1/牵制对方控球的队员第一条防线:破坏其将球往深里打的机会,迫使其横向传球或者向后传球。阻止其长传和快速跑动。无效防守(下图):红队球员防守的位置给对手提供将球打入的多个机会。有效防守(下图):红队球员防守的位置迫使对方只能把球打给两边,并且封死把球往深打的途径。2/控制对方无球球员第二条防线:在这条防线上的全体球员:—朝着对方控球球员和其队友之间的方向跑动(拦截),—当最近的对手接到球时立刻上前干预(干预防守),—补防队友防守的位置,—确保球的后面总有足够的防守人数。连续施压(下图):—不惜任何代价阻止对方的高球,—使对方持球者总是处于压力下,1号球员给持球的对手施压,—2号球员补位,—3号球员司机抢断,—其他球员在球后流动。3/确保防守平衡形成两条或者三条防线的防守阵容:减缓对方前进的速度,防止对方长传,快速回防。4/迅速取得防守人数的优势球员在球的后面,盯防两个边路和中路。5/团队合作夺回球权应用整体防守原则(前场施压、中场区域施压,后场深入联防,等等)。6/个人抢得球权—预判对方的进攻动作,—占据与球有联系的位置,—堵截球运行的路径,—预判=来到对方控球队员的前面,—迫使对方控球队员的步法出现问
题
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,—迫使她朝其他防守队员方向运球,从而对其进行包夹,—阻挡阻挡她的进攻行动,不让她转身,—阻挡她或者使她离球远,—地面球或者头球对决获胜。7/定位球防守战略—人盯人(一个队员负责盯防对方的一个人),—区域盯人(一个队员负责一个区),—混合盯人(一个人负责盯防对方一个或者两个人和其他人的防区),—拖住对方擅长头球的前锋
总结
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:防守体系是否有效取决于防守行为的相互协调,包括:—防守对方控球球员,—防守对方其他不控球的球员,—预判对方传球轨迹,—封堵对方能打入的空间.