五六年级上册体育全套教案(全册54课时)

五、六年级体育与健康课程教学 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 一、指导思想要正确树立健康第一的指导思想,真正确立与新课程相适应的体现素质教育精神的教育观念，要不断的学习，接受新的信息，掌握本学科和相关学科的前言动态，丰富自身的知识储备，以先进的科学知识和技术武装学生，满足学生的知识欲望，跟上时代发展的步伐。二、教材 分析 定性数据统计分析pdf销售业绩分析模板建筑结构震害分析销售进度分析表京东商城竞争战略分析 本册教材选择符合学生身心发展特点，能够提高大小肌肉群控制精细动作能力的、有组织的运动活动，以及其他学习内容，如球类运动，体操、舞蹈或韵律活动，田径运动、民族民间传统体育项目和新兴运动项目等；身体姿势练习，跨越、钻过和绕过障碍练习，接力跑，平衡动作和节奏练习；安全的运动方法，青春期的卫生，经期科学锻炼的知识，营养与健康的关系，体育活动与营养等。3、德育要求养成坚持锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用.4、学科教学目标（一）运动参与学习领域，5、6年级学生“具有积极参与体育活动的态度和行为”的水平目标是“主动参与运动动作的学习”,主要表现为“主动观察和评价同伴的运动动作”,“示范所学的运动动作”。（二）运动技能学习领域1、获得运动基础知识五、六年级的学生运动机能学习领域的水平目标是“知道所练习运动项目的术语,具体表现为知道球类运动技术术语，知道体操动作术语，知道武术动作术语，知道舞蹈或韵律活动动作术语，知道田径动作术语等等，让学生教为系统地掌握体育运动的基础知识。2、观看体育比赛本课程提出学生观看体育比赛的目标，能够观看现场体育比赛和表演，观看电视中体育比赛和表演。又增长体育的知识加深了体育的认识。3、学习和应用运动技能初步掌握基本运动技能，初步掌握多项球类运动中的多种运动技能、初步掌握一两套徒手操，初步掌握一套简单的武术套路、通过学生比较完整地学习与掌握部分运动项目的运动技能，有利于更好地运用所学的技能进行锻炼与娱乐。（三）身体健康学习领域1、形成正确的身体姿势，能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活，在体操和舞蹈等项目的学习中保持正确的身体姿势，在他人的指导下运用适当的体育活动改善身体姿势。2、发展体能利用器械做跨越、钻过和绕过一定障碍的练习、从事迎面接力跑的练习，并注意运用丰富多彩的练习手段，发展速度和平衡能力。3、关注学生的身体和健康的意识根据不同性别学生的特点，进行正面教育与引导，力求青春卫生保健知识的教育取得良好的效果。（四）心理健康领域了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系，包括以下四个方面：1、身体健康状况变化时的心理感受2、理解体育活动与自尊、自信的关系3、通过体育活动等方法调控情绪4、养成克服困难的坚强意志品质（五）社会适应学习领域社会适应学习领域的水平目标是建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德，具体表现在以下三个方面：1、体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱2、表现出与社区活动的联系3、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法五、学生基本情况分析1、身心发展特征：五、六年级学生开始步入青春发育期，是儿童成长发育的一个转折点，对于儿童心理及行为发展有很大影响。对简单的动作有所控制，动作的精确性、灵巧性进一步增强。2、心理发展特征：五、六年级学生情绪的自我控制能力发展逐渐趋于平衡，学生的独立性增强，评价能力提高，学生不再从无条件地服从信任教师。自觉锻炼意识有很大进步。3、社会交往特征；五、六年级的学生社会交往能力进一步增强，具有较高的认识水平，学生对教师的指导与要求有一定的分析与判断能力并有很大的选择性。六、改进教学和提高教学质量的措施1、重视教学内容的选择和方法的更新，关注学生的运动兴趣，以达到“欲图体育之有效，非动其主观不可”的目的。2、以学生发展为中心，重视学生的主体地位，提高学习积极性，发挥潜能。3、注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据差异性确定学习目标和评价。 小学 小学生如何制作手抄报课件柳垭小学关于三违自查自纠报告小学英语获奖优质说课课件小学足球课教案全集小学语文新课程标准测试题 五、六年级体育课 教案 中职数学基础模块教案 下载北师大版¥1.2次方程的根与系数的关系的教案关于坚持的教案初中数学教案下载电子教案下载 第1课 教材 一、投掷：双手向前、向后抛实心球（1千克）二、游戏：圈篮球 目标 认知：知道双手向前、向后抛实心球的动作要领；技能：能做出全身用力向前、向后抛实心球动作；情感：乐于重复练习，能听指挥，守纪律；负荷：发展协调用力的能力。 教学过程 课的内容 课的组织与教师活动 学生活动 练习负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操：3、素质练习 1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令 1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：原地高抬腿跑8拍立卧撑20次 22442 1232 小 基本部分 一、投掷：双手向前、向后抛实心球（1千克）重点：掌握全身用力的动作要领；难点：出手时机的掌握二、游戏：圈篮球重点：体验配合在集体项目中的作用。 一、组织：两列横队************1、布置进行专门练习。2、教师讲解双手向前、向后抛实心球的动作方法；3、教师进行动作示范；4分组练习双手向前、向后抛实心球。（规定抛、捡球的信号，注意安全）二、组织：1-X报数后同一数分在一组。1、教师讲解、示范游戏的方法和规则。2、学生分组进行配合和战术练习；3、开始游戏 1、学生进行专门练习；2、认真听教师讲解、示范；3、积极进行练习；4、仔细体会，积极提高；1、报数（根据各班情况进行）2、认真听教师讲解、示范；3、认真进行战术配合的练习；4、认真进行游戏 42多511多1 1712 中中上 结束部分 1、放松、整理活动；2、总结；3、归还器材；4、宣布下课。 