋阴润燥、补气益肾、平肝滋阳,能减少腹壁脂肪贮积作用的汤,利于调节血压。如具有益气健脾胃的大枣冬菇汤、芹菜红枣汤、海参汤、海带冬瓜薏米汤等。高血压喝什么好——高血压喝茶好,茶文化在我国博大精深,茶也有很多医疗作用,很多茶可以缓解高血压。如高血压经常喝葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效;常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效;决明子茶具有降血压、降血脂、清肝明目等功效;除此之外荷叶茶、槐花茶、莲子心茶、玉米须茶等均适合高血压患者喝。高血压喝什么好——高血压喝粥好,我们都习惯早上的早饭吃稀饭,喝白粥,高血压病人的早餐尤为重要,常喝粥对于高血压患者益处多多。营养学家认为,在秋冬时节喝粥养生是最佳时机,特别是在米粥中加入一些补品或药物,高血压患者能达到降压的效果。适合高血压喝的粥有洋葱粥、杞菜糯米粥、海蜇糯米粥、芹菜粥等。高血压喝什么好——高血压喝少量酒好,酒对血压有双向调节的作用,饮酒与血压之间呈一种“J”型关系,如少量饮酒(每天1~2杯)比绝对戒酒者血压为低,而与不饮酒者相比,每天饮3杯或更多者可见血压迅速升高。饮酒要适量控制,若是出现头晕、血压升高等立即停止饮用。高血压患者喝水也要注意,不能一次性喝太多水。专家称高血压患者水分快速进入血液可使血压升高,甚至引起“水中毒”。高血压患者喝水采取少量多次的方法,最好在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后喝一些白开水。喝什么关系到高血压患者的健康,只有会喝才会更健康。高血压喝豆浆好吗?豆浆是现在人们饮食中必不可少的,豆浆含有丰富的蛋白质,人体所必须的氨基酸,维生素B,钙、铁矿物质等,有很高的营养价值。那么高血压喝豆浆有哪些好处呢?接下来小编将带您了解一下。高血压喝豆浆好吗?——豆浆可以调节血压豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,是有力的抗盐钠物质,钠是高血压发生和复发的主要根源之一,只有适当的控制体内钠的数量血压才能正常。同时研究发现,大豆蛋白中含有3个可抑制血管紧张肽原酶活性的短肽片段,血管紧张肽原酶对稳定血压循环起着重要作用,因此,既能防治高血压,又能治疗高血压。高血压喝豆浆好吗?——豆浆可防止并发症高血压患者可伴发冠心病、脑中风、糖尿病等,喝豆浆可预防以上并发症的出现。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋,改善心机营养,降低胆固醇,促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆,冠心病的复发率可降低50%。豆浆中所含的镁、钙元素,能明显地降低脑血脂,改善脑血流,从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂,还能减少脑细胞死亡,提高脑功能。豆浆含有大量纤维素,能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。高血压喝豆浆好吗?——喝豆浆利于控制体重肥胖与高血压关系十分密切,可作为高血压的发病原因之一,因此高血压患者控制体重十分重要。豆浆中含有的大豆肽有促进脂肪和能量代谢的效果,同时喝豆浆对于营养不良性肥胖也有减肥效果,高血压喝豆浆可平衡营养,调整内分泌和脂肪代谢,激发体内多种酶的活性,分解多余脂肪,利于血压的调节。由此可以看出高血压喝豆浆好处多多,高血压可以喝豆浆,但一定要适量并注意方式方法,高血压只有科学喝豆浆才会更健康。对于任何疾病,都有一定的忌口,高血压也不例外,这时,就有人要问了,高血压不能吃的水果有没有呢?高血压不能吃的水果又有哪些呢?准确的说来,水果是一个很好的东西,即使是高血压不能吃的水果也非常少,一定要算的话,那可能就属榴莲了,榴莲虽然有丰富的营养,但是高血压患者不适合,肠胃因无法完全吸收营养而上火。榴莲含有丰富的热量及糖分,除了高血压患者外,糖尿病者更不应该进食。而且榴莲富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀后会阻塞肠道,引起便秘。高血压不能吃的水果很少,这固然是好事,所以这里给大家介绍一些适合高血压吃的水果:苹果:首当其冲,事实证明,食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定;梨:具有生津、润燥、清热、止咳、化痰的作用。它还有降低血压、清热镇痛的功效。高血压、心脏病患者如有头晕目眩、心悸耳鸣的症状,吃梨大有益处。梨还是肝炎、肝硬化患者的食疗佳品。但食梨过多会伤脾胃,助阴湿,使胃肠功能失调,引起腹泻等病,因而胃寒、脾虚泄者应忌食;橙子:橙子中维生素C胡萝卜素的含量高,能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂;柿子:有降低血压、预防动脉硬化之功效。除了以上介绍的外,还有橘子、火龙果、木瓜、芒果等都是对高血压患者有益而无害的水果,虽然高血压不能吃的水果不多,但建议高血压患者尽量选择一些能起到降血压作用的水果,像以上推荐的肯定是有利而无害的。