弯道跑的教学反思（2012）

弯道跑的教学反思（2012）弯道跑的教学反思李哲明本节课弯道跑是跑步的一个重要内容之一，是跑步的基本技能之一。我们常在各种径赛中看到很多优秀的运动员利用弯道来提快速度或提快速度超越对手，由此可见，弯道跑的重要性。因此，本节课教学田径场地弯道进行弯道跑练习。在练习之前，我是先由学生展示直线跑的跑步姿势与教师弯道跑的跑步姿势相比较，通过动作对比的形成直观性，让学生容易区别和掌握弯道跑的技术动作。再由学生讲解弯道跑动作要点，最后经教师综合归纳弯道跑技术动作基本要点。通过多数反复地练习后，初步形成弯道跑的正确身体姿势。我经过总结与反思后发现：弯...

弯道跑的教学反思李哲明本节课弯道跑是跑步的一个重要内容之一，是跑步的基本技能之一。我们常在各种径赛中看到很多优秀的运动员利用弯道来提快速度或提快速度超越对手，由此可见，弯道跑的重要性。因此，本节课教学田径场地弯道进行弯道跑练习。在练习之前，我是先由学生展示直线跑的跑步姿势与教师弯道跑的跑步姿势相比较，通过动作对比的形成直观性，让学生容易区别和掌握弯道跑的技术动作。再由学生讲解弯道跑动作要点，最后经教师综合归纳弯道跑技术动作基本要点。通过多数反复地练习后，初步形成弯道跑的正确身体姿势。我经过总结与反思后发现：弯道上两腿的姿势是至关重要的，髋关节此时不要紧张，要有助于抬膝向前的运动。右腿前摆时，膝盖应稍向内扣一些，不要向外撇，是个细微动作。有些人体会不出还可以做向前的姿势，以免影响向前的速度。右膝内扣的同时，右脚也应自然的以前脚掌内侧的大拇指部先落地，在膝同时稍向左撇一些，左脚自然的以前脚掌外侧的无名指和小趾先着地。在此时，进行弯道跑拓展游戏《十字接力跑》游戏按逆时方向跑。这游戏不但拓展了教学内容，在巩固和提高弯道跑技术的同时，同时培养良好的团队合作精神。让学生摆脱传统技能学习的枯燥性，让学生充分体验到运动所带来的快乐，在达到煅炼身体目的的同时，有利于培养学生终身运动的意识。最终较好的达成教学目标。

                    本文档为【弯道跑的教学反思（2012）】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，
                    图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。 
 该文档来自用户分享，如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服，我们会及时删除。

                    [版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件isharekefu@iask.cn，我们尽快处理。

                    本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用。

                    网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
                

下载需要：免费已有0 人下载

立即下载

你可能还喜欢

最新资料

资料动态

专题动态

仙人指路88

暂无简介~

格式：doc

大小：11KB

软件：Word

页数：0

分类：初中语文

上传时间：2021-10-20

浏览量：7

热点搜索

山东省泰安市三年级上册数学第一次月考试卷一年级奥数(从课本到奥数_第一学期) 环境系统分析第三章第十二安全防护用具及机械设备相关证件管理公制支数（N）与旦尼尔（D）的换算公式D=9000N(2)、英制走进民间工艺大师,继承与发展传统文化丰台七中美术教师孙晨冬天烧烤日记出埃及记第3章新《表格如何美化》PPT模板课件深圳深圳中学七年级下册数学期末试卷综合测试卷（word含答案）地震灾害紧急救援队组建建议方案电视机背板后盖模具设计分析[Word文档] 百分等级中国旅游地理的名词解释及问答题山东省泰安市三年级上册数学第一次月考试卷一年级奥数(从课本到奥数_第一学期) 环境系统分析第三章第十二安全防护用具及机械设备相关证件管理公制支数（N）与旦尼尔（D）的换算公式D=9000N(2)、英制走进民间工艺大师,继承与发展传统文化丰台七中美术教师孙晨冬天烧烤日记出埃及记第3章新《表格如何美化》PPT模板课件深圳深圳中学七年级下册数学期末试卷综合测试卷（word含答案）地震灾害紧急救援队组建建议方案电视机背板后盖模具设计分析[Word文档] 百分等级中国旅游地理的名词解释及问答题