开胃的食材开胃的食材:一、山楂去超市买一点那个山楂糕，吃饭前吃儿片，立刻就会有食欲了；:二、半边梅半边梅是比较酸的，也是饭前吃儿颗，但不可多吃，吃多了牙齿会软掉；:三、辣的食物如果没有胃口，建议吃一些比较辣的食物，能刺激神经，产生食欲，但不宜吃的太多,伤胃乂容易上火；:四、凉拌菜有的时候没有胃口，是由于阶段性的对油腻食物产生了反感，进而对所有食物失去胃口，所以建议，换一下口味，吃些凉拌菜系；:五、酸萝卜酸萝卜这道菜会给人一种暗示作用，它的暗示在于酸，即看到就会吞咽口水，进而让胃产生进食的渴望；:六、白米粥白米粥既可以暖胃也可...
开胃的食材:一、山楂去超市买一点那个山楂糕，吃饭前吃儿片，立刻就会有食欲了；:二、半边梅半边梅是比较酸的，也是饭前吃儿颗，但不可多吃，吃多了牙齿会软掉；:三、辣的食物如果没有胃口，建议吃一些比较辣的食物，能刺激神经，产生食欲，但不宜吃的太多,伤胃乂容易上火；:四、凉拌菜有的时候没有胃口，是由于阶段性的对油腻食物产生了反感，进而对所有食物失去胃口，所以建议，换一下口味，吃些凉拌菜系；:五、酸萝卜酸萝卜这道菜会给人一种暗示作用，它的暗示在于酸，即看到就会吞咽口水，进而让胃产生进食的渴望；:六、白米粥白米粥既可以暖胃也可以开胃，喝一点下去，就像给肠道进行一次清理，从而让人想进食；:七、橙子选带点酸味的橙子，不要整个吃完，吃一半，大概10分钟后就会有进食的欲塑了开胃的食谱推荐：酸豆角炒肉末食材：酸豆角250g、油适量、盐适量、辣椒适量、肉末100g做法1准备酸豆角，开水掉一下酸豆角，洗净。2把酸豆角切粒，准备红青辣椒。3热锅下油爆炒熟腌好的肉末。4另起锅炒香红青椒，倒入酸豆角粒翻炒。5最后倒入炒熟的肉末均匀，加入蛀;油糖调味。6非常下饭的酸豆角粒炒肉末就好啦。开胃的食谱推荐：酸辣黄瓜条食材：2根黄瓜、适量香油、适量盐、15g姜丝、10g干辣椒、10g葱丝、20g白糖、20ml香醋、10ml酱油、4g花椒做法1准备好所有的食材。2黄瓜洗净切条，加少许盐腌制片刻。3葱姜，辣椒全部切幺纟。4取一个小碗，加入白糖、香醋、酱油和少许盐，鸡精搅拌均匀。5炒锅加入香油烧热。6把葱姜辣椒倒入炸出香味。7再把调好的料汁浇入，小火煮出香味关火。8把煮好的料汁浇入黄瓜中。9炒锅再加少许油炸香花椒。10然后把花椒油浇在黄瓜中。11把黄瓜浸泡5分钟，然后装盘即好。开胃的食谱推荐：菠萝咕噜肉食材：里脊猪肉500g、菠萝150g、彩椒适量、洋葱适量、姜适量、蛋清适、盐适量、胡椒粉适量、淀粉适量、番茄酱适量、米醋适量、白砂糖适量做法1里脊肉切花刀。然后切成大拇指甲盖大小的块。2切好的里脊，用盐、胡椒粉、姜丝、蛋清腌渍十分钟，彩椒和洋葱切肉块大小的片,淀粉准备好。3肉均匀地沾上淀粉，抖掉多余的淀粉备用。4入八成热油锅定型捞出复炸一次。5炸好的肉团备用。夏季养生食谱大全6锅里放油，炒彩椒和洋葱菠萝块。7均匀上油后放一汤匙番茄酱，半汤匙米醋，一茶匙盐和一茶匙白糖，搅样均匀。8放半碗水化开番茄酱，熬一下至粘稠。9放入肉团，迅速翻炒均匀。10出锅放点鸡精即可。开胃的食谱推荐：彩椒糖醋花生食材：10g青椒、10g彩椒、500g花生米、5g花生油、2g白酒、5g老陈醋、2g生抽、3g白糖、2g盐、lg鸡精做法1准备好原材料。2把彩椒和青椒洗净切成比花生粒稍微小点的粒。3将辅料除了白酒和花生油外，其它调料倒在一起用筷子搅拌使各种调料充分融合。4平底锅里倒入少许的花生调和油凉锅凉油。5将花生米倒进锅里，开小火不停地用筷子搅拌要有耐心哦，不能开大火花生米会糊的。6花生米用油炒到稍微变色，闻到有花生的香味并11听到卿囁啪啪的响声就赶紧关火。7关火后趁热将少许白酒倒进花生米里搅拌均匀。8花生米凉凉后把彩椒丁放在上而。9将调味汁倒在花生米里，搅拌一下就可以食用了。开胃的食谱推荐：四川泡菜食材：心里美萝卜150g、萬笋150.樱桃萝卜100g、胡萝卜80g、红辣椒40g、芹菜100g.生姜15g、八角1个、盐1小勺、花椒1小勺、桂皮2g、香叶1片做法1泡菜坛清洗干净，晾干水分。2把盐、花椒、八角、桂皮、香叶放入大碗中。3在大碗内倒入开水，口然晾凉。4樱桃萝卜、芹菜、红辣椒、心里美、胡萝卜、萬笋洗净。5樱桃萝卜大一点的对半切开，生姜切片，芹菜切段。6萬笋和胡萝卜去皮切成条，心里美也切成条。7把切好的蔬菜放入泡菜坛中，用手把蔬菜圧实。8倒入晾凉的调料水，调料水要没过蔬菜。9盖好泡菜坛的盖子，水槽内加满水。春秋季节大约5-6夭、夏夭3-4天、冬X8-10天即可食用。感谢您的阅读，祝您生活愉快。
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