1、组织：四列横队2、教师组织安排放松内容；3、指出本课的好人好事；4、安排课后练习。 1、学生认真听讲，体会；2、学生练习3、课后练习：复习手推实心球动作。 多 3 小 小结 第2课 教材 一、韵律活动和舞蹈：韵律球操；二、投掷：双手上步前抛实心球。 目标 认知：记住韵律球操第二部分“环绕”的动作方法和特点；技能：能完成“环绕”的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习；情感：积极参与韵律球操的学习，并乐于重复学习；负荷：发展学生乐感和协调性。 教学过程 课的内容 课的组织与教师活动 学生活动 练习负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习 1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令 1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习： 1242 2232 小 基本部分 1、韵律活动和舞蹈：韵律球操；重点：基本掌握韵律球操“环绕”的分解动作难点：能踏准音乐的节拍做动作。二、投掷：双手上步前抛实心球。重点：连贯做出上步前抛实心球动作。难点：快慢节奏正确合理。 一、组织：四列横队************************1、复习上一课第一部分韵律球操的动作；2、看教学录像带，学习第二部分韵律球操的动作；3、教师进行讲解和简单示范；4、教师分步进行教授。二组织：队行同上面对面站立1、教师讲解、示范动作的要领；2、带领学生进行徒手模仿练习；3、组织学生分组进行双手上步前抛实心球练习；4、安排学生进行表演练习； 1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、不懂就问，认真提高；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、说说为什么有的同学抛的远有的同学抛不远，他们的问题在哪 22多多2多多6 1414 中中 结束部分 1、放松活动2、总结3、下课 1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队 1、学生学习，体会；2、学生练习 多 3 小 小结 第3课 教材 一、跳跃：蹲踞式跳远；二、技巧：组合动作。 目标 认知：知道起跳后腾空成蹲踞姿势的动作要领；技能：能在空中做出蹲踞动作；情感：积极练习，同学间能互相帮助；负荷：发展弹跳和腿部力量。 教学过程 课的内容 课的组织与教师活动 学生活动 练习负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习 1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令 1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习： 1242 2232 小 基本部分 1、跳跃：蹲踞式跳远；（分组轮换）重点：在空中做出蹲踞动作；难点：蹲踞动作到位。 组织：两路从队1教师讲解动作要领、示范2组织学生练习（助跑、起跳、体会空中动作、落地）3学生做蹲踞式跳远练习；4巡视指导，纠正错误动作。 1仔细观察，想一想老师的动作和自己的有哪些差别；2在不断的练习中改进和提高动作；3积极练习发现并纠正错误；4相互配合，共同提高。 2多643363 1612 中中上 2、技巧：组合动作。（分组轮换）重点：改进和提高组合动作的质量。 组织：分成四组1、教师讲解男女生在各自的组合动作中存在的问题；2、织学生针对问题进行练习；3、巡视指导，纠正错误动作。4、表演 1、前滚翻和后滚翻2、复习两腿交叉转体180度3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻4、女生复习前段动作；5、女生完整动作练习； 结束部分 1、放松活动2、总结3、下课 1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队 1、学生学习，体会；2、学生练习 多 3 小 小结 第4课 教材 一、韵律活动和舞蹈：韵律球操；二、投掷：单手推实心球（1千克） 目标 认知：记住韵律球操第三部分“滚拍”的动作方法和特点；技能：能完成“滚拍”的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习；情感：对学习韵律球操有浓厚兴趣，并乐于重复练习；负荷：发展学生乐感和协调性。 教学过程 课的内容 课的组织与教师活动 学生活动 练习负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习 1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令 1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习： 1242 2232 小 基本部分 1、韵律活动和舞蹈：韵律球操；重点：学会韵律球操第三部分“滚拍”的动作方法难点：动作连贯、到位。 组织：四列横队************1教师讲解本课内容2组织学生观看示范（录像）3指导学生进行模仿练习4安排学生分组体会动作；5配乐连贯练习； 1、认真听讲；2、仔细观察，认真比划；3、积极练习，初步体会；4、认真体会，不断总结；5、敢于想象，敢于创新； 224422多多6 1612 中中 2、投掷：单手推实心球（1千克）重点：初步学会蹬地、转体、挺胸的动作，能迅速用力将球向前上方推出；难点：动作连贯、协调。 二组织：队行同上面对面站立1、教师讲解、示范动作的要领；2、带领学生进行徒手模仿练习；3、组织学生分组进行单手推实心球练习；4、安排学生进行表演练习； 1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想你的问题出在哪 结束部分 1、放松活动2、总结3、下课 1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队 1、学生学习，体会；2、学生练习 多 3 小 小结 第5课 教材 一、投掷：上步投掷垒球；二、游戏：障碍赛跑。 