小学体育二年级《并脚跳长绳》微课设计同学们好，欢迎来到小学二年级体育微课堂！我是本节课的执教老师——xx老师，本节课我们学习的内容是《跳长绳》教学单元的第二课时《原地并脚跳长绳》。首先请同学们和老师一起，跟随音乐节奏做肩关节绕环、手腕关节绕环、膝关节绕环、脚踝关节绕环。接下来，我们将进行《原地并脚跳长绳》的学习，同学们要跟随老师做以下练习：（练习一）：绕“8”字并脚跳请各组的小组长将组员带到各自的练习场地，推选出两名摇绳同学拉直跳绳放在地上，其他组员依次排队并脚跳过长绳，再按“8”字路线行进排队等待。在这里老师要特别提醒同学们注意，并脚跳过长绳的方法是：起跳前要并脚屈膝缓冲向上跳，落地时前脚掌先着地过度到全脚掌站稳后跑出。第二轮练习时，请摇绳同学拉高长绳，以此各小组绕“8”字路线反复练习并脚跳过不同高度的长绳六到八次。（练习二）：左右摇绳并脚跳每组摇绳队员轮流左右摇绳，其他组员排队依次并脚跳过摆动中的长绳，每人连续跳6次即可出绳。在这一次练习中，同学们请注意啦：我们的摇绳队员可是很关键的哟，因为只有你们摇绳要得好，我们的跳绳队员才能顺利通过。现在老师来找一找哪一组的摇绳队员最负责，能让自己的队友顺利通过···经过老师的观察四组的摇绳队员都控制好了自己的节奏让队友顺利的通过了，任务完成得很棒!接下我们要交换摇绳队员了，每个同学都做一轮摇绳员，请同学迅速得行动起来。练习三：左右摇绳接并脚跳长绳同学们现在我们已经顺利的完成了练习二的内容，你们想不想挑战更高难度的并脚跳长绳啊？那就是要求同学们做到：连续并脚左右跳六次后顺势接跳长绳六次，出绳后绕“8”字轮流排队。这一练习中，同学们一定要把握左右跳绳变并脚跳长绳的时机，你们愿意试试吗？那就请各组自主体验一下，找一找我们中间的“并脚跳绳小能手”。经过老师的观察，发现了四位“并脚跳绳小能手”，我们请他们给我们做一次示范。看了他们的展示，曾老师想送给大家一个过关“锦囊”，请同学们跟老师一起喊跳绳的节奏：预备开始，“1---2---进，1-2-3-4-5-6-跳-1-2-3-4-5-6出”。希望同学们遇到困难时，能记起曾老师送给大家的“锦囊”。同学们再见！
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