肌力测定方法一.定义肌肉作最大收缩时产生的最大力量。是肌肉在收缩或紧张时所
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现出来的能力。以肌肉能承受的重量来表示，是以肌肉最大收缩（最大兴奋时）所能负荷的重量来表示。肌力测定是肢体运动功能检查的最基本方法之一。1、
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肌肉功能损害的范围及程度。2、间接判断神经功能损害的情况。影响肌力的解剖及生理学因素1．肌肉的生理横断面：肌力大小与肌纤维的数量和粗细成正比，生理横断面越大，肌肉收缩时产生的力量也愈大。2．神经系统的调节机能①动员更多的运动单位参与。②改变神经冲动的频率。运动神经元同时兴奋的数目愈多，参与工作的运动单位愈多；神经冲动的频率愈高，激活的运动单位愈多，肌力也愈大。3．肌肉收缩前的初长度在一定范围内，初长度愈长，收缩力也愈大。当肌肉被拉长到安静长度的1．2倍时力量最大。收缩前先拉长某些肌肉的初长度，增强肌肉的收缩。二、肌力测定的方法1、手法肌力测定（MMT）2、等长肌力检查（IMMT）isometric肌力收缩产生张力但不产生明显屈伸运动，称为肌肉的等长收缩。握力（正常值一般为体重的50%）捏力（正常值一般为握力的30%）背拉力（男性为体重的1.5~2倍,女性为1~1.5倍）腹背肌等长耐力实验3、等张肌力检查（ITMT）isotonic肌肉克服阻力做功收缩，在牵动相应关节做全幅度运动时所克服的阻力值不变。完成一次全幅度运动所能对抗的最大阻力值成为此关节屈或伸的1RM。4、等速肌力检查（IKMT）isokinetic肌肉收缩做功，除对抗某种可变阻力外，所牵动的关节做等角速度圆弧运动。二、手法肌力测定（MMT）徒手肌力检查是检查者用自己的双手，凭借自身的技能和判断力，根据现行的标准或普遍认可的标准，通过观察肢体主动运动的范围以及感觉肌肉收缩的力量，来确定所检查肌肉或肌群的肌力是否正常及其等级的一种检查方法。检查注意事项1.徒手肌力检查时，必须遵循测试的标准姿势，以提高结果的可比性。2.检查前，应先用通俗的语言给予解释，必要时给以示范。3.检查时，先查健侧后查患侧，两侧对比。4.先抗重力后抗阻力，抗阻力必须使用同一强度，阻力应加在被测关节的远端(不是肢体的远端)。5.肌力测试时的用力如等长收缩及闭气可以引起心血管系统的特异性反应，老年人及有心血管系统疾病病人应慎用。目前，国际上普遍应用的肌力分级方法是1916年由美国哈佛大学的矫形外科学教授Lovett提出来的，他将肌力检查分为6级(0级一5级)肌力补充分级法三.主要肌群徒手肌力检查注意：是检查肌力，不是检查关节活动是通过关节活动检测必须知道所测的肌群必须清楚ROM上肢主要肌群徒手肌力检查1.肩关节：屈曲：0~90三角肌前部纤维、喙肱肌后伸：0~50-60背阔肌、三角肌后部外展：0~90三角肌中部纤维、冈上肌水平外展：0~90三角肌后部纤维水平内收：0~90胸大肌外旋：0~80-90冈下肌内旋：0~70-80肩胛下肌、背阔肌、大园肌2.肘关节屈曲：0~145-155肱二头肌、肱肌、肱桡肌伸展：145-155~0肱三头肌1.肩关节：屈曲：0~90三角肌前部纤维、喙肱肌3、4、5级：0、1级：2级：后伸：0~50-60背阔肌、三角肌后部3、4、5级：0、1级：2级：外展：0~90三角肌中部纤维、冈上肌3、4、5级：2级：0、1级：水平外展：0~90三角肌后部纤维3、4、5级：2级：0、1级：水平内收：0~90胸大肌3、4、5级：2级：0、1级：外旋：0~80-90冈下肌3、4、5级：2级：0、1级：内旋：0~70-80肩胛下肌、背阔肌、大园肌3、4、5级：2级：0、1级：2.肘关节屈曲：0~145-155肱二头肌、肱肌、肱桡肌3、4、5级：2级：0、1级：伸展：145-155~0肱三头肌3、4、5级：2级：0、1级：下肢主要肌群徒手肌力检查1.髋关节：屈曲：0~120-130髂腰肌伸展：0~10-20臀大肌、股二头肌内收：0~20-30大收肌，长短收肌外展：0~45臀中肌、缝匠肌外旋：0~40-50臀大肌、梨状肌内旋：0~35-45臀小肌、阔筋膜张肌2.膝关节屈曲：0~135-145股二头肌、半腱肌、半膜肌伸展：135-145~0股四头肌3.踝关节：跖（zhi）屈：0~45腓肠肌（伸膝时）、比目鱼肌（屈膝时）背屈：0~20胫前肌1.髋关节：屈曲：0~120-130髂腰肌3、4、5级：2级：0、1级：伸展：0~10-20臀大肌、股二头肌3、4、5级：2级：0、1级：内收：0~20-30大收肌，长短收肌3、4、5级：2级：0、1级：外展：0~45臀中肌、缝匠肌3、4、5级：2级：0、1级：外旋：0~40-50臀大肌、梨状肌、闭孔内外肌3、4、5级：2级：0、1级：内旋：0~35-45臀小肌、阔筋膜张肌3、4、5级：2级：0、1级：2.膝关节屈曲：0~135-145股二头肌、半腱肌、半膜肌2级：3、4、5级：0、1级：伸展：135-145~0股四头肌3、4、5级：2级：0、1级：3.踝关节：跖（zhi）屈：0~45腓肠肌（伸膝时）、比目鱼肌（屈膝时）3、4、5级：2级：0、1级：背屈：0~20胫前肌3、4、5级：2级：0、1级：中医运动功能康复的特点1、气血为本，补益气血；结合功能障碍不同时期的气血状态，给予适当的调治。2、以通为用，疏通经络。3、分清肢体功能障碍的区域所属于经络。4、在经络的整体流注循环中，把握个体特征。《普天同乐之北京路》群狮欢腾舞翩翩，中华妙鼓振心田；轻穿龙泉水帘阵，千年古道又见天。
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