康宝莱食谱第一天早品名午餐点心晚餐餐奶昔/1杯（蛋口混合饮料）100克米饭基本体重控制计100克清炒空草维片/维康宝划心菜1个苹果1片1片细胞活化素/金力50克清蒸鱈宝鱼100克青椒干消脂片/纤维片1片1片丝第二天品名早餐午餐点心晚餐奶昔/I杯I杯（蛋白混合饮料）100克米饭100克清炒豆基本体重控制计草维片/维康宝芽划1个香蕉1片1片细胞活化素/金力50克牛肉宝100克香菇菜消脂片/纤维片1片1片心第三天品名早餐午餐点心晚餐奶昔/1杯I杯（蛋白混合饮料）100克米100克胡萝卜基本体重控制计草维片/维康宝炒肉丝划1个橙子1片1片细胞活化素/金力50克草虾宝100克番茄豆消脂片/纤维片1片1片腐笫四天品名早餐午餐点心晚餐奶昔/基本体重控制计1杯1杯2两猪肉茴香1个称猴划（蛋白混合饮料）饺子桃草维片/维康宝1片1片细胞活化素/金力宝消脂片/纤维片1片1片第五天品名早餐午餐点心晚餐奶昔/I杯I杯（蛋白混合饮料）100克米饭基本体重控制计草维片/维康宝100克西兰花150克草划1片1片细胞活化素/金力50克鸡胸肉莓宝炒黄瓜100克番茄炒消脂片/纤维片1片1-2片蛋第六天品名早餐午餐点心晚餐奶昔/1杯1杯（蛋白混合饮料）100克馒头100克蒜蓉茄基本体重控制计草维片/维康宝子150克葡划1片1片萄细胞活化素/金力50克粉蒸小宝排100克凉拌海消脂片•/纤维片1片1片带第七天品名早餐午餐点心晚餐奶昔/1杯1杯（蛋白混合饮料）100克梗米饭100克炯四季基本体重控制汁草维片/维康宝豆划1个梨1片1片细胞活化素/金力50克红烧口宝页100克芹菜肉消脂片/纤维片1片1片丝
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