九个月婴儿食谱的做法 用母乳喂养的宝宝一过8个月,即使母乳充足,也应该逐渐实行半断奶。因为母乳中的营养成分已不能满足宝宝生长发育的需要。 婴儿食谱 主食 母乳及其他稠粥、面片等 餐次及用量 母乳 上午6时,下午6时,晚10时。其他 上午10时,下午2时。 辅助食物 1、各种果汁、温开水、或山楂水,任选1种 ,120克次,上午10时。 2、浓缩鱼肝油 2次日,3滴次。 3、豆腐脑、鸡汁、牛肉汤等,1~2汤匙,可在下午6时添加。 主食 母乳及其他配方奶粉、鸡蛋、米粥、菜粥等 餐次及用量 母乳 上午7时,晚21时;其他主食 上午12时。 辅助食物 1、面包牛奶粥100毫升,鸡蛋一个。 2、肉末青菜,中午配合米饭或米粥一起吃。 3、下午3点吃点水果,再加200毫升牛奶。 4、米饭或面条,蔬菜,鱼肉或虾,作为晚餐。 豆腐糊8~9个月
材料
关于××同志的政审材料调查表环保先进个人材料国家普通话测试材料农民专业合作社注销四查四问剖析材料
北豆腐20克,水适量 做法 豆腐放入锅内,加水。边煮边把豆腐压碎。豆腐煮好时间不可过长,防止把豆腐煮老,宝宝不宜消化后放入碗内,再接着研磨至豆腐光滑即可。 营养提示 北豆腐是用盐卤做凝固剂,因为水份含量不高,更适合煎、煮、炒等。豆腐最主要的营养成分是蛋白质,每100克豆腐里面,蛋白质的含量就占了34%。 蒸蛋黄羹 911个月宝宝的辅食 材料 鸡蛋黄、菠菜叶、胡萝卜丁、水适量 做法 1、蛋黄打散,与适量水混合,调稀。 2、放入蒸笼中,用略小的中火蒸5分钟左右。 3、把菠菜叶和胡萝卜丁煮软磨成碎末,放在蛋黄羹上即可。 营养提示 鸡蛋黄中能够含油丰富的脂肪、卵磷脂、胆固醇、钙、磷、铁等,其中的卵磷脂有助于增强宝宝的记忆力。 杏仁番茄拌西兰花911个月宝宝的辅食 材料 西兰花3朵,番茄半个,杏仁25克 做法 1、杏仁微炒后,研磨成碎末 2、番茄去皮捣碎 3、西兰花在蒸锅内蒸软,和番茄一起搅拌后,拌入磨好的杏仁末即可。 营养提示 杏仁的营养价值十分均衡,不仅含有类似动物蛋白的营养成分,如蛋白质、脂肪等,还含有植物成分所特有的纤维素等。杏仁中含量最丰富的是维生素B17,这是一种非常有效地抗癌物质。 西兰花颜色翠绿,营养价值高。每100克花球鲜品中含蛋白质3.5~4.5克。除矿物质的含量比白菜花高外,西兰花中还含有丰富的叶酸。 苹果与香蕉的水果组合911个月宝宝的辅食 材料 苹果,香蕉,水,肉桂这个用来点缀的意义更大,中国妈妈完全可以用其他宝宝喜欢的配料代替 做法 1、苹果切成小块,摆在盘子上。 2、