目标 认知：知道上一步投掷垒球动作的方法和意义；技能：能改进上一步投掷最后用力动作；情感：乐于重复练习，对能掌握动作感到欣慰；负荷：发展投掷能力，提高上肢力量。 教学过程 课的内容 课的组织与教师活动 学生活动 练习负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习 1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令 1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习： 1242 2232 小 基本部分 一、投掷：上步投掷垒球；重点：改进上步投掷垒球动作，提高挥臂的速度和动作连贯性；难点：解决动作的连贯性 组织：四列横队迎面而立1、教师讲解、示范上步投掷垒球的动作方法；2、指导学生进行无球的模仿练习；3、安排学生分组，提醒投与捡的信号，强调安全；4、开始练习，中途纠正错误。 1、学生认真听讲，仔细比较；2、认真进行模仿练习，不懂就问；3、清楚投与捡的信号；4、不断改进和提高动作质量； 2多多多1123 1612 中中上 二、游戏：障碍赛跑。 组织：四列从队1、教师教师讲解游戏的名称、方法和规则；2、示范游戏中障碍物的通过方法；3、分组，安排练习；4、组织游戏比赛； 1、听教师讲解、游戏的方法、规则；2、仔细观察老师示范障碍物的通过方法；3在练习中体会通过障碍物的动作方法要领；4、认真比赛，努力拼搏，争取胜利； 结束部分 1、放松活动2、总结3、下课 1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队 1、学生学习，体会；2、学生练习 多 3 小 小结 第6课 教材 一、小排球：正面双手垫球；二、选修内容：游戏：滚球接力 教学目标 认知：能了解双手垫球的动作方法；技能：试做出垫球手型和双手垫球动作；情感：对练习感兴趣，乐于重复练习，勇于克服困难；负荷：发展学生的协调和控制球的能力。 教学过程 课的内容 课的组织与教师活动 学生活动 练习负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习 1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令 1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习： 1242 2232 小 基本部分 一、小排球：正面双手垫球；重点：做好：一插（手臂插入球下）二夹（两臂夹紧）三提（提肩抬臂）动作难点：做出正确的垫球动作。 组织：四列横队、散点；1、教师讲解，示范正面双手垫球存在的问题和提高的办法；2、纠正学生徒手模仿中的错误；3、组织学生进行练习。 1、仔细听讲2、认真体会，及时纠正错误；3、在练习中找到并及时纠正错误；4、积极提高动作质量； 多多多多1113 1612 中上中 二、选修内容：游戏：滚球接力 组织：四列从队1、教师教师讲解游戏的名称、方法和规则；2、示范游戏；3、分组；4、安排练习；5、组织游戏比赛； 1、听教师讲解、示范，正确理解游戏内容方法和规则；2、在练习中体会游戏的动作要领；3、认真比赛，团结一致努力拼搏； 结束部分 1、放松活动2、总结3、下课 1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队 1、学生学习，体会；2、学生练习 多 3 小 小结 第7课 教材 一、跳跃：蹲踞式跳远；二、小排球：正面双手垫球。 教学目标 认知：能说出起跳后腾空成腾空步姿势的动作要领，知道缓冲落地的方法；技能：进一步改进空中腾空步和蹲踞姿势，做到落地方法正确；情感：敢拼搏、肯吃苦；负荷：发展学生的腿步力量，提高跳跃能力。 教学过程 课的内容 课的组织与教师活动 学生活动 练习负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习 1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令 1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习： 1242 2232 小 基本部分 一、跳跃：蹲踞式跳远；（轮换练习）重点：改进空中动作；难点：起跳有力度，腾空有高度。 组织：两路从队1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习（助跑、起跳、体会空中动作、落地）3、学生做蹲踞式跳远练习；4、巡视指导，纠正错误动作。 1、学生通过观察发现自身动作的问题；2、认真改进和提高动作；3、针对性的做好起跳和腾空动作；3、积极动脑，勇于探索。 2多4452多多 1414 中上中上 2、小排球：正面双手垫球。（轮换练习）重点：提高：一插（手臂插入球下）二夹（两臂夹紧）三提（提肩抬臂）动作 组织：四列横队、散点；1、教师讲解，示范正面双手垫球存在的问题和提高的办法；2、纠正学生徒手模仿中的错误；3、组织学生进行练习。 1、学生在老师的讲解，示范中找到自己的错误动作；2、认真做模仿练习；3、积极提高改进正面双手垫球。 结束部分 1、放松整理活动2、总结3、下课 1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队 1、学生学习，体会；2、学生练习 多 3 小 小结 第8课 教材 一、投掷：助跑投掷垒球；二、游戏：截住空中球。 目标 认知：知道助跑投掷垒球的最后交叉步的动作方法和要领；技能：能改进助跑投掷垒球交叉步的动作，做到最后用力动作连贯到位；情感：能认真学习，表现出积极上进的品质；负荷：发展学生的上肢力量，提高投掷能力。 