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瑶族泡脚养生法

瑶族泡脚养生法1) 瑶药泡脚之成年人抗疲劳：配方：当归、木通、鸡血藤、川芎、刘寄奴、两面针各50克2) 瑶药泡脚之促进小孩骨骼生长：配方：桑枝、杜仲、桑寄生、鸡血藤、虎杖、狗脊各30克3) 瑶族泡脚之手脚冰冷及冻疮：中药瑶药（可换成）中药艾叶50克九成凤30克——鸡血藤30克防风50克花椒40克忍冬藤40克干辣椒30克提别提醒：（脚有受伤的情况需要桑寄生40克去掉干辣椒和花椒）用此药方泡一次就可见效,一般一周就能缓解4) 瑶族泡脚治失眠多梦：瑶药（可换成）中药中药九...

1) 瑶药泡脚之成年人抗疲劳：配方：当归、木通、鸡血藤、川芎、刘寄奴、两面针各50克2) 瑶药泡脚之促进小孩骨骼生长：配方：桑枝、杜仲、桑寄生、鸡血藤、虎杖、狗脊各30克3) 瑶族泡脚之手脚冰冷及冻疮：中药瑶药（可换成）中药艾叶50克九成凤30克——鸡血藤30克防风50克花椒40克忍冬藤40克干辣椒30克提别提醒：（脚有受伤的情况需要桑寄生40克去掉干辣椒和花椒）用此药方泡一次就可见效,一般一周就能缓解4) 瑶族泡脚治失眠多梦：瑶药（可换成）中药中药九龙藤30克——川穹30克磁石60克菊花20克黄芩15克夜交藤30克五加皮30克合欢皮30克5) 瑶族泡脚之风重的风湿（全身游走的痛，疼痛的地方不定）配药(中药)：防风、刘寄奴、鸡血藤、独活、虎杖、五加皮、络石藤、杜仲、徐长卿各20克6) 瑶族泡脚之湿重的风湿（固定地方痛）配药(中药)：羌活、川芎、防风、乌蛇、寄生、刘寄奴、威灵仙、透骨草、桂栈各20克7) 瑶族泡脚舒缓高血压配药(中药)：防风20克、钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克、鬼针草20克、两面针20克、罗布麻20克此外，还可用草决明15克、生山楂10克泡水喝8) 瑶族泡脚治脚气配方;苦参、黄柏、明矾、百部、木香、半边莲、夜交藤、功劳叶各30克，一次就有效。一般一周就痊愈了。9) 瑶族药浴乳腺增生、妊娠纹、大肚腩、缩阴、收宫（坐月子前三天）（。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。）瑶族泡脚注意事项：泡脚用的盆应尽量选用高木桶（水可没过膝盖为宜）；泡脚整个过程应在40分钟以上（在水凉时加热水）；在泡脚前先用盆内药水蒸气熏脚；泡脚时要用干浴巾盖住膝盖；泡脚过程出汗应及时补充水分；特别注意，配药在锅中煮沸熬好后，倒入盆中之前，要先乘碗药汤口服

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