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厨房美食菜谱：雪菜炒豌豆的做法

厨房美食菜谱：雪菜炒豌豆的做法厨房美食菜谱：雪菜炒豌豆的做法豌豆营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维，并含有一定的赤霉素A、植物凝集素、胡萝卜素、维生素等成分。食材主料：豌豆雪菜油适量盐适量白糖适量步骤 1.备用的雪菜 2.豌豆清洗干净 3.油锅加热，倒入豌豆 4.加适量盐与白糖翻炒 5.加适量水 6.加入雪菜 7.再烧四五分钟 8.装入盘中小贴士：由于豌豆富含赖氨酸，大米又缺赖氨酸，豆谷共煮食，可起到与蛋白质互补的作用。消化不良者不宜大量食用。...

厨房美食菜谱：雪菜炒豌豆的做法豌豆营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维，并含有一定的赤霉素A、植物凝集素、胡萝卜素、维生素等成分。食材主料：豌豆雪菜油适量盐适量白糖适量步骤 1.备用的雪菜 2.豌豆清洗干净 3.油锅加热，倒入豌豆 4.加适量盐与白糖翻炒 5.加适量水 6.加入雪菜 7.再烧四五分钟 8.装入盘中小贴士：由于豌豆富含赖氨酸，大米又缺赖氨酸，豆谷共煮食，可起到与蛋白质互补的作用。消化不良者不宜大量食用。

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