第二章 运动系统
基本掌握骨、骨连结以及骨骼肌的位置、形态、结构、功能的相关知识,体育动作的解剖学分析的基本方法与步骤,了解体育运动对运动系统的影响。
知识点:骨的形态、分类、构造与功能,骨的理化特性、年龄特征、骨的发生、发育及影响因素;骨连结的概念和分类、关节的基本结构和辅助结构、关节的运动形式;上肢骨、下肢骨及躯干骨的形态、连结方式和运动;骨骼肌的形态、构造和主要功能、骨骼肌的辅助结构、骨骼肌的分类和命名、重要肌肉的起、止点及功能;体育动作的解剖学分析方法。
骨总论
一、骨的分类
(一)按形态分类
1.长骨:多呈管状,位于四肢。有一个体及两个端。体部空且稍细为骨干,主要为骨密质构成。两端膨大称为骨骺,主要为骨松质构成。如:肱骨、股骨等。
2.短骨:呈立方形,
表
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面为骨密质,内部为骨松质。多分布于运动较复杂或受力较大的部位。如:腕部、踝部等。
3.扁骨:呈板状,位于人体中轴或四肢带部。表面为骨密质,内部为骨松质。可保护内脏、为肌肉附着。如:肋骨、肩胛骨等。
4.不规则骨:形状极不规则,表面为骨密质,内部为骨松质。如:椎骨、髋骨等。
此外,还有含气骨和籽骨。如:上颌骨和髌骨。
(二)按部位分类
1.中轴骨:包括颅骨(29块)【面颅骨(15块)、脑颅骨(8块)、听小骨(6块)】和躯干骨(51块)【椎骨(26块)、肋骨(24块)、胸骨(1块)】。
2.四肢骨:包括上肢骨(64块)【上肢带骨(4块)、自由上肢骨(60块)】和下肢骨(62块)【下肢带骨(2块)、自由下肢骨(60块)】
演示1
演示2
演示3
演示4
演示5
骨的构造
作为器官的骨由骨膜、骨质、骨髓及血管、神经等构成。
1.骨膜:由骨外膜和骨内膜构成。骨外膜一般分布于骨表面,其外层致密,内层疏松且含有成骨细胞,参与骨质的形成。骨内膜位于骨髓腔内及骨松质表面的结缔组织膜上,此膜主要有破骨细胞,参与骨质的破坏。
2.骨质:是骨的主要成分,按结构可分为骨密质、骨松质两种类型。骨密质厚、致密,坚硬、抗压、抗扭曲力强。有外环骨板、内环骨板、哈佛氏系统(骨单位)和间骨板。骨松质往往形成杆状或片状的骨小梁。骨小梁的排列与其所受外力有关。
3.骨髓:由网状组织和各种血细胞构成的,具有造血的功能。分为红骨髓、黄骨髓两种。
骨的化学成分和物理特性
(一)化学成分
1.有机物:骨的胶原纤维和粘多蛋白使骨具有韧性。
2.无机物:主要是磷酸钙使骨具有坚固性。
(二)物理特性:儿童少年时期,骨的有机物与无机物约为1:1,此种骨弹性大、硬度小,不易骨折,但容易变形。成人骨有机物与无机物约为3:7,这种骨既有弹性又坚固。老年骨有机物与无机物约为2:8,弹性小而脆性大,易骨折。
骨化与生长
1.骨的发生
(1)膜内成骨:膜内成骨是在结缔组织膜的基础上经过骨化而成的骨。如:顶骨、额骨、锁骨等。
(2)软骨内成骨:是在软骨的基础上经骨化而成的骨。
2.骨的生长
(1)骨的长长:骺软骨细胞不断的增生和不断的骨 化,此种方式为软骨内成骨。
(2)骨的长粗:主要是依靠膜内成骨的方式,
3.骨龄:(生物年龄)骨化中心的出现、骺软骨完全骨化及骨骺与骨干完全愈合的年龄。
骨的功能:支持、保护、杠杆、造血和储备等作用。
软骨内化骨
体育运动对骨骼形态结构的影响