教学过程 课的内容 课的组织与教师活动 学生活动 练习负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习 1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令 1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习： 1242 2232 小 基本部分 一、投掷：助跑投掷垒球；重点：改进投掷交叉步动作，做到动作连贯、协调；难点：助跑与用力的连贯性； 组织：四列横队迎面而立1、教师讲解、示范助跑投掷垒球与上步投掷垒球的区别；2、指导学生进行无球的模仿练习；3、安排学生分组，提醒投与捡的信号，强调安全；4、开始练习，中途纠正错误。 1、学生认真听讲，仔细比较；2、认真进行模仿练习，不懂就问；3、清楚投与捡的信号；4、不断改进和提高动作质量； 2多2多121多 1612 中中 二、游戏：截住空中球。 组织：组成若干圆圈1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；2、分组讲解、示范游戏方法；3、安排练习；4、观摩，分析规则；5、组织游戏； 1、听教师讲解、示范游戏内容方法和规则；2、在观摩时充分掌握规则要领；3、认真游戏，充分利用规则规定，运用合理的战术，取得游戏胜利； 结束部分 1、放松活动2、总结3、下课 1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队 1、学生学习，体会；2、学生练习 多 3 小 小结 第9课 教材 一、投掷：助跑投掷垒球；二、游戏：端线篮球。 目标 认知：知道全程助跑投掷垒球的动作方法，以及助跑距离的丈量方法；技能：能改进全程助跑投掷垒球的动作方法，提高助跑与最后用力的连贯性；情感：学会互相配合，积极努力，有创新意识；负荷：发展学生的上肢力量，提高投掷能力。 教学过程 课的内容 课的组织与教师活动 学生活动 练习负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习 1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令 1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习： 1242 2232 小 基本部分 一、投掷：助跑投掷垒球；重点：改进全程助跑投掷垒球动作；难点：助跑与用力的连贯性； 组织：四列横队迎面而立1、教师讲解助跑投掷垒球存在的问题；2、指导学生进行无球的模仿练习；3、安排学生分组，提醒投与捡的信号，强调安全；4、开始练习，中途纠正错误。 1、学生认真听讲，仔细比较；2、认真进行模仿练习，不懂就问；3、清楚投与捡的信号；4、不断改进和提高动作质量； 2多2多121多 1414 中中 二、游戏：端线篮球。 组织：组成若干小组1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；2、分组复习游戏方法；3、安排练习；4、观摩，分析动作是否合理；5、组织游戏； 1、听教师讲解、示范游戏内容方法和规则；2、在观摩时充分掌握规则要领；3、认真游戏，充分利用规则规定，运用合理的战术，取得游戏胜利； 结束部分 1、放松活动2、总结3、下课 1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队 1、学生学习，体会；2、学生练习 多 3 小 小结 第10课 教材 一、韵律活动和舞蹈：韵律球操；二、跳跃：蹲踞式跳远。 目标 认知：知道每部分操的名称和动作方法；技能：能音乐节拍将整套动作连贯起来练习；情感：对能较好地完成韵律球操学习任务感到高兴；负荷：发展学生乐感和协调性。 教学过程 课的内容 课的组织与教师活动 学生活动 练习负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习 1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令 1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习： 1242 2232 小 基本部分 一律活动和舞蹈：韵律球操；（轮换练习）重点：基本掌握韵律球操全套动作难点：能踏准音乐的节拍做动作，动作连贯到位。二、跳跃：蹲踞式跳远；（轮换练习）重点：提高踏板的准确率；难点：助跑有节奏，起跳有力。 一、组织：四列横队************************1、复习各部分韵律球操的动作；2、看教学录像带，学习全套韵律球操的动作；3、组织学生分散练习；4、教师指导纠正。组织：两路从队1、教师讲解准确踏板的重要性；2、组织学生练习跑踏标志线；3、学生做助跑起跳练习；4、巡视指导，纠正错误动作。5、做助跑蹲踞式跳远练习； 1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：为什么有的同学踏不准板 22多多2多多43 1414 中中 结束部分 1、放松活动2、总结3、下课 1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队 1、学生学习，体会；2、学生练习 多 3 小 小结 第11课 教材 一、投掷：投掷垒球考核；二、游戏：十字接力。 目标 认知：知道投掷考核的要求和方法；技能：努力发挥技术优势考出好成绩；情感：能以认真的态度参加考核，并积极取得好的成绩；负荷：发展学生的上肢力量，提高学生的投掷能力。 教学过程 课的内容 课的组织与教师活动 学生活动 练习负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习 1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令 1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习： 1242 2232 小 基本部分 一、投掷：投掷垒球考核；(男生)重点：发挥技术优势，完成考核任务；难点：考核成绩达到要求。二、游戏：十字接力。；重点：组织好游戏；难点：有序的进行游戏。 一、组织：四列横队************************1、复习投掷的技术动作；2、指出在考核时要注意的事项；3、宣布考核办法及考核要求；4、开始考核。组织：两路从队1、复习游戏；2、组织学生进行分组；3、学生分组练习；4、开始游戏。 