促进同学的沟通能力，培养团队合作精神，和责任感的形成；面向全班学生普及心理卫生知识，帮助他们加深对心理健康重要性的理解，使他们对心理健康和心理咨询的内涵有全面的了解；增强学生关注自身心理状况、自觉维护心理健康的意识，消除对心理求助的偏见，形成勇于求助的良好氛围；引导学生科学客观地认识自我，培养良好的心理行为习惯，更好地学习和生活；感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。提高班级凝聚力，构建和谐班级充分开发他们的潜能，促进学生人格的健全发展，帮助学生全面健康、快乐成才。活动目的※含义：“无病即健康”后来发现一切不良的心理和社会因素造成精神疾病危害很大，导致健康概念从生物医学模式转向生理的心理的社会的模式。世界卫生组织（WHO）在其颁布的《世界卫生组织宪章》中明确指出：“健康不仅仅是没有疾病和衰弱现象，而且是一种生理、心理和社会适应性都日臻完美的状态。”
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现为人的健康的体魄、良好的心理素质及社会适应能力。1989年WHO又加了道德健康。没有一种病是纯粹生理或心理的。健康的目标是追求一种更积极的状态、更高层次的适应和发展，是一种身心健康适应社会的状态。※因长期的不良情绪的作用而导致器官功能的失常或组织的损伤的疾病，现代医学称之为心身疾病。※标准1）有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压力，而不感到过分紧张。2）态度积极，乐于承担责任，不论事情大小都不挑剔。3）精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好4）自我控制能力强，善于排除干扰5）能适应外界环境的各种变化，应变能力强6）体重得当，身体均匀，站立时头、肩、臂的位置协调7）反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎。8）牙齿清洁、无空洞、无痛感、无出血现象，齿龈颜色正常。9）头发有光泽、无头屑10）肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松匀称有这样一个游戏：学员相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右跳；喊二时，向左跳；喊三时，向后跳；喊四时，向前跳；喊五时，不动。当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了！”游戏中发现很多任做错了，但是很少有站出来承认错误的、、、、、、这个游戏说明什么问题？勇于承担责任面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。 一张白纸对折后就会留下一道折痕微风拂过湖面就会泛起阵阵涟漪人的心灵又何尝不是呢？生活中的悲欢离合也将像刀一样刻画在我们的脑海中给予我们每个人独一无二与众不同的记忆与情感。你和我一样只是…你还有我的保护忽然，很想醉，是因为早已心碎；忽然，很想睡，是因为心里早已疲惫，忽然，很想喝一杯咖啡，是因为要映衬内心的苦味；忽然，很想一个人颓废，是因为再没有什么人让我不累!&近几年大学生自杀和他杀现象呈上升趋势&2010年吉林农业大学学生郭力维杀害寝室室友&2009年上海海事大学法学系研究生杨元元自杀身亡近些年，大学生自杀的新闻可谓屡见不鲜，抑郁症也成了大学里的流行话题之一。不过我们要分清楚，不能将抑郁情绪、抑郁障碍和抑郁症混为一谈。抑郁情绪每个人都会有，是一种因为感到无力应付外界压力而产生的消极情绪，常会有厌恶、痛苦、羞愧、自卑的情绪；而抑郁障碍以情绪低落为主，伴有思维迟缓，自卑、自罪、想死、食欲下降等症状；抑郁症其实是抑郁障碍的一种，抑郁障碍发生之后如果得不到及时的救治，很可能会发展成为抑郁症。抑郁症的病理性情绪必须超过两个星期。探讨嫉妒和自卑心理3.毕业班的同学面临着就业困难4.情感5.学习的压力过大……2.不适应集体生活和较为复杂的人际关系使宿舍人际关系变得融洽人际关系对大学生很重要，特别是寝室人际关系。由于彼此间生活习惯的不同和相互误解，致使生活在这一团体中的同学感到很别扭。有的同学被室友孤立而感到烦恼，觉得回寝室没有意思，很早起床很迟回去。顺着操场一圈一圈又一圈，你能体会到ta的苦闷吗？？？异性之间的交往时大学生关心的问题。对大学生来说，青春期特有的生理、心理的特点，使得异性同学之间更易于产生思想、感情上的沟通。当然我们也必须承认，大学生异性接触与交往过程中也可能遭到一些误解，以至于有时不大愉快。你能分清友谊与爱情的界限吗？友谊与爱情之间是没有一条不可逾越的沟，超过一定的界限兴许你自己也分不清哪是友谊，哪是爱情了。恋爱是人生中最美好的经历之一，正常发展的恋爱有益于心理健康，会成为成活和事业的强大动力。当然，就像人生的路不会一帆风顺一样，爱情也会出现波折。学生朋辈心理辅导（简称“朋辈辅导”）身处于大学的我们与朋友相处的时间最长。于是，有心事找朋友也是一个很好的方法。现在大家聚在一起，献群策，希望可以解决一些同学们遇到的问题。我们是一家人！我们会帮助你走出困境！！自觉调整情绪第一，转换能量，把情绪宣泄出来。第二，走进大自然。第三，和可以信赖的人沟通。第四，给自己一个正向的心理暗示。第五，主动的让自己快乐起来。第七，适当的转移自己的注意力。第六，以身心健康方式生活着。坐一辆错误的公车是永远都回不了家的生命中，总是苍凉绝望与欢喜希望同时存在。它们都是人生的底色，当阴冷的底色占据大半的时候，我们应该想到，只要活着，就有转机。面对那些不该消逝的生命以及那些准备如此选择的生命，我们想说，人生如果没有你，其实会有很大的不同!。毛虫小多觉得自己的日子过得挺没有意思，它想去探寻生命的意义不久，它加入了一个毛毛虫团队，它们是一个毛虫组成的柱子。向上攀援的过程中，多多很辛苦，也很迷茫。它看到身边有个黄毛虫和大家相反，在向虫柱的底部退去，它奇怪了：“你为什么退却呢？”黄毛虫不语。小多继续着自己的努力。当它快要接近虫柱顶端时，它呆住了：放眼向四周望去，遍布和自己这根一样的虫柱。每一根上都挤满向上蠕动着的毛毛虫。没有别的选择，多多只有向上爬。就在这时，它看到一只似曾相识的美丽的黄蝴蝶在翩翩起舞。其中的每一个毛虫都在拼命地踩着其他毛虫的身子向上攀援。小多兴奋了，“大概在柱子上面有我想要寻找的答案”。于是，它决定自己也要这样做。你的感悟：？到达“顶端”并不是唯一的路径。明白自己的特点，清楚自己的价值观，然后才有可能选择对自己有意义的生活。在丝毫没有松懈的固执的追求之中，我们很可能会失去一些宝贵的东西，比如说，正直、诚实、敏锐和情谊。你的感悟？ 感恩的心“对不起”“谢谢”。。。。。。是我的错我们不该误会你我们永远都是好朋友。。。。。。
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