XX学校学生防溺水安全教育知识一、防溺水的重要性小学生防溺水事故安全工作，一直以来是各级教育部门及各级学校安全教育的重点，相关的紧急通知及管理办法也出台了不少，但每年学生的溺水事故仍然不断发生。暑期是溺水事故的高发期，成为近年来学校学生伤亡事故的头号杀手。因此，普及学生防溺水安全知识教育刻不容缓。二、防溺水的措施：（一）游泳1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚；2、如果去游泳，必须在家长的带领下，有组织去游泳。不要离家长太远，以免出现救助不及时的现彖发生。3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者，不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。（二）水边嬉戏、钓鱼1、不要私自在河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水屮。2、不要私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔蘇，一踩上去就滑。如果一定要出去钓鱼，一定要和自己的家长一起去。三、溺水时的自救方法：1、不熟悉水性者自救方法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮岀水面，此时千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。2、水屮抽筋自救法：抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。（1）游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。（2）若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。（3）两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次,直至复原。（4）抽过筋后，改用别种游泳姿势游回岸边，提防再次抽筋。四、发现有人溺水时的救护方法：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;若没有救护器材，也可以直接把书包扔过去，当做临时的漂浮物。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材（如手机、电话手
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等）呼救。切记，救人也要在自己能力范围之内，看到有同伴掉水里了，千万不要相互拉着手去救，因为这样容易造成多人落入水中，危险会更大！最后提醒同学们，生命只有一次，我们既要为自己珍爱生命,也要为父母珍爱生命，希望大家远离溺水，过一个幸福快乐的童年。X学校020年6月15日
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