八十管分刘微跨越式跳高(助跑起跳)教学设计

文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持.《体育与健康》课教学设计教材内容及课次：跨越式跳高（1/9）授课班级:初一(3.4)女生教师姓名：刘微所在单位：北京市第八十中学管庄分校一、教材 分析 定性数据统计分析pdf销售业绩分析模板建筑结构震害分析销售进度分析表京东商城竞争战略分析 1、教材的性质与功能跳高是田径运动的基础项目，跨越式跳高技术是跳高几种姿势中相对简单的技术。通过跨越式跳高动作练习，发展学生速度、力量、灵敏、协调等身体素质，使学生掌握体育运动所需要的体育知识和技能培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质，战胜自我，体验成功的乐趣，获得自尊和自信，促进健康发展。、教材的技术结构及逻辑关系技术结构：助跑、起跳、过杆、落地。本单元共安排9课时，主要学习跳高的基本知识、基本技术、发展弹跳能力。本次课是跨越式跳高单元的第1次课。3、教材的知识点及重难点知识点：知道起跳脚、助跑步点的丈量，跨越式跳高各技术环节的动作方法和要领、练习方法，考核的标准等。重点：起跳技术和起跳后空中姿势的控制难点：助跑与起跳结合技术4、本节课的教学内容文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持.学习助跑起跳技术5、单元计划初中跨越式跳高单元教学计划课次9单1、了解跨越式跳高的技术环节及其动作要领和跨越式跳高的练习方法，理解它的锻元炼价值。教2、基本掌握跨越式跳高的技术动作，并且达到女生0.9m的高度，发展速度、力量、学灵敏、柔韧、协调等身体素质，提高弹跳能力。目3、培养勇敢、坚定、果断等良好心理品质和战胜困难、克服障碍的勇气和信心。标课教学目标主要教法措施教材内容与重点次内容：助跑和起1、了解跨越式跳高助跑起跳1、向前慢走起跳练习（确定跳的动作要领、练习方法和重要起跳脚）重点：脚跟领先着性。2、2-3步慢跑起跳练习地迅速过渡到全2、确定起跳腿，基本掌握起3、2-3步助跑起跳用头触标脚掌，立腰跳技术，能跳过0.70米皮筋，志物练习1发展下肢力量提高动作协调4、上一步模仿跨越式跳高起性。跳练习3、培养勇敢、坚定、果断等5、4-6步助跑模仿跨越跳高良好心理品质和战胜困难、克练习服障碍的勇气和信心。6、丈量4-6步助跑距离，跳跃0.7米皮筋练习。内容：改进助跑起1、了解跨越式跳高助跑起跳1、原地起跳模仿练习4-6次跳技术的动作要领、练习方法和重要2、上一步起跳练习8-10次重点：助跑与起性。3、上3-5步起跳坐高垫练习跳结合2、基本掌握跨越式跳高助跑4、3-5步助跑跨越式跳高练习起跳动作，并能合理运用技术5、分小组比赛（检测）2跳过80cm高度；发展腿部力量，提高动作协调性。3、培养勇敢、坚定、果断等良好心理品质和战胜困难、克服障碍的勇气和信心。文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持.3456内容：改进助跑起1、知道助跑与起跳结合的重跳技术，初步学习要性，了解过杆技术及其练习过杆技术方法。重点：过杆技术2、基本掌握4-6步助跑起跳过杆技术，能运用4-6步助跑跳过0.85米高度的横杆。发展弹跳力和腿部肌肉力量。3、培养勇敢、坚定、果断等良好心理品质和战胜困难、克服障碍的勇气和信心。内容：起跳与过1、理解起跳与过杆技术的结杆结合技术合在整个跳高过程中的重要重点：摆动腿的内性；旋下压，起跳腿的2、能够完成5-7步助跑的跨外旋上提越式跳高0.86米；发展弹跳力和腿部肌肉力量。3、培养勇敢、坚定、果断等良好心理品质和战胜困难、克服障碍的勇气和信心。内容：跨越式跳高1、了解跨越式跳高过杆与落过杆与落地技术地技术的动作要领，建立正确重点：助跑与起跳的动作概念。的结合2、能够完成完整的跨越式跳高动作技术,跳过至少0.87米高度，发展弹跳力和腿部肌肉力量。3、培养勇敢、坚定、果断等良好心理品质和战胜困难、克服障碍的勇气和信心。内容：改进跨越式1、了解跨越式跳高过杆与落跳高过杆与落地地技术的动作要领，建立正确技术的动作概念。重点：助跑与起跳2、能够完成快速而有节奏的的结合助跑和有力的起跳，并且达到0.88米高度；发展弹跳力和腿部肌肉力量。