人体长期坚持适度的体育锻炼,可使骨密质增厚,骨径变粗,骨面肌肉附着处突起明显 ,骨小梁的排列更加有规律,骨小梁增粗。
体育锻炼可使骨的血液循环加强,改善了骨的营养,骨的新陈代谢也随之加强。所以,在形态结构方面发生良好的变化,使骨变得更加粗壮坚固,在抗压、抗弯曲和抗扭转方面的性 能均有提高。
但是如果停止运动,骨质就会退化。人到老年,由于运动不足,容易发生骨质疏松,易骨折。
骨连结总论
一、骨连接的分类
骨连接的概念:全身各骨之间借结缔组织、软骨组织或骨组织相连,又称为关节。
根据骨与骨之间连接的组织、方式及其活动的方式分为以下三类
1.不动关节:骨与骨之间以结缔组织相连,中间没有间断和缝隙,运动范围很小或完全不能活动。又称为无腔隙或直接连结
①韧带连结 ②软骨连结骨性结合
2.动关节:骨与骨借复杂的结构相连,出现腔隙并失去连续性,简称为关节、有腔间隙连结或间接连结。
3.半关节:两骨间借软骨直接相连,但在软骨内又有裂隙。如:耻骨联合
关节的结构
(一)关节的主要构造
1.关节面:多为一凹一凸,凹的为关节窝,凸的关节头。两者的表面附有一层关节面软骨(透明软骨),软骨内无血管、神经,所以损伤后,较难修复。
2.关节囊:为结缔组织囊,可分为内、外两层。外层为纤维层,由致密结缔组织构成。内层为滑膜层,由疏松结缔组织构成,滑膜层向关节腔内突出形成滑膜襞,向外突出形成滑膜囊。可分泌滑液起润滑作用。
3.关节腔:为关节囊和关节面的密闭腔隙,为负压。
(二)关节的辅助结构
1.韧 带:由致密结缔组织构成,连结相邻骨,对关节起加固作用。
2.滑膜囊:滑膜层向外突出形成滑膜囊。
3.滑膜皱襞:滑膜层向关节腔内突出形成滑膜襞。
4.关节唇:是附着于关节窝周缘的环状纤维软骨板,可加深关节窝的深度。
5.关节内软骨:由纤维软骨构成,分为半月板、关节盘两种。
关节的运动
环节:相邻两关节中心点之间的部分。
运动环节:将若干个环节看成一个整体时,就称为运动环节。
1.屈、伸:运动环节绕额状轴在矢状面内进行的运动,向前为屈,向后为伸(膝关节、踝关节相反)。
2.水平屈伸:上臂在肩关节或大腿在髋关节处外展90°,绕垂直轴在水平面内运动,向前为水平屈,向后为水平伸。
3.外展、内收:运动环节绕矢状轴在额状面内进行运动,靠近正中面为内收,远离正中面为外展。
4.回旋:运动环节绕其本身的垂直轴在水平面内进行的运动,由前向内的旋转为内旋,由前向外的旋转为外旋。
5.环转:肢体的近端在原位运动,其远端作圆周运动,具有这样特点的运动称为环转。
关节的分类
(一)按关节的骨数分类
1.单关节:由两块骨组成的关节,即一个关节头和一个关节窝。如:肩关节。
2.复关节:由两块以上的骨组成的关节,被包在一关节囊内,其中每一块骨都能独立活动,这样的关节称为复关节。
(二)按关节的运动轴数目分类
1.单轴关节:只能绕一个轴在一个平面上运动的关节。
(1) 滑车关节:关节头为滑车状,运动环节绕额状轴在矢状面上做运动。如:肱尺关节、指骨间关节等。
(2) 圆柱关节:关节头为圆柱形,关节窝为相应的半环,运动环节绕本身的垂直轴在水平面上进行
的回旋运动。如:桡、尺近侧和远侧关节等。
2.双轴关节:能绕两个轴在两个平面上运动的关节。
椭圆关节:关节头为椭圆体的一部分,关节窝与其相适应,运动环节能进行屈、伸;内收、外
展和环转。如:桡腕关节等。