1、学生进行复习；2、仔细观听讲；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高技术动作；5、努力考出好成绩；1、认真复习动作要领；2、在练习中学会相互配合；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：在游戏时要注意哪些 22多多2多多43 1414 中中 结束部分 1、放松活动2、总结3、下课 1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队 1、学生学习，体会；2、学生练习 多 3 小 小结 第12课 教材 一、投掷：投掷垒球考核；二、游戏：播种与收割。 目标 认知：知道投掷考核的要求和方法；技能：努力发挥技术优势考出好成绩；情感：能以认真的态度参加考核，并积极取得好的成绩；负荷：发展学生的上肢力量，提高学生的投掷能力。 教学过程 课的内容 课的组织与教师活动 学生活动 练习负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习 1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令 1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习： 1242 2232 小 基本部分 一、投掷：投掷垒球考核；(女生)重点：发挥技术优势，完成考核任务；难点：考核成绩达到要求。3、戏：播种与收割。重点：组织好游戏；难点：有序的进行游戏。 一、组织：四列横队************************1、复习投掷的技术动作；2、指出在考核时要注意的事项；3、宣布考核办法及考核要求；4、开始考核。组织：两路从队1、复习游戏；2、组织学生进行分组；3、学生分组练习；4、开始游戏。 1、学生进行复习；2、仔细观听讲；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高技术动作；5、努力考出好成绩；1、认真复习动作要领；2、在练习中学会相互配合；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：在游戏时要注意哪些 22多多2多多43 1414 中中 结束部分 1、放松活动2、总结3、下课 1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队 1、学生学习，体会；2、学生练习 多 3 小 小结 第13课 教材 一、武术：组合拳（一）；二、跳跃：蹲踞式跳远。 目标 认知：初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义；技能：初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力；情感：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情；负荷：发展学生的柔韧性和协调性。 教学过程 课的内容 课的组织与教师活动 学生活动 练习负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习 1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令 1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习： 1242 2232 小 基本部分 一、武术：组合拳（一）重点：基本掌课内学习动作难点：能做到冲拳、弹踢、架打有力。二、跳跃：蹲踞式跳远；重点：改进全程助跑蹲踞式跳远的技术动作；难点：助跑有节奏，起跳有力。 一、组织：四列横队************************1、复习各部分基本动作；2、出示教学挂图，讲解本课内容；3、组织学生分 步骤 新产品开发流程的步骤课题研究的五个步骤成本核算步骤微型课题研究步骤数控铣床操作步骤 练习个动作；4、学生进行分散体会动作；5、教师指导纠正。组织：两路从队1、教师讲解全程助跑蹲踞式跳远的要求；2、组织学生练习助跑；3、学生做半程助跑起跳练习；4、巡视指导，纠正错误动作。5、做全助跑蹲踞式跳远练习； 1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：为什么有的同学踏不准板 22多多2多多43 1414 中中 结束部分 1、放松活动2、总结3、下课 1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队 1、学生学习，体会；2、学生练习 多 3 小 小结 第14课 教材 一、韵律活动和舞蹈：韵律球操；二、小排球：正面双手垫球。 目标 认知：了解自编韵律球操方法；技能：能自己创编简单的韵律球操来练习；情感：通过相互间的配合增进同学间友谊；负荷：发展学生乐感和协调性。 教学过程 课的内容 课的组织与教师活动 学生活动 练习负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习 1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令 1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习： 1242 2232 小 基本部分 一律活动和舞蹈：韵律球操；重点：简单易学难点：符合韵律球操的发展规律。二、小排球：正面双手垫球；重点：掌握正确合理的垫球动作；难点：力量的把握和方向的控制。 一、组织：四列横队************************1、复习学过的韵律球操的动作；2、解说自编韵律球操的要求；3、学生按要求散开进行创编；4、教师指导；5、学生进行汇报表演。组织：两列横队1、教师讲解正面双手垫球的动作要领；2、组织学生进行徒手模仿练习；3、两人一组做正面双手垫球动作模仿，巡视指导；4、分组进行正面双手垫球。5、组织学生进行正面双手垫球比赛； 1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：为什么有的同学踏不准板 22多多2多多43 1414 中中 结束部分 1、放松活动2、总结3、下课 1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队 1、学生学习，体会；2、学生练习 多 3 小 小结 第15课 教材 一、韵律活动和舞蹈：自我表现活动；二、跑：30米障碍跑。 