乌鸡养生火锅

乌鸡养生火锅乌鸡养生火锅简介现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品，被人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”;所以，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。《本草纲目》认为乌骨鸡有补虚劳羸弱...

乌鸡养生火锅简介现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品，被人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”;所以，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。《本草纲目》认为乌骨鸡有补虚劳羸弱，制消渴，益产妇，治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。食材主料乌鸡1600g 辅料红枣适量黄芪适量淮山适量栗子适量蘑菇适量西芹适量胡萝卜适量粉丝适量青菜适量乌鸡养生火锅的做法 1.乌鸡切块，放入开水中焯掉血水 2.准备好黄芪，红枣，淮山，栗子 3.一起放入锅中煮汤 4.香芹洗净 5.蘑菇洗净 6.胡萝卜切块 7.西芹切块 8.粉丝泡凉水，粉丝吸入鸡汤，味道老好了。 9.青菜洗净，吃火锅一定要有青菜哦 10.汤熬好后，取出，放入火锅中 11.所有的食材备好了。 12.先放香菇，煮出香味 13.放入胡萝卜 14.放入西芹 15.来一碗热腾腾的养生火锅吧。

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