鞍状关节:相对两骨关节面均呈鞍形,此种关节可 屈、伸;内收、外展和环转。如:拇指腕掌关节等。
3.多轴关节:能绕三个轴在三个平面上运动的关节。
(1) 球窝关节:关节头是球体的一部分,关节窝与头相适应呈窝状,可进行屈、伸;内收、外展;回旋和环转。如:肩关节等。
(2) 平面关节:其关节面可看做直径很长的球体的一部分,因关节面的大小相互一致,只能做微小的运动,故又称为微动关节。如:骶髂关节等。
(三)联合关节:两个或两个以上的独立关节,在运动时需绕共同的运动轴活动。如:桡、尺近侧和远侧关节在结构上是独立的,活动时必须共同运动,使前臂做旋前和旋后的运动。
(二)肩胛骨:
为一个三角形的扁骨,位于胸廓的后、上、外侧方。上、下平齐第2-7肋,可于皮下触及。可观察到有两个面、三个缘、三个角。全身共2块。
背侧面:有一嵴为肩胛冈,将背面分为冈上窝、冈下窝。肩胛冈的外侧端膨大称为肩峰,是测量肩宽和上肢全长的骨性标志。
腹侧面:此面与肋面相对称为肩胛下窝。
上 缘:有一肩胛切迹,其外侧有指状突起称为喙突。
内侧缘:靠近脊柱,又称为脊柱缘。
外侧缘:远离脊柱,又称为腋缘。
上 角:位于上方内侧靠近脊柱,约平对第2肋。
下 角:对第7肋,于皮下可触及,它是测量胸围的骨性标志。
外侧角:远离脊柱,外侧角较肥大,其上有向外侧的关节面称为关节盂,与肱骨头相关节。关节盂上分别有盂上和盂下结节
二、自由上肢骨
(一)上臂骨:
1.肱骨:
是典型的长骨,可分为肱骨体和近端、远端。全身共2块。
近 端:肱骨头 大结节,
小结
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节,结节间沟。大、小结节嵴。解剖颈 外科颈
肱骨体:其上部为圆柱型,下部为三棱柱型。 三角肌粗隆,桡神经沟(有桡神经通过)。
远 端:内上髁和外上髁,称为肱骨小头,它与桡骨相关节。肱骨小头 ,桡窝,肱骨滑车,冠突窝,鹰嘴窝,尺神经沟
上肢骨及其连结
上肢骨可分为上肢带骨和自由上肢骨两部分。
一、上肢带骨
带骨:起连接、支持作用的骨。
(一)锁 骨:
略呈“∽”形,位于胸骨与肩胛骨之间,其内侧2/3凸向前方,其外侧1/3凸向后,上面光滑,下面粗糙,因有一体两端,所以属长骨,无骨髓腔。锁骨内侧端即为胸骨端,较粗大,其上有胸骨关节面与胸骨的锁切迹相连。其外侧端为肩峰端,扁平其上有肩峰关节面与肩胛骨的肩峰相连。锁骨的全长可触及。全身共2块。
前臂骨:
1.桡骨:
桡骨位于前臂外侧,属长骨,有近端、远端及桡骨体。近端小,远端大。全身共2块。
桡骨近端:桡骨头(可于皮下触及),桡骨头凹,侧面有环状关节面,桡骨头下方较细,称为桡骨颈,其内下方有桡骨粗隆。
桡骨体:呈三棱柱型,其内侧有锐利的骨间缘。
桡骨远端:内侧有尺切迹与尺骨头相关节。外侧有桡骨茎突,。
2.尺骨:
尺骨位于前臂内侧,属长骨,有近端、远端及尺骨体。近端大,远端小。全身共2块。
尺骨近端:前方有滑车切迹,与肱骨滑车相关节。滑车切迹的上、下方均有突起分别称为鹰嘴(可于皮下触及)和冠突。冠突下方有粗糙的骨面,称为尺骨粗隆。冠突外侧有一凹陷的关节面,称为桡切迹。
尺骨体:上部呈三棱柱型,其外侧有锐利的骨间缘,与桡骨的骨间缘相对。下部呈圆柱型。
尺骨远端:有一尺骨头,其上有环状关节面。远端的后内侧有一向的突起,称为尺骨茎突(可于皮下触及)。
(三)手骨:
手骨主要分以下三部分:腕骨、掌骨和指骨。
