问卷调查：1、你认为自己漂亮/英俊吗？2、你能成为班级中出色的一员吗？3、你认为自己是班中不可缺少的一员吗？4、你是否并不担心自己会做不好某件事情？5、你认为自己能实现心中的理想吗？第二课扬起自信的风帆“我能行！”看罗丹与他巴尔扎克塑像的故事，回答下列问
题
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：在众口一词的批评与反对意见面前，罗丹为什么能够坚持自己的艺术主张？（1）因为他相信相信自己行，所以坚持自己的主见，保留了巴尔扎克塑像，（2）相信自己行，是一种信念，也是一种力量，罗丹相信自己的态度，使得一件伟大的艺术品得以保留。我能行！夸夸我自己"我能行"，"我可以"做早饭，我能行！学好数学，我能行！温馨提示：“我能行”可以从学习、生活、体育、文艺、技能等方面找。让我骄傲地说：“我能行！”一、自信一族在经历“我能行”时，许多人都有这样的感受：★相信自己行，才会“我能行”！★别人说我行，努力才能行！★你在这点行，我在那点行！★今天若不行，明天还能行!★正视有“不行”，也是“我能行”！★不但自己行，还帮别人行！★相互支持行，合作大家行！★争取全面行，创造才能行！什么是自信？什么是自信？P20自信，是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。自信的表现：P20（1）思想上相信“我能行”。（2）行为上表现“我能行”。（3）情感上体验“我能行”。相信自己是一种信念和力量刘翔，中国运动员的骄傲，他在雅典奥运会上以12秒91的成绩平了由英国名将科林·杰克逊保持的世界纪录。这枚金牌是中国男运动员在奥运会上夺得的第一块田径金牌，
书
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写了中国新的田径纪录。在雅典奥运会上他曾与记者有这样几段对话：记者：你与这么多世界著名选手一起参加比赛，不觉得有压力吗？刘翔：当我站在跑道那一刻时，我的对手只有我自己。赛前比赛中记者：预赛时你抢跑道是否因为太紧张了？刘翔：我是故意的，我要让他们产生心理压力。决赛前记者：你觉得自己有可能拿下这块奖牌吗？刘翔：我绝不会给他们任何机会。决赛后记者：你最后几步要是不向两边张望，是否就可以破世界
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？刘翔：破世界记录是迟早的事，我要把世界记录保留。自信者的风采自信的人具备的特征外貌和表情是：微笑、精神抖擞、眉毛扬起来、眼睛炯炯有神……个人品质是：果断、真诚、勇敢、守信、虚心、可靠、幽默、理智、责任感……举止和态度是：昂首挺胸、正视对方、自然舒展、热情友好、大方、活泼……心情和体会是：愉快、轻松、开朗、舒适、平静、安稳……二超越自负告别自卑看课本p21青蛙的故事，回答下列问题，你如何看待青蛙的行为？自负的表现，因为他对自己的评价过高，追求的目标脱离了实际我可不能在别人面前出丑。如果让别人知道我有所不知、有所不懂，就会有失自尊。哪怕自己实际上不能做某些事，也不能当着他人的面承认，不然会被人轻视。我必须受到所有人的尊敬。我必须在什么方面都不落人后。……自负者有哪些表现？自负有什么特点呢？夸大自己的优点，忽视自己的缺点，自视过高。自卑？自卑：夸大自己的缺点，忽视自己的优点，自己瞧不起自己。生活中许多人缺乏应有的自信，主要是因为分们不相信自身的潜能，从而产生自自卑。自卑有什么特点？“课堂上不敢举手，不敢站起来发言。不敢尝试自己没有绝对把握的事情。不敢当众表达自己的看法。不敢主动参加班级的活动。……自信？既看到自己的优点，也看到自己的缺点，实事求是看待自己。自信有什么特点？培养自信心的
方法
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：学会微笑：对着镜子笑一笑。学会自我提醒：自己对自己说，“我能行”“我准行”“坚持就是胜利”学会自我欣赏：回忆自己最得意的一件事（学习、生活等身边小事）学会自我调节：听听音乐，散散步、跳跳舞、唱唱歌对自我优缺点的认识夸大自己的优点，忽视自己的缺点自视过高夸大自己的缺点，忽视自己的优点自己瞧不起自己看到自己的优点也看到自己的缺点愉快的接受自己负自卑自自信绿色圃中
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教育网http://www.lspjy.com三者的区别：反映一下自信者、自负者、自卑者的不同表现：故事表演一次数学测验后，自信的小刚、自负的小明、自卑的小亮都得了100分，三个人站在一起聊天，他们分别会说什么呢？自信者—谦虚地说：“经过努力，我得了100分。”自负者—骄傲地说：“我是天才，永远都是100分！”自卑者—灰心地说：“我再也拿不了100分了。”课堂小结：“我能行”自信一族自信的表现：自信的含义：自负、自卑、自信的区别自负的人自卑的人自信的人自信的误区_________和______________________________________________________
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