目标 认知：懂得自编韵律球操方法；技能：能用音乐表现自编的韵律球操；情感：对能较好地完成韵律球操的创编；负荷：发展学生乐感和协调性。 教学过程 课的内容 课的组织与教师活动 学生活动 练习负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习 1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令 1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习： 1242 2232 小 基本部分 一律活动和舞蹈：自我表现活动重点：自编韵律球操难点：能用音乐来表现。二、跑：30米障碍跑重点：按要求完成练习； 一、组织：四列横队************************1、复习已学韵律球操的动作；2、继续韵律球操的自编活动；3、学生分散练习；4、教师指导纠正。组织：两路从队1、复习游戏；2、组织学生练习；3、学生在小组间商讨；4、再练习。5、开始进行比赛； 1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：为什么有的同学踏不准板 22多多2多多43 1414 中中 结束部分 1、放松活动2、总结3、下课 1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队 1、学生学习，体会；2、学生练习 多 3 小 小结 第16课 教材 一、武术：组合动作（一）；二、小排球：跨一步垫球。 目标 认知：初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义；技能：初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力；情感：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情；负荷：发展学生的柔韧性和协调性。 教学过程 课的内容 课的组织与教师活动 学生活动 练习负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习 1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令 1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习： 1242 2232 小 基本部分 一、武术：组合动作（一）；重点：基本掌本课动作难点：能踏准音乐的节拍做动作，动作连贯到位。二、小排球：跨一步垫球。重点：掌握向前、向后跨一步垫球的动作要领；难点：合理控制好排球的方向和垫球的力量。 一、组织：四列横队、复习各部分基本动作；2、出示教学挂图，讲解本课内容；3、组织学生分步骤练习个动作；4、学生进行分散体会动作；5、教师指导纠正。1、教师讲解正面双手垫球的动作要领；2、学生进行徒手模仿练习；3、两人一组做正面双手垫球动作模仿，巡视指导；4、分组进行正面双手垫球。5、组织学生进行正面双手垫球比赛；； 1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：为什么有的同学踏不准板 22多多2多多43 1414 中中 结束部分 1、放松活动2、总结3、下课 1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队 1、学生学习，体会；2、学生练习 多 3 小 小结 第17课 教材 一、武术：组合动作（一）；二、支撑跳跃：跳上成跪撑—跪跳下。 目标 认知：初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义；技能：初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力；情感：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情；负荷：发展学生的柔韧性和协调性。 教学过程 课的内容 课的组织与教师活动 学生活动 练习负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习 1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令 1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习： 1242 2232 小 基本部分 一、武术：组合动作（一）；重点：基本掌握本课所学动作难点：能做到动作到位、有力。二、支撑跳跃：跳上成跪撑—跪跳下。重点：初步掌握本课所学动作要领；难点：能在别人的帮助下完成本课动作。 一、组织：四列横队、复习各部分基本动作；2、出示教学挂图，讲解本课内容；3、组织学生分步骤练习个动作；4、学生进行分散体会动作；5、教师指导纠正。组织：多种组织方式1、教师讲解准确跳上成跪撑—跪跳下的动作要领；2、组织学生分别练习各部分动作；3、教师演示跳上成跪撑—跪跳下动作；4、学生在帮助下完成动作。5、请学生做练习，大家评议；6、继续练习 1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：为什么有的同学踏不准板 22多多2多多43 1414 中中 结束部分 1、放松活动2、总结3、下课 1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队 1、学生学习，体会；2、学生练习 多 3 小 小结 第18课 教材 一、支撑跳跃：跳上成跪撑—跪跳下（横放器械）；二、跑：30米障碍跑。 目标 认知：懂得跳上成跪撑—跪跳下的动作要领；技能：能独立完成跳上成跪撑—跪跳下动作；情感：通过自我体验对完成动作充满信心；负荷：发展学生乐协调和灵敏性。 