3、培养勇敢、坚定、果断等良好心理品质和战胜困难、克服障碍的勇气和信心。⑴、原地摆动腿与起跳腿过杆练习⑵、连续过两杆练习⑶、4-6步助跑跨80cm皮筋练习⑷、4-6步助跑的跨越85cm、90cm皮筋练习⑸、4-6步助跑的跨越85cm横杆练习（检测）1、上一步的起跳过杆练习2、2-3步助跑的杆上动作练习3、5步助跑的跨越式跳高练习4、5-7步助跑的跨越式跳高技评1、2-3步助跑的杆上动作练习2、丈量步点；反复跑步点练习；3、完整助跑跨越式跳高练习4、设定高度练习0.87米1、丈量步点，全程助跑起跳练习。2、全程助跑跨越式跳高练习3、分组练习，个别指导4、设定高度练习0.88米789文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持.内容：提高完整技1、明确跨越式跳高的整个动1、跳圈游戏术动作质量作过程及各个技术环节的衔2、助跑摸高练习重点：助跑与起跳接。3、丈量步点，全程助跑起跳练的结合2、能够完成快速而有节奏的习助跑和有力的起跳，重点提高4、全程助跑跨越式跳高技术练助跑与起跳的结合技术，并且习。达到0.89米的高度；发展弹5、设定高度练习0.89米跳力和腿部肌肉力量。3、培养勇敢、坚定、果断等良好心理品质和战胜困难、克服障碍的勇气和信心。内容：提高完整技1、明确跨越式跳高的整个动1、跳圈游戏术动作质量作过程及各个技术环节的衔2、助跑摸高练习重点：助跑与起跳接。3、丈量步点，全程助跑起跳练的结合2、能够完成快速而有节奏的习助跑和有力的起跳，重点提高4、全程助跑跨越式跳高技术练助跑与起跳的结合技术，并且习。达到0.9米的高度；发展弹跳5、设定高度练习0.9米力和腿部肌肉力量。3、培养勇敢、坚定、果断等良好心理品质和战胜困难、克服障碍的勇气和信心。内容：跨越式跳高1、明确跨越式跳高的各个技1、5步助跑跨越式跳高练习考核术环节要领以及考试要求和2、宣布考核标准，方法及安全重点：检查教学效标准。要求果2、能够流畅的完成全程助跑3、丈量步点难点：跨越式跳高的跨越式跳高技术，并能够达4、全程助跑跨越式跳高练习动作到0.9米，发展弹跳能力，提5、考核高身体的协调性和稳定性，增考核标准见初中过程性评价表强腿部和踝关节的力量。3、培养勇敢、坚定、果断等良好心理品质和战胜困难、克服障碍的勇气和信心。二、学情分析：1、学生应有的学习基础（知识、技能、身体素质）通过了解，学生在小学时已经简单的学习过跨越式跳高技术，在动作要领和练习方法等方面都应该有一些了解。学生对于跳高运动的兴趣也比较高。所以在本课教学内容的设计中，注重多样性，趣味性，文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持.循序渐进，由易到难的原则。注意启发诱导，鼓励学生自学、自评、互学互练。小学六年级的考核标准是：75cm2．学生实际的学习基础（前测）通过课的前测效果来看，与之前预想的学生应有基础和实际有一定差距，少数学生对于跨越式跳高有一定了解，但多数同学只是知道有此项运动而已，并不了解跨越式跳高的技术动作。加上力量、灵敏、协调等身体素质的不足，所以对于多数同学来说也有一定难度。3．确定学生的学习起点学生还不了解跨越式跳高的完整动作、起跳动作、起跳点位置、助跑的丈量。本节课的学习起点为：学习跨越式跳高得助跑起跳动作。4．学生的认知水平及学生心理、生理特点（1）学生已经知道跨越式跳高助跑起跳的动作要领。（2）初一年级学生正处于青春期处于一个比较不稳定的时期，主要表现为对于新鲜事物的探索和追求，喜欢新奇的事物，所以在设计中要抓住学生的心理特点，给他们充足的探索学习空间，去实践，去体验，并与同伴互相交流、讨论激发他们的兴趣爱好。（2）初中学生速度、力量、灵敏、协调等身体素质，正处在快速增长时期，积极参加体育锻炼能够很好地提高学生身体素质，达到强身健体的效果。5．学生学习新知识可能遇到的问题有部分学生对自己不够自信，在体育学习活动中遇到困难时会选文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持.择逃避。三、 教案 中职数学基础模块教案 下载北师大版¥1.2次方程的根与系数的关系的教案关于坚持的教案初中数学教案下载电子教案下载 年级初一第4周第1次课上课时间：年月日教材内容与课跨越式跳高1/9素质练习次1、知道助跑与起跳在跨越式跳高技术环节的重要性，了解助跑起跳技术及其练习方教法。