1.腕骨:
一侧8块,均为短骨。排列成两列,每列为四块,分别称为近、远侧列腕骨。
2.掌骨:
一侧5块,均为小型长骨。从拇指起依次称为: 第1、2、3、4、5掌骨。掌骨的近端为底、中间为体、远端为头。
3.指骨:
一侧14块,均为小型长骨。除拇指只有近节和远节指骨外,其余手指均有:近节指骨、中节指骨、远节指骨(指骨粗隆)。
上肢骨连结
上肢带骨的连结
1.胸锁关节
有三个运动轴,绕其矢状轴,外端可作上、下运动,如:提杠铃、耸肩等、两臂前交叉等动作;绕其垂直轴,可作前后运动,如:冲拳等动作;绕其额状轴,可作回旋运动,如:吊环十字支撑等动作。
2.肩锁关节:是由锁骨的肩峰端关节面与肩胛骨的肩峰关节面构成,属于平面关节或称微动关节,但其运动相当微弱。
上肢带的运动
上肢带的运动包括胸锁关节与肩锁关节的运动,但运动主要发生在胸锁关节上,肩胛骨的运动有以下几种形式:
1.上提、下降:肩胛骨在额状面向上与向下的移动,向上为上提,如:提杠铃、耸肩等动作。反之向下为下降,如:提杠铃后放下等动作。
2.前伸、后缩:肩胛骨顺肋骨向前移动,内侧缘远离脊柱称为前伸,如:冲拳等动作。反之称为后缩,如: 俯卧撑等动作。
3.上回旋、下回旋:肩胛骨在额状面内绕矢状轴旋转。肩胛骨关节盂向上,下角转向外上方称为上回旋,如:举杠铃等动作。反之称为下回旋,如:置铁饼的预摆等动作。
二、自由上肢关节
肩关节
1.主要结构:肩关节由肱骨的肱骨头和肩胛骨的关节盂组成。
2.辅助结构:(1)关节盂唇:附着在关节盂周缘和肱骨解剖颈之间,可加深关节窝的深度。
(2)肱二头肌长头腱:肩关节囊壁内有此腱通过,它有加固肩关节的作用。
(3)韧带
3.关节的类型:是典型的球窝关节
4.关节的运动:能绕三种基本轴运动,绕额状轴做屈、伸运动;绕矢状轴做收、展运动;绕垂直轴做回旋运动。
(二)肘关节
1.主要结构及类型:由肱骨的远侧端和桡、尺骨的近端关节面组成。
(1)肱尺关节面:由肱骨滑车与尺骨的滑车切迹构成的滑车关节。
(2)肱桡关节面:由肱骨小头与桡骨头关节凹构成的球窝关节。
(3)桡尺近侧关节面:由桡骨的环状关节面与尺骨的桡切迹构成圆柱关节。
2.辅助结构:
3.关节类型:肘关节为典型的复关节。
4.关节的运动:整体上讲,肘关节有两种运动轴,即绕额状轴做屈、伸运动,这由肱尺关节和肱桡关节共同完成;绕垂直轴做旋内和旋外运动,由肱桡关节和桡尺近侧关节共同完成。肘关节不能够完成收、展的运动,是由于其关节面自身的特点造成的。
(1)屈伸:是由肱尺关节和肱桡关节共有。如:弯举哑铃等动作。
(2)回旋:肱桡关节和桡尺近侧关节共有。如:乒乓球运动中的正、反手提拉弧圈球、掰手腕和引枪等动作。
手关节
手关节是由桡腕关节和腕骨间关节组成
1.桡腕关节
2.腕骨间关节
腕骨间的关节和桡腕关节合称为手关节,手关节的韧带装置复杂,不仅加固手关节而且也维持腕“穹隆”,腕横韧带横架与腕尺侧隆起(豌豆骨与钩骨)和腕桡侧隆起(舟肌与大多角骨)之间,它与骨面围成管叫腕管。此韧带不仅具有保护作用,而且可加强腕部的弹性,起缓冲作用。
1。骨的功能有哪些?
2关节的基本结构包括哪些? 3 肩关节可绕哪些轴做哪些运动?
运动解剖学
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陕西理工学院 赵辉 电子邮件luckpuck@sina.com