“自律孩子”作息时间表时间：月日—月日（第周）姓名：礼拜礼拜礼拜礼拜礼拜礼拜礼拜备注内容一二三四五内容六日起床起床及洗刷7:00—7:108:00—8:30洗刷早饭7:10-7:258:30-9:00早饭户外运动7:25-7:409:00-10:00上学读书/做作业8:00-16:5010:00-12:00放学午饭12:00-12:3017:00-17:10洗澡午休13:00-14:3017:10-17:30晚餐户外活动18:00-18:3014:30-18:00做作业晚饭17:30-18:0018:00-18:3018:30-20:40自由活动/柔韧操沐浴、做作业20:40-21:3019:00-20:30睡前洗刷洗刷21:30-21:3520:30-21:00睡前阅读及入眠睡前阅读及睡觉20:30-21:021:00-21:300每天小结注：好习惯需要持之以恒，请您和孩子共同拟定一个合理作息时间，并依据孩子在家中的表现恩赐议论ABC,每天小结可以依据孩子表现画上或。每周一将此表带到班级，评选自律孩子！请您脚踏实地认真填写！
本文档为【孩子作息时间管理激励表】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，
图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。
该文档来自用户分享，如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服，我们会及时删除。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件isharekefu@iask.cn，我们尽快处理。
本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用。
网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
浙公网安备 33021202002483