正常人营养配餐与设计知识储备文章如果有不当或者不妥的地方,请您联系我修改文章或者删除文章,文章来源于网络收集,如果有侵权的问
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,请联系我沟通协调改正,非常感谢您!单元一知识贮备文章如果有不当或者不妥的地方,请您联系我修改文章或者删除文章,文章来源于网络收集,如果有侵权的问题,请联系我沟通协调改正,非常感谢您!❀按不一样生理状态一、营养学中人群划分❀按身处特殊环境或从事特殊作业❀按年纪❀按是否患有疾病出生14122944745990婴儿幼儿儿童青少年青壮年中年人较老年人老年人长寿老人健康人群(正常人群)、亚健康人群、患病人群文章如果有不当或者不妥的地方,请您联系我修改文章或者删除文章,文章来源于网络收集,如果有侵权的问题,请联系我沟通协调改正,非常感谢您!二、膳食结构类型❀动植物食物平衡特点:蛋白质、脂肪、碳水化合物功效百分比合理;有利于避免营养缺乏和营养过剩性疾病,促进健康;结构比较合理。代表:日本文章如果有不当或者不妥的地方,请您联系我修改文章或者删除文章,文章来源于网络收集,如果有侵权的问题,请联系我沟通协调改正,非常感谢您!二、膳食结构类型❀以植物性食物为主特点:植物性食物为主,动物性食物为辅;来自于动物性食物营养素摄入不足;膳食能量基础满足。代表:发展中国家文章如果有不当或者不妥的地方,请您联系我修改文章或者删除文章,文章来源于网络收集,如果有侵权的问题,请联系我沟通协调改正,非常感谢您!二、膳食结构类型❀以动物性食物为主特点:“三高一低”膳食模式;动物性食物消费大;营养过剩型膳食。代表:多数欧美发达国家文章如果有不当或者不妥的地方,请您联系我修改文章或者删除文章,文章来源于网络收集,如果有侵权的问题,请联系我沟通协调改正,非常感谢您!二、膳食结构类型❀地中海膳食结构特点:饱和脂肪酸摄入量低;蔬菜、水果摄入量高;膳食含大量复合碳水化合物。代表:地中海地域国家文章如果有不当或者不妥的地方,请您联系我修改文章或者删除文章,文章来源于网络收集,如果有侵权的问题,请联系我沟通协调改正,非常感谢您!中国居民膳食结构传统现在高碳水化合物高膳食纤维低动物脂肪奶类、豆类摄入不足水果与动物性食物摄入低高盐贫富地域差异大畜肉类及油脂消费过多果蔬摄入降低微量元素缺乏奶类、豆制品摄入偏低高热量文章如果有不当或者不妥的地方,请您联系我修改文章或者删除文章,文章来源于网络收集,如果有侵权的问题,请联系我沟通协调改正,非常感谢您!❀中国居民膳食营养素参考摄入量(DRIs):为多种营养素提供一个安全摄入范围,包含一个过高和过低限量。三、中国居民膳食营养素参考摄入量❀DRIs关键
内容
财务内部控制制度的内容财务内部控制制度的内容人员招聘与配置的内容项目成本控制的内容消防安全演练内容
:平均摄入量(ERA)推荐摄入量(RNI)适宜摄入量(AI)可耐受最高摄入量(UL)→
计划
项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载
和评价群体膳食→营养素目标值→摄入目标→安全上限文章如果有不当或者不妥的地方,请您联系我修改文章或者删除文章,文章来源于网络收集,如果有侵权的问题,请联系我沟通协调改正,非常感谢您!我们需要什么样饮食?文章如果有不当或者不妥的地方,请您联系我修改文章或者删除文章,文章来源于网络收集,如果有侵权的问题,请联系我沟通协调改正,非常感谢您!❀食物多样,谷类为主粗细搭配四、中国居民平衡膳食指南❀多吃蔬菜水果和薯类❀天天吃奶类、大豆或其制品❀常吃适量鱼、禽、蛋和瘦肉❀降低烹调油用量,吃清淡少盐膳食❀食不过量,天天运动,保持健康体重❀三餐分配合理,零食要适量❀天天足量饮水,合理选择饮料❀饮酒应限量❀吃新鲜卫生食物文章如果有不当或者不妥的地方,请您联系我修改文章或者删除文章,文章来源于网络收集,如果有侵权的问题,请联系我沟通协调改正,非常感谢您!中国居民平衡膳食营养宝塔油25-3g盐6g奶类及奶制品300g盐大豆类及坚果30-50g畜禽肉类50-70g鱼虾类50-100g蛋类25-50g谷类薯类及杂豆250-400g水1200mL蔬菜类300-500g水果类200-400g天天活动6000步文章如果有不当或者不妥的地方,请您联系我修改文章或者删除文章,文章来源于网络收集,如果有侵权的问题,请联系我沟通协调改正,非常感谢您!