班级
一年级
小学一年级数学20以内加减练习题小学一年级数学20以内练习题小学一年级上册语文教学计划人教版一年级上册语文教学计划新人教版一年级上册语文教学计划
1班
人数
30
课次
2
上课日期
教材
内容
认识轮滑：1、轮滑鞋与护具的认知(复习课)
2、正确的摔倒姿式
课的
任务
1、 复习轮滑鞋与护具的认知
2、 测试穿卸带护具及轮滑鞋（限时在20分钟内完成）
方案
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1.如果学生整体能在20分钟内完成。则继续讲解轮滑护具的正确用法（正确的摔倒姿式）
方案2.如果学生没能在20分钟内完成。则继续练习上一节课的内容。
课的
类型
课的
部分
时间
分配
以下是方案1的教学内容
准备
部分
40
分
钟
1、 说明要求，整队上课（左侧护具，前方轮滑鞋模拟两次），检查上课人数
2、 宣布本课内容、任务和要求
3、 定位操：头部运动、阔胸运动、振臂运动、转体运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、活动手腕脚踝
要求：三列横队，队列整齐，认真检查学生出席情况，定位操要求认真、幅度要大，动作由慢至快、由轻至重。
4、 慢跑5圈
5、 测试轮滑鞋及护具穿带（20分钟）
6、 休息十分钟
基本
部分
60
分
钟
1、讲解自身安全的重要性.健康的身体能更好的掌握技能
2、讲解护具的用法：护膝，护肘，头盔，护手
3、讲解轮滑鞋及护具的摔倒顺序：护膝，护肘，护手+抬头并加以演示。（配垫子）
4、5人一组练习静态摔倒姿式（5组）
地上放好两层的垫子
5、讲解轮滑鞋及护具动态摔倒顺序：跑动+护膝+护手+抬头+加快速多次翻滚。
大面积铺垫子进行练习。
6、练习每人3次
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游戏（综合练习）
1、 消防游戏（5个人一组）
天坛公园发生火灾，花市小学的消防小战士要出发了，分组进行穿装备，进入火区，分别进行救火。突然1组消防员遇难（正确摔倒姿式）,2组消防员前去抢救.
救火（正圈行走逆时针）
(用最短时间解除轮滑装备)
1救2
3救4
5救6
2、 消防游戏2
天坛公园发生火灾，花市小学的消防小战士要出发了，分组进行穿装备，进入火区，分别进行救火。突然1组消防员遇难,2组消防员前去抢救.
救火（反圈行走顺时针）
(用最短时间解除轮滑装备)
2救1
4救3
5救6
组织教法要求：
1、 通过教师讲解，使学生了解并掌握行轮滑鞋及护具的穿带。
2、 教师讲解示范的时候，学生要注意认真听讲。
3、 教师要及时纠正学生的错误动作
4、 对学习进行安全教育防止伤害事故
结束
部分
5
分
钟
1、 由教师领做放松练习
2、
总结
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本次课的学习情况，指出学生在练习中的不足。
3、 宣布下课，师生再见。
器材与设备
轮滑鞋及护具
运动负荷
曲线
课后小结
浙公网安备 33021202002483