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/CommonExamples SZ-JH-98第PAGE\*Arabic\*MERGEFORMAT2页/共NUMPAGES\*Arabic\*MERGEFORMAT2页编号:____________高一体育与健康教学计划范本(实用计划书模板系列)编辑:_________________单位:_________________日期:_________________高一体育与健康教学计划范本前言:该计划书资料可用于为某一次活动或项目制定的书面计划,包含具体行动实施办法细则步骤等,并对具体将要进行的事项进行书面的记录,对每个步骤的详细分析,研究,以确定能顺利,圆满地进行。本文档可任意编辑,请在使用前仔细阅读正文。 1、体育锻炼对增强体质的作用 2、篮球;熟悉球性练习,运球练习,素质;速度 3、篮球;变方向的跨步转身,变方向运球,素质;上肢力量 4、篮球;变向的跨步转身素质;弹跳 5、篮球;变向滑步,变向运球素质;上肢力量 6、篮球;变向滑步,变向运球素质;上肢力量 7、篮球;原地双手低手传接球,原地单手肩上投篮素质;弹跳 8、篮球;原地双手低手传接球,原地单手肩上投篮素质;速度 9、蹲踞式跳远;助跑与起跳相结合技术 10、篮球;原地单手肩上投篮,变方向运球素质;弹跳 11、蹲踞式跳远;腾空落地技术 12、篮球;原地双手低手传接球,变方向运球素质; 13、蹲踞式跳远;完整技术 14、篮球;综合练习素质; 15、跳远考核 16、篮球;运球考核 17、快速跑;40--60m中速跑,加速跑素质; 18、耐久跑;男生5分钟素质; 19、快速跑;站立式起跑40--60m加速跑素质 20、快速跑;40--60m中速跑,50m跑素质; 21、耐久跑;弯道跑素质; 22、快速跑;50m考核素质;弹跳 23、足球;脚背正面运球,脚内侧踢球素质; 24、耐久跑;男生1000m素质;上肢力量 25、单杠;跳上成支撑--后摆下素质;上肢力量 26、推铅球;握持球,原地正面推铅球素质;上肢力量 27、耐久跑;考核 28、推铅球;原地侧向推铅球的用力顺序,出手速素质;力量 29、足球;脚内侧踢球素质;弹跳 30、推铅球;原地侧向推铅球完整技术 31、考核;原地侧向推铅球 32、青春期与心理健康