一天24小时，可以从早忙到晚，也可以悠闲度日，期间我们可以做很多事情，每件事情都是会让肌肤进行新陈代谢，但是如何让我们的肌肤喝饱水，让肌肤健滋润，每天都展现完美状态？24小时的保湿方法。清晨一天之计在于晨，保湿护肤也要从清晨开始。在清晨漫长的睡眠时间里，皮肤没有吸收到多余的水份，所以大家清晨起床，一定要喝一大杯清水来补充水份，让干涸的肌肤得到水份的滋养，而且还能让你身体机能重新运作，促进新陈代谢。MM们还要注意清晨洁面时用的水不能太热，在用洗面乳洗过脸后，一定要用上爽肤水、保湿面霜，来帮助皮肤进一步补充水份。要想皮水不干燥，这一洁面补水必修课是一定不能省略。而且如果你有化妆的习惯，在化妆前涂上保湿用品的话还有使妆容更持久的效果。上午如果会面对电脑，会处在空调房，那么皮肤的水分绝对会一点点的流失掉。这种情况，就需要随身携带一个小瓶的保湿喷雾，直接喷在皮肤上，轻轻的按摩一下，随时给皮肤喝喝水。当然，多喝水也是最好的补充水份的法子，便宜又简单，治标又治本，一定要坚持。中午中午要午餐，这里就要说一下了，皮肤的干燥湿润程度是跟饮食习惯也有着十分密切的练习的哦。美容专家介绍，为了保持皮肤的弹性和水份，应该多吃富含胶原蛋白质的食物，胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上，胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等；午餐的时候，多吃这些食品，既吃饱了肚子，也从物中摄取保湿成分，一举两得，饭后再吃个桔子等水果，效果就更好了。晚上晚上10点以前是皮肤护理的最好时间，因为夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候，此时应运用功效高的保养品以达到深层滋养修护的目的。可以试下“银杏叶滋养膏”在这个时段进行保湿，那是再好不过了，可以让肌肤喝足水哦。草莓酸奶补水保湿面膜其实草莓酸奶面膜在韩国已经流行了很长的一段时间。它的使用之光从小妹妹到大婶级别的女人都在用。此款补水保湿面膜性质温和，即使是敏感肌肤使用也是没有问题的。而且酸奶还具有美白功效，是一款不错的补水美白面膜。自制补水保湿面膜的方法是先把五到六颗草莓洗干净，把它捣烂成草莓泥，之后在里面加入一杯的酸奶，搅拌均匀后把它敷在洗干净的脸部，稍加按摩。等待二十分钟后用清水洗干净就可以了。由于草莓颗粒能够起到天然的去角质作用，因此每周使用一到两次就可以了。黄瓜补水保湿面膜黄瓜含水量丰富，而且还有着极佳的滋润作用，当中的维生素c还可以促进皮肤的再生能力。就连韩国女星宋慧乔也
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示超爱黄瓜补水美容。这一次带来的黄瓜补水保湿面膜，做法非常的简单。把洗干净的黄瓜榨汁，轻轻的拍打在清洁过的脸上当爽肤水使用，当然在一段时间后需要用水洗干净。除此之外利用黄瓜敷脸也是很好的，把它切成椭圆形或者是长条形，均匀的覆盖在脸上就可以了。
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