教学过程 课的内容 课的组织与教师活动 学生活动 练习负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习 1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令 1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习： 1242 2232 小 基本部分 一、支撑跳跃：跳上成跪撑—跪跳下（横放器械）；重点：基本掌握本课所学动作的动作要领难点：能独立完成该套动作，且动作连贯到位。二、跑：30米障碍跑。重点：寻找快速通过障碍物的方法；难点：场地的布置。 组织：多种组织方式1、教师讲解准确跳上成跪撑—跪跳下的动作要领；2、组织学生分别练习各部分动作；3、教师演示跳上成跪撑—跪跳下动作；4、学生在帮助下完成动作。5、请学生做练习，大家评议；6、继续练习组织：四路从队1、组织学生进行专门练习；2、30米跑练习；3、学生分组；4、教师说明各障碍物的摆放含义，并试做。5、学生分组进行练习；6、30米障碍跑比赛 1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：为什么有的同学踏不准板 22多多2多多43 1414 中中 结束部分 1、放松活动2、总结3、下课 1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队 1、学生学习，体会；2、学生练习 多 3 小 小结 第19课 教材 一、武术：组合动作（一）①—④；二、选修—支撑跳跃：跳上成跪撑—跪跳下。 目标 认知：初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义；技能：初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力；情感：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情；负荷：发展学生的柔韧性和协调性。 教学过程 课的内容 课的组织与教师活动 学生活动 练习负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习 1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令 1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习： 1242 2232 小 基本部分 一、武术：组合动作（一）①—④；重点：基本掌握本课所学动作；难点：动作整齐到位、线路清楚。二、选修—支撑跳跃：跳上成跪撑—跪跳下。重点：改进提高跳上成跪撑—跪跳下动作；难点：动作完成质量较高。 一、组织：四列横队、复习各部分基本动作；2、出示教学挂图，讲解本课内容；3、组织学生分步骤练习个动作；4、学生进行分散体会动作；5、教师指导纠正。组织：多种组织方式1、教师讲解准确跳上成跪撑—跪跳下的动作要领；2、组织学生分别练习各部分动作；3、教师演示跳上成跪撑—跪跳下动作；4、学生在帮助下完成动作。5、请学生做练习，大家评议；6、继续练习 1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：为什么有的同学踏不准板 22多多2多多43 1414 中中 结束部分 1、放松活动2、总结3、下课 1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队 1、学生学习，体会；2、学生练习 多 3 小 小结 第20课 教材 一、武术：组合动作（一）⑤—⑥；二、支撑跳跃：分腿腾越（山羊）。 目标 认知：初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义；技能：初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力；情感：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情；负荷：发展学生的柔韧性和协调性。 教学过程 课的内容 课的组织与教师活动 学生活动 练习负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习 1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令 1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习： 1242 2232 小 基本部分 一、武术：组合动作（一）⑤—⑥；重点：初步掌握动作要领难点：动作到位，路线清楚。二、支撑跳跃：分腿腾越（山羊）。重点：提高改进分腿腾越（山羊）动作；难点：发现、纠正错误动作。 一、组织：四列横队1、复习各部分基本动作；2、出示教学挂图，讲解本课内容；3、组织学生分步骤练习各动作；4、学生进行分散体会动作；5、教师指导纠正。组织：多种组织方式1、教师讲解分腿腾越（山羊）学生存在的问题；2、组织学生分别练习各部分动作；3、教师演示分腿腾越（山羊）动作；4、学生在帮助下完成动作。5、请学生做练习，大家评议；6、继续练习，要求相互间帮助。 1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：为什么有的同学踏不准板 22多多2多多43 1414 中中 结束部分 1、放松活动2、总结3、下课 1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队 1、学生学习，体会；2、学生练习 多 3 小 小结 第21课 教材 一、选修内容—武术：组合动作（一）⑤—⑥；二、游戏：冲过火力网。 目标 认知：初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义；技能：初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力；情感：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情；负荷：发展学生的柔韧性和协调性。 