学2、基本掌握4-6步助跑起跳技术，能运用4-6步助跑跳过0.70高度的皮筋。发展目弹跳力和腿部肌肉力量。标3、培养勇敢、坚定、果断等良好心理品质和战胜困难、克服障碍的勇气和信心。部教学内容次时组织教法与要求分数间队形：开1、体委整队， 报告 软件系统测试报告下载sgs报告如何下载关于路面塌陷情况报告535n,sgs报告怎么下载竣工报告下载 人数始2、师生问好，宣布内容部分3、检查服装，安排见习生144、队列：分一列横队变二列横队一、热身跑43篮球场3圈×31二、徒手操8①扩胸振臂拍准②体转运动备③体侧运动部④腹背运动分⑤正压腿⑥侧压腿分⑦深蹲起⑧手腕脚踝绕环三、专项准备活动1、纵跳*20个2、收腹跳*10个要求：1、教师讲述清晰明确声音洪亮、学生认真听讲，注意力集中细心体会一、队形：一路纵队沿篮球场慢跑要求:呼吸节奏均匀,步伐整齐一致二、队形：体操队形要求：两臂端平，振臂有力。要求：脚原地不动，转体幅度大。要求：上体直立，幅度要大。要求：腿伸直，手指尖触地。要求：上体立直弓步压开。要求：全脚掌着地，腿绷直。要求：下蹲时两臂前平举。要求：充分活动开手腕脚踝。三、队形：体操队形要求：1、配合摆臂制动，脚踝发力。、收腹，大腿向上收起。基本部分28分文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持.一、跨越式跳高11教学组织方式；分组不轮换动作要领：11队形：斜线、直线助跑，助跑的6-2教法：方向与横杆成30-45度821、教师示范跨越式跳高的动作要领之间，助跑自然放松，速次3要求:认真观察教师示范，看清助跑与起跳动度逐渐加快，起跳点距离6-3作方法。横杆40-80公分。832、教师指导与帮助起跳，以脚跟领先着地，次5要求：教师巡回指导，帮助有困难的学生迅速过渡到全脚掌，适当6-33、组织学生练习：缓冲，在两臂与摆动腿配86⑴、向前慢走起跳练习合下，快速起跳，同时注次要求：用任意一脚起跳，最终确定有力脚为起跳意立腰，身体向上迅速跳4-脚。起.6⑵、2-3步慢跑起跳练习摆动腿过杆后内旋下压，次要求：助跑放松自然起跳腿外旋上提。1-⑶、2-3步助跑起跳用头触标志物练习摆动腿与起跳腿依次落3要求：第一名同学持器械，第二名同学练习，依地，屈膝缓冲。次次练习；脚跟领先起跳迅速过渡到全脚掌，立重点：助跑自然放松，以腰，向上跳。脚跟领先着地，迅速过渡⑷、上一步模仿跨越式跳高起跳练习到全脚掌要求：脚跟领先着地，迅速过渡到全脚掌。难点：快速起跳，立腰⑸、4-6步助跑模仿跨越式跳高练习二、素质练习要求：助跑放松，脚跟领先着地，迅速过渡到绳梯灵敏性训练全脚掌，起跳充分。1、单足跳*2组⑹、4-6步助跑，丈量步点练习2、双足跳*2组要求：运用走步和反跑两种方法反复丈量步点。3、小步跑*2组⑺、4-6步助跑，跨越式跳高练习（皮筋、0.74、交叉步跑*2组米高度）要求：助跑放松，起跳充分。易犯错误：助跑与起跳脱节纠正方法：1、反复助跑起跳练习2、助跑放松，逐渐加速二、队形：教法：1、教师示范练习方法2、组织学生练习：要求：在自己能力范围之内，适当加快速度，注意安全。文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持.一、放松活动组织队形：体操队形结二、课后 总结 初级经济法重点总结下载党员个人总结TXt高中句型全总结.doc高中句型全总结.doc理论力学知识点总结pdf 三、师生再见束四、收回器材部13分3要求：1、充分放松，缓解肌肉疲劳。分2、总结上课收获、不足及今后的目标。3、值日生检查收还器材。场操场200跳高架5180·地160·大海绵垫4块预器140·绳梯4个计材120·头触标志物道具6个生100·安1、课前检查使用场地器材的安全理80负60········全2、加强学生安全意识的教育措荷0510152025303540453、准备活动充分有实效平均心率：120/施4、加强监督消除不安全隐患练习密度：33%分课教学效果预计（课前设计）：学生能够初步掌握跨越式跳高的起跳动作，知道如何丈后量步点，并且80%以上的学生能够跳过0.7米高度的皮筋。小教学效果（课后）：结存在问题：