实用演讲辞资料/CommonExamples SZ-YJ-98第PAGE\*Arabic\*MERGEFORMAT2页/共NUMPAGES\*Arabic\*MERGEFORMAT2页幼儿园国旗下的讲话稿通用提示:该演讲辞资料可用于整理演讲者的思路和提示演讲的内容、限定演讲的速度,并提高语言的
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现力,增强语言的感染力从而实现在于打动听众,使听者对讲话者的观点或态度产生认可或同情的作用。本文档可任意编辑,请在使用前仔细阅读正文。 今天国旗下讲话的主题是:夏天的保健。 夏季,天气炎热,特别是进入盛夏后,空气湿度明显增大,空气流通性差,天气更加显得闷热异常。常在室外劳作的人们,很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外,在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。 1、第一,忌大量饮水。 大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促使热痉挛的发生。 2、第二,忌大量食用生冷瓜果。 大量吃进生冷瓜果、寒性食物,会损伤脾胃阳气,使脾胃运动无力,寒湿内滞,严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。 3、第三,忌大量食用油腻食物。 吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液相对减少,人体就会感到疲惫加重,更容易引起消化不良。 4、第四,忌单纯进补。 进补过早会使暑热不易消退,或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来,那时就更得不偿失了。