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篮球球性教学

篮球球性教学篮球球性教学教学要求1、学生能够熟练地完成球性练习，增强球感，激发对篮球运动的兴趣。2、经过假期的休息，通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。3、锻炼意志，使学生能坚持完成一定运动量各种练习。开始部分1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好。3、提出本课教学内容和要求。4、检查服装，安排见习生。基本部分一、篮球1）球性练习：1、双手抛接球用力将球向上抛起，抛球时提踵，接球时顺势屈膝。向上抛球后前后击掌。2、身前两手相互传接球练习直立，两臂伸直。用手指和指端将球从一手传向另一手。3、单手托...

篮球球性教学教学要求1、学生能够熟练地完成球性练习，增强球感，激发对篮球运动的兴趣。2、经过假期的休息，通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。3、锻炼意志，使学生能坚持完成一定运动量各种练习。开始部分1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好。3、提出本课教学内容和要求。4、检查服装，安排见习生。基本部分一、篮球1）球性练习：1、双手抛接球用力将球向上抛起，抛球时提踵，接球时顺势屈膝。向上抛球后前后击掌。2、身前两手相互传接球练习直立，两臂伸直。用手指和指端将球从一手传向另一手。3、单手托球经腋下、头上绕环右手持球，前臂托球。绕环时，球经腋下至反托球，手迅速顺球的前侧和左后侧绕环举起，再将球向右下落成开始姿势，再交左手练习。4、球在两腿之间绕“８”练习方法：右手将球从两腿中间传给左腿后面的左手，左手持球绕过左腿，如此连续进行。5、胯下两手前后颠接球练习两脚开立深蹲，持球胯下。球向上颠抛，两手移至身后在胯下接球。2）运球：1、原地运球体会手指、手腕上吸下按动作，以及手触球的部位和控制球。2、行进间运球体会运球动作与脚步的协调配合，提高运球能力。结束部分总结课的要点及易犯错误。安排放松。回收器材。宣布下课。

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