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7接球d足球接球练习组织练习方法练习一(图1/1)A(图1/2)B3人一组分区域接球练习(图1/1、图1/2)红黄各3名队员分别在20X30米场地内进行接球练习将20X30米场地平均分成6个小方块红黄两色队员只能在两个相邻的横向区域内移动接球在A、B两个区域分2大组同时练习变化:根据队员实际能力,两次触球练习时最高要求练习要点:线路传球到空挡,跑到来球的线路上去接球部位根据来球的情况选择合理部位接球。(接地滚球时是用脚背内侧还是外侧,还是脚底等;接高空球时是用头、用胸、用大腿或脚等)第一次触球质量如何停?是选择...

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足球接球练习组织练习方法练习一(图1/1)A(图1/2)B3人一组分区域接球练习(图1/1、图1/2)红黄各3名队员分别在20X30米场地内进行接球练习将20X30米场地平均分成6个小方块红黄两色队员只能在两个相邻的横向区域内移动接球在A、B两个区域分2大组同时练习变化:根据队员实际能力,两次触球练习时最高要求练习要点:线路传球到空挡,跑到来球的线路上去接球部位根据来球的情况选择合理部位接球。(接地滚球时是用脚背内侧还是外侧,还是脚底等;接高空球时是用头、用胸、用大腿或脚等)第一次触球质量如何停?是选择后撤延缓接球,还是迎上去停,或者连停带推等)停在哪?停多远?是停在原地还是停在身前,身侧或直接越过对手,停球和身体的距离多远要根据情况而定练习场地20米X30米的场地两块队员每组3名队员共分4组总共12名队员器材1、球2个2、标志物N个练习组织练习方法练习二(图2)6人一组接球技能练习(图2)将6名队员分成红黄两队每队各3人黄队3名队员分别站在20X30M场地三个纵向区域内,红队两名队员站在中区,一名队员在场外等候开球长传给练习开始,持球后才可以进入所在区域开始抢球,传球给,选择摆脱身后的后传给或直线回传,移动到场地左侧来球的线路上长传给场地另一端的或是传给,得球后才可以进入所在区域进行防守球从场地一端发展到另一端黄方努力保持控球权,循环练习红色防守队员谁抢断球成功就和场地外互换。红方抢断3次后黄红两队攻守角色互换两大组同时开始变化:先分区域逐步取消区域进行练习两次触球练习,只能两次触球练习要点:在前面练习要点的基础上观察抬头用眼,根据对手情况,作出正确合理的选择交流通过沟通交流,将接球后下一步行动信息传递给同伴练习场地30米X20米的场地两块队员:每组6名队员共分2组总共12名器材1、4个球;2、标志物N个;3、识别服黄红各6件练习组织练习方法练习三(图3)4+2对4+2接球对抗游戏(图3)将12名队员分成红黄两队每队各6人在35X35场地内4对4传接练习,外围每方2名队员在不同的角上等待运用前面学习的接球技术,不断在4对4传接中加以演绎控球方5次传球后,持球队员可以传球给角上等待的同伴互换位置,重新组合形成4对4格局,如果红方断球则攻守双方角色互换。变化:分三队轮流练习4对4,哪一队传接球保持控球权超过60秒,就下来休息,另外一队上去组成4对4练习练习要点:在前面练习要点的基础上拉开尽量利用场地的宽度和纵深为接球制造空间练习场地35米X35米的场地队员:每组6名队员共分2组总共12名器材1、4个球;2、标志物N个;3、识别服黄红各6件
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分类:初中语文
上传时间:2021-11-19
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