教学过程 课的内容 课的组织与教师活动 学生活动 练习负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习 1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令 1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习： 1242 2232 小 基本部分 一、选修内容—武术：组合动作（一）⑤—⑥；重点：改进和提高动作质量；难点：动作连贯到位，路线清楚。二、游戏：冲过火力网。重点：提高学生的躲闪和应变能力；难点：合理运用战术策略。 一、组织：四列横队************************、复习各部分基本动作；2、出示教学挂图，讲解本课内容；3、组织学生分步骤练习各动作；4、学生进行分散体会动作；5、教师指导纠正。组织：两路从队1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；2、解说场地人员的安排；3、分组练习；4、巡视指导，纠正错误动作。5、开始进行游戏； 1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：为什么有的同学踏不准板 22多多2多多43 1414 中中 结束部分 1、放松活动2、总结3、下课 1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队 1、学生学习，体会；2、学生练习 多 3 小 小结 第22课 教材 一、支撑跳跃：分腿腾越（山羊）；二、跑：耐久跑。 目标 认知：能说出分腿腾越（山羊）的动作要领；技能：能正确做出分腿腾越（山羊）动作；情感：乐于、敢于重复练习；负荷：发展学生协调、灵敏性。 教学过程 课的内容 课的组织与教师活动 学生活动 练习负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习 1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令 1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习： 1242 2232 小 基本部分 一一、支撑跳跃：分腿腾越（山羊）；重点：改进、提高动作质量；难点：动作连贯到位。二、跑：耐久跑。重点：掌握合理的体力分配方法；难点：坚持到底，持之以恒。 组织：多种组织方式1、教师讲解分腿腾越（山羊）学生存在的问题；2、组织学生分别练习各部分动作；3、教师演示分腿腾越（山羊）动作；4、学生在帮助下完成动作。5、请学生做练习，大家评议；6、继续练习，要求相互间帮助。组织：分若干小组1、教师讲解耐久跑的动作要领，并进行动作示范；2、组织学生练习中速跑；3、教师说明耐久跑跑进路线；4、选择领跑人员。5、开始进行耐久跑练习； 1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：为什么有的同学踏不准板 22多多2多多43 1414 中中 结束部分 1、放松活动2、总结3、下课 1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队 1、学生学习，体会；2、学生练习 多 3 小 小结 第23课 教材 一、小排球：跨一步垫球；二、跑：4分钟定时跑。 目标 认知：能知道向前或向后跨一步垫球动作方法；技能：能做出向前或向后跨一步垫球动作；情感：能积极投入学习，善于发现和改正错误动作；负荷：发展学生的协调性。 教学过程 课的内容 课的组织与教师活动 学生活动 练习负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习 1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令 1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习： 1242 2232 小 基本部分 一、小排球：跨一步垫球；重点：提高、改进跨一步垫球动作难点：动作准确到位，轻松自如。二、跑：4分钟定时跑。重点：提高耐久跑的能力；难点：跑的有节奏，体力分配合理。 组织：两列横队1、教师复习跨一步垫球的动作要领；2、组织学生进行徒手模仿练习；3、两人一组做正面双手垫球动作模仿，巡视指导；4、分组进行向不同方向跨一步双手垫球的练习。5、组织学生进行评比；组织：分若干小组1、跑的专门练习；2、复习耐久跑的动作要领，并进行动作示范；3、；组织学生练习中速跑；4、教师说明4分钟定时跑跑进路线，提出跑的要求；5、开始进行4分钟定时跑练习； 1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：为什么有的同学踏不准板 22多多2多多43 1414 中中 结束部分 1、放松活动2、总结3、下课 1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队 1、学生学习，体会；2、学生练习 多 3 小 小结 第24课 教材 一、武术：组合动作（一）；⑦二、小排球：跨一步垫球。 目标 认知：初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义；技能：初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力；情感：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情；负荷：发展学生的柔韧性和协调性。 教学过程 课的内容 课的组织与教师活动 学生活动 练习负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习 1组织：两列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令 1、体育委员组织整队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习： 1242 2232 小 基本部分 一、武术：组合动作（一）；⑦重点：学会本课内容；难点：动作连贯到位、路线清楚。3、小排球：跨一步垫球。重点：能做出向左、向右跨一步垫球；难点：同样做到轻松自