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第三套大众健美操3级

第三套大众健美操3级第二套大众健美操3级（一）课堂常规：1、集合整队，清点人数；2、师生问好，宣布本课的内容、任务及要求；3、安排见习生，检查服装和鞋，强调安全。4、热身：①绕篮球场慢跑两圈②让学生在充分热身的过程中，能够复习巩固学习过的动作组合，同时提高学生的表现力和感染力。（二）基本部分1、复习第三节的基本动作①教师边讲解边示范基本步伐②学生模仿③教师数拍子，学生做套路动作2、听音乐练习前三节3第四节动作教学①教师讲解示范基本步：点地步:支撑腿屈膝站直，另一只腿伸直，脚尖点地，然后还原到并腿姿势滑步迈腿：1·2拍两脚同时向左侧滑步...

第二套大众健美操3级（一）课堂常规：1、集合整队，清点人数；2、师生问好，宣布本课的内容、任务及要求；3、安排见习生，检查服装和鞋，强调安全。4、热身：①绕篮球场慢跑两圈②让学生在充分热身的过程中，能够复习巩固学习过的动作组合，同时提高学生的表现力和感染力。（二）基本部分1、复习第三节的基本动作①教师边讲解边示范基本步伐②学生模仿③教师数拍子，学生做套路动作2、听音乐练习前三节3第四节动作教学①教师讲解示范基本步：点地步:支撑腿屈膝站直，另一只腿伸直，脚尖点地，然后还原到并腿姿势滑步迈腿：1·2拍两脚同时向左侧滑步，3拍右脚从前向左迈一步，4拍右脚还原，5·6拍同时两脚向右滑步，7拍左脚在右腿后点地，8拍左脚还原单脚踢腿：一脚前脚掌支撑点地另一只脚前踢腿迈步单脚起跳：向前45度迈一脚并做向上起跳作动②学生模仿练习基本步③第四节套路教学（左）：老师教学，学生模仿④学生自主练习，教师巡查并纠正学生错误动作⑤第四节套路教学（右）：老师教学，学生模仿⑥学生自主练习，教师巡查并纠正学生错误动作⑦教师数拍子，学生完成第四节整个套路（三）结束部分1、放松：围成一圆圈坐地上，听音乐放松2、小结：表扬所有同学在这么热的天能坚持练习，点名表扬一两个同学动作标准 3、师生告别，收拾器材

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