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消防文员基础体能考核标准

消防文员基础体能考核标准消防文员基础体能考核标准一、测试科目10米×5往返跑、俯卧撑二、测试流程和场地设置方法（一）10米×5往返跑场地器材：10米长的直线跑道若干，在跑道的两端线（S1和S2）外30厘米处各划一条线（图1）。木块（10厘米×20厘米）每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上。测试方法：受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用手将其中一木块推倒随即往回跑，跑到S1线前时将木块推倒，再跑回S2将另一木块推倒，最后冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二...

消防文员基础体能考核标准一、测试科目10米×5往返跑、俯卧撑二、测试流程和场地设置方法（一）10米×5往返跑场地器材：10米长的直线跑道若干，在跑道的两端线（S1和S2）外30厘米处各划一条线（图1）。木块（10厘米×20厘米）每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上。测试方法：受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用手将其中一木块推倒随即往回跑，跑到S1线前时将木块推倒，再跑回S2将另一木块推倒，最后冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。测试不超过两次。注意事项：受测者不得用脚推倒木块，否则视为不合格。S1　←10米→S230厘米（二）俯卧撑场地要求：通常在室内场地测试。如选择室外场地测试，需要在天气状况许可的情况下进行测试。测试方法：铺垫不超过10厘米的硬质垫子，俯卧撑时，双手支撑与肩同宽，垂直上下往复，测评时间为2分钟。三、测试标准项目合格标准30岁（含）以下31岁（含）以上10米×5往返跑≤16″≤18″俯卧撑≥40个≥30个

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