随着人们生活水平的提高,高血压患者的出现在逐年的增加。许多这个疾病的患者也想给自己进补进补,那么高血压吃什么补品好呢?对于高血压吃什么补品好,有人认为,补品补药多数能使血压上升,对高血压患者不利,搞不好还会发生危险。其实不然,从中医的观点看,高血压病是由阴虚阳亢、阴阳两虚、肝肾阴虚、气血两亏以及心火上升等阴阳失调引起。因此,根据“虚则补之”,“实则泻之”的原则,高血压病人也可通过进补来纠正人体的阴阳失调,调整机体的平衡,降低血压。只要牢牢掌握“辨证施治”的原则,因人因征选择补品,就会收到较好的效果。高血压吃什么补品好?患者如果经常出现头晕、眼花、心烦失眠、口干舌燥、腰膝酸软等肝肾阴虚、肝阳上亢诸症时,可常用枸杞子、制首乌、桑寄生、杜仲及阿胶等补肾滋阴平肝的药物,也可选用六味地黄丸、杞菊地黄丸、首乌片等内服。高血压吃什么补品好?对于心火偏盛、用脑过度,出现心烦失眠、心慌心跳的高血压患者,可内服朱砂安神丸、宁心安神丸、补心丸等;失眠头晕、健忘、面色苍白、神疲乏力等气血两亏者,可适量选用白术、黄芪、党参、当归、炙甘草等煎水内服;或党参、参芪膏等,每日3次,每次一汤匙,温开水冲服;也可用北芪10克,党参10克炖瘦肉;或用龙眼肉适量泡茶饮等,如伴有贫血者上述方法疗效更佳。高血压吃什么补品好?除了以上介绍的外,不论何型高血压,均可适当选服健身长春膏、洞天长春膏、双龙补膏等滋补性药物补益气血、调整阴阳、稳定血压。总之,了解高血压吃什么补品好固然重要,但更重要的是平时的日常生活中保持精神舒畅,饮食有节,劳逸适度等。高血压能吃阿胶吗?冬季快到了,俗话说,进补的季节快到了,我们都知道阿胶是补血很好的一个补品,那么高血压能吃阿胶吗?阿胶性平味甘,具有补血止血、滋阴润燥的功效,由于高血压患者很多是需要忌口的,那么高血压能吃阿胶吗?其实,从一般意义上来说,阿胶对血压影响不大,血压高可以服用,可配当归,熟地或黄芪(有降压作用)等使用。尤其如果是气血虚弱,可以用黄芪与阿胶同用,黄芪有降血压的功效,这样既可以补气血,又可以降血压,一举两得。当然,还应注意的是,以上所指的是一般性的情况,其实阿胶在临床上多用于血虚眩晕、心悸、贫血和虚烦失眠等症。但是高血压伴动脉硬化者应慎服阿胶。因为阿胶能使血流速度减慢,使血脂微粒沉积在血管壁上而加重动脉硬化的程度。另外,老年人如果服用阿胶,也会影响脾胃功能;所以如果是老年高血压患者应慎服阿胶!总之,对于高血压患者来说,进补的时候应该是选择性的,而且一定要慎重,其实与其进补,不如选择坚持食疗、茶疗、保健方法的运用。再好的药物都作用,再不好的食疗方法都是有作用的,所以,即使在用药的同时,不能放弃食疗、茶疗、保健方法的应用,这些方法能起到多少作用,就等于减少了多大的副作用。高血压能不能喝红酒?科学研究表明,适量喝点红酒有益于高血压。尤其是喝洋葱泡红酒有助于降血压。到底能喝多少红酒?这个问题应该根据患者的身体情况决定,同时应该就饮酒问题咨询医生。下面我们看一下红酒的功效:红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素:维他命、糖及蛋白质。红酒能延缓衰老,美容驻颜;因为葡萄皮中含有极高成分的白藜芦醇,因此红酒能预防癌症和抑制癌细胞扩散;红酒中多酚含量多,能抑制血小板聚集,防止血栓形成,软化血管,能较好的预防心血管疾病。红酒能使血中高密度脂蛋白(HDL升高,而HDL的作用是将胆固醇从肝外组织转运到肝脏进行代谢,所以能有效降低血胆固醇,防治动脉粥样硬化。高血压患者适量喝点红酒是有好处的,但不能贪杯,天天喝一杯葡萄酒的男子突发心脏病概率比较小。但是天天喝酒超过三杯,会增加患高血压和心脏病的风险。适量饮用葡萄酒能减低因血压升高引起的死亡率。高血压吃什么保健品比较好,适合于高血压患者的保健品,肯定首要的就是有一定降血压的作用,或者是有一定的预防高血压的作用的是最好的。下面就带您瞧一瞧高血压吃什么保健品比较好。高血压吃什么保健品?一一奥诺康银杏软胶囊,主要由银杏叶、蜂蜡、维生素E、明胶、甘油所组成,每100克含银杏总黄酮》3g,用于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、心肌供血不足的辅助治疗者。高血压吃什么保健品?一一康力士螺旋藻复合营养片,采用深海无污染螺旋藻,螺旋藻含量高,达每片500毫克。能调节血脂、降低胆固醇,从而可以降低高血压、预防心脏病;改善肠胃功能,防治贫血。高血压吃什么保健品?一一即食海参,原料选用渤海海域3年龄纯野生鲜活刺参为原料。保证了产品新鲜纯正天然的营养,软硬适中,口感脆嫩的优点,最大程度的保留了鲜海参的营养成份,开包冲洗后即食,加点蜂蜜水一起空腹食用。效果更好。也可加热食用或料理。除了有较高的滋补功效之外,它对高血压、血管动脉硬化等症还有一定的辅疗作用。高血压吃什么保健品?——压维康。成分中还含有芹绿素,这款产品对人体的副作用比较小,而且是一款平稳降血压的产品。除了以上推荐的保健品外,对于非高血压朋友来说,建议平时服用一些像康力士高含量深海鱼油复合软胶囊之类的保健品,提前预防高血压。
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