11周散打摆拳教案

北大附属实验学校体育课教案TheExperimentalSchoolAttachedtoPekingUniversity中学部高一年级第11周任课教师蒋文通教学 内容 财务内部控制制度的内容财务内部控制制度的内容人员招聘与配置的内容项目成本控制的内容消防安全演练内容 复习散打的预备姿势和前后直拳学习散打的摆拳、素质练习教学任务1、是学生进一步掌握散的前后直拳的动作要领2、使学生初步掌握摆拳的动作路线3、发展学生的上肢力量课时1课时场地器材田径场/篮球场重点散打的摆拳动作路线难点身体的协调性课的结构内容组织教法及要求运动量时间强度准备部分整队集合检查人数宣布本次课的任务及其内容复习散打的姿势和前后直拳、学习散打的摆拳动作路线、素质练习推小车课堂纪律模拟跳绳3分钟、徒手操头部运动扩胸运动体转运动腹背运动弓步压腿踝腕关节学生成四列横队集合队形如下图一所示：****************************************△图一要求：学生做到快、静、齐。如下图组织学生成四列横队体操队形如图二所示：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊△图二要求学生动作幅度由小到大，充分活动开身体各个关节部位。3′3′5′小中课的结构内容组织教法及要求运动量时间强度基本部分1、复习散打的姿势和前后直拳教师讲解动作要领并示范动作同时对学生的动作进行纠错。2、学习散打的摆拳的基本动作；教师讲解动作路线及其要领，并示范动作；3、素质练习（推小车）教师讲解动作要求，并找个同学配合做示范。3×20米（女生减半组织：学生成四列横队体操队形散开；肯据老师的讲解的动作要领，根据口令进行练习。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊△组织同上。组织：学生两人一组，进行推小车练习。要求学生按时按量完成。25′中大结束部分课堂小结放松练习测试器材师生告别组织如图所示********************△2′小小课后小结运动负荷曲线预计练习密度北大附属实验学校体育课教案TheExperimentalSchoolAttachedtoPekingUniversity中学部高三港班年级第11周任课教师蒋文通教学内容复习散打的预备姿势和前后直拳学习散打的摆拳、素质练习教学任务1、是学生进一步掌握散的前后直拳的动作要领2、使学生初步掌握摆拳的动作路线3、发展学生的上肢力量课时1课时场地器材田径场/篮球场重点散打的摆拳动作路线难点身体的协调性课的结构内容组织教法及要求运动量时间强度准备部分整队集合检查人数宣布本次课的任务及其内容复习散打的姿势和前后直拳、学习散打的摆拳动作路线、素质练习推小车课堂纪律模拟跳绳3分钟、徒手操头部运动扩胸运动体转运动腹背运动弓步压腿踝腕关节学生成四列横队集合队形如下图一所示：****************************************△图一要求：学生做到快、静、齐。如下图组织学生成四列横队体操队形如图二所示：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊△图二要求学生动作幅度由小到大，充分活动开身体各个关节部位。3′3′5′小中课的结构内容组织教法及要求运动量时间强度基本部分1、复习散打的姿势和前后直拳教师讲解动作要领并示范动作同时对学生的动作进行纠错。2、学习散打的摆拳的基本动作；教师讲解动作路线及其要领，并示范动作；3、素质练习（推小车）教师讲解动作要求，并找个同学配合做示范。3×20米（女生减半组织：学生成四列横队体操队形散开；肯据老师的讲解的动作要领，根据口令进行练习。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊△组织同上。组织：学生两人一组，进行推小车练习。要求学生按时按量完成。25′中大结束部分课堂小结放松练习测试器材师生告别组织如图所示********************△2′小小课后小结运动负荷曲线预计练习密度北大附属实验学校体育课教案TheExperimentalSchoolAttachedtoPekingUniversity中学部高一年级第11周2任课教师蒋文通教学内容复习散打的预备姿势和前后直拳、散打的摆拳、学习散打的勾拳素质练习教学任务1、是学生进一步掌握散的前后直拳和摆拳的动作要领2、使学生初步掌握勾拳的动作路线3、发展学生的核心力量课时1课时场地器材田径场/篮球场重点散打的勾拳动作路线难点散打动作的流畅性课的结构内容组织教法及要求运动量时间强度准备部分整队集合检查人数宣布本次课的任务及其内容复习散打的姿势和前后直拳、摆拳动作、学习散打的勾拳动作素质练习背人跑练习课堂纪律游戏数字变向跑徒手操头部运动扩胸运动体转运动腹背运动弓步压腿踝腕关节学生成四列横队集合队形如下图一所示：****************************************△图一要求：学生做到快、静、齐。组织：学生成一路纵队绕场地慢跑，根据老师所报数字变换方向。组织学生成四列横队体操队形如图二所示：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊△图二要求学生动作幅度由小到大，充分活动开身体各个关节部位。3′3′5′小中课的结构内容组织教法及要求运动量时间强度基本部分1、复习散打的姿势和前后直拳、摆拳动作姿势；教师讲解动作要领并示范动作同时对学生的动作进行纠错。2、学习散打的勾拳的基本动作；教师讲解动作路线及其要领，并示范动作；3、素质练习（背人跑）教师讲解动作要求，并找个同学配合做示范。3×20米（女生减半）组织：学生成四列横队体操队形散开；肯据老师的讲解的动作要领，根据口令进行练习。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊△组织同上。组织：学生两人一组，进行被人跑（找自己体重差不多的学生）要求学生按时按量完成。25′中大结束部分课堂小结放松练习测试器材师生告别组织如图所示********************△2′小小课后小结运动负荷曲线预计练习密度北大附属实验学校体育课教案TheExperimentalSchoolAttachedtoPekingUniversity中学部高三港班年级第11周2任课教师蒋文通教学内容复习散打的预备姿势和前后直拳、散打的摆拳、学习散打的勾拳素质练习教学任务1、是学生进一步掌握散的前后直拳和摆拳的动作要领2、使学生初步掌握勾拳的动作路线3、发展学生的核心力量课时1课时场地器材田径场/篮球场重点散打的勾拳动作路线难点散打动作的流畅性课的结构内容组织教法及要求运动量时间强度准备部分整队集合检查人数宣布本次课的任务及其内容复习散打的姿势和前后直拳、摆拳动作、学习散打的勾拳动作素质练习背人跑练习课堂纪律游戏数字变向跑徒手操头部运动扩胸运动体转运动腹背运动弓步压腿踝腕关节学生成四列横队集合队形如下图一所示：****************************************△图一要求：学生做到快、静、齐。组织：学生成一路纵队绕场地慢跑，根据老师所报数字变换方向。组织学生成四列横队体操队形如图二所示：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊△图二要求学生动作幅度由小到大，充分活动开身体各个关节部位。3′3′5′小中课的结构内容组织教法及要求运动量时间强度基本部分1、复习散打的姿势和前后直拳、摆拳动作姿势；教师讲解动作要领并示范动作同时对学生的动作进行纠错。2、学习散打的勾拳的基本动作；教师讲解动作路线及其要领，并示范动作；3、素质练习（背人跑）教师讲解动作要求，并找个同学配合做示范。3×20米（女生减半）组织：学生成四列横队体操队形散开；肯据老师的讲解的动作要领，根据口令进行练习。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊△组织同上。组织：学生两人一组，进行被人跑（找自己体重差不多的学生）要求学生按时按量完成。25′中大结束部分课堂小结放松练习测试器材师生告别组织如图所示********************△2′小小课后小结运动负荷曲线预计练习密度