发展良好关系与有效学习

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TingBaowasrevisedonJanuary6,20021发展良好关系与有效学习发展良好关系与有效学习谘商所：吴晓君学习罩的住拓展人脉广结人脉的重点是让你在有困难时找的到「对的人」帮忙。利用价值把我的价值，让三种人看见：我、我觉得有能力的人、和我有往来的人。等人求助，不如向人讨教资源共享要怎麽收获，先要怎麽栽，不吝惜的付出才可以要求别人大方的回馈。与敌人共舞人际关系大轮盘老师：学有专精者有能力：该问题或学科能力比我好的人同伴：同组员或同学竞争者：和我有竞争关系、理念不同的人讨厌的人：言行举止令我反感的人、和我作对的敌人不相干的人：和我没关系的人求助小技巧：ImessageYoumessage肯定性我讯息：懂得欣赏和感谢宣示性我讯息：分享彼此的想法、感受以增进彼此了解预防性我讯息：让对方知道我们想要什麽，使对方有机会来调整作法与我们配合想一想：当我们想和同学借笔记时，可以如何利用「我讯息」开口反应性我讯息：当对方对你有所要求时，如何表达自己的不方便或困难，学习如何拒绝别人。我的慧眼识英雄环境造就英雄关公面前不耍大刀说NO的必要别想讨好所有人，因为那是不可能的事情同时也会累坏我们自己。说不的艺术a.不要留下想像空间b.委婉但坚定的回拒，但不必道歉或解释c.以能力不足为藉口d.将你的计画视为优先要务e.直接了当情境练习：明天我要上台报告，正在准备的同时，同学请我教她微积分，我该怎麽办

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