看看身体器官老了吗？身体器官跟人的生命一样，会老化衰老。你知道体内哪些器官在慢慢衰老吗？做个小测试吧，了解体内器官的衰老程度，提前预防尽早保养．才能延缓人体衰老、健康不生病！不倒时间测老化程度具体方法是：自测者双手下垂紧贴身体两侧，闭上眼睛，用一只脚站立，然后根据保持站立姿势的不倒时间来判断自己的老化程度。判断标准：9．9秒，男性生理年龄为30～35岁，女性生理年龄为40～49岁；8．4秒，男性生理年龄为40－49岁，女性生理年龄为50－59岁；7．4秒，男性生理年龄为50～59岁，女性生理年龄为60～69岁；5．8秒，男性生理年龄为60－69岁，女性生理年龄为70－79岁。未达到标准者，老化程度偏快，即生理年龄高于实际年龄。屏气时间测肺脏功能深吸—口气，然后屏气，时间越久越好（一个年满50岁的人．约为30秒左右），再慢慢呼出。腰臀比测脂肪指标腰臀比（WHR）是反映身体脂肪分布的一个简单指标。标准的腰臀比：为男性小于0．8；女性小于0．7，测量时一定要采取站姿。据美国运动医学学会1997年推荐的标准，男性腰臀比＞0．95和女性腰臀比＞0．86是心血管疾病发病的危险性数据，要引起高度重视。仰卧起坐测体力30岁的健康人在1分钟内仰卧起坐的最佳次数为40~45次；40岁的健康人在1分钟内仰卧起坐的最佳次数为35－40次；50岁的健康人在1分钟内仰卧起坐的最佳次数为25~30次；60岁的健康人在1分钟内仰卧起坐的最佳次数为15－20次。脉搏测心脏功能将3次脉搏数相加，减去200再除以10，即（脉A＋脉B＋脉C－200）／10，若所得结果为：0－3，说明心脏功能强壮；3－6，说明心脏功能良好；6~9，说明心脏功能一般；9～12，说明心脏功能差；12以上，应及时诊治。
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