中小学心理健康教育

中 小学 小学生如何制作手抄报课件柳垭小学关于三违自查自纠报告小学英语获奖优质说课课件小学足球课教案全集小学语文新课程标准测试题 生心理健康教育一、开展心理健康教育的背景和意义   《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出，要"加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。"中小学开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。   中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实"跨世纪素质教育工程"，培养跨世纪高质量人才的重要环节。心理素质是学生素质结构的核心与基础，学生的一切发展都是在此基础上来展开的。心理素质的发展"既是素质教育的出发点，又是全面素质教育的归宿"。    心理健康教育是教育本身应有的内涵之一。教育的目标就是培养全面发展的人，全面发展包括身、心两方面都得到健康发展。当前中小学教育要实现应试教育向素质教育的转变，心理健康教育占有重要地位。   联合国教科文组织曾提出，教育的目的是使学生学会求知、学会生存、学会共处和学会做事。   从这个目的出发，结合世界经济和教育发展的趋势，对新世纪青少年心理素质的要求，应包含培养独立、自觉获取信息和知识的智能，对周围世界具有强烈的好奇心、求知欲，有敏锐、深刻的认识能力，有良好的生存能力，对环境有机敏、灵活的应变、应急能力，包括优良的意志品质，坚强的自信心和健全统一的人格，善于协调人际关系，有团队精神，对人理解、尊重、宽容，在集体中做一个受欢迎的角色。培育健康的竞争心理，具有耐受挫折、承受失败的良好心理素质，有崇高的理想和强烈的事业心，对他人的成功不嫉妒，具有奉献精神和社会责任感。具有良好的思维品质，对新事物敏感，有浓厚兴趣，有活跃独特的创新精神，敢于想象，勇于发明创造，善于策划，做事轻松，具有解决错综复杂问题的能力。永远追求心理健康，不断发展和完善自己的个性，对自己信任的人能够敞开心扉，遇到心理失衡时，愿意接受别人帮助或进行心理咨询。   二、心理健康教育的内容   1．基本指导思想  （1）对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。  （2）对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。  （3）要以面向全体学生为主，个别辅导为辅，让心理健康教育真正进人课堂，在课堂教学中要有别于其他学科的教学方式，主要是通过活动让学生获得心理体验来改变自己的观念。  （4）心理健康教育在教材的选取上要注重科学性、系统性和可操作性，必须是经过科学研究后的成果；在教育手段上，要根据心理健康教育的原则，以人为本，强调学生心理能力的提高；在评价方法上，要借助心理学的研究成果，如心理测量等；在建立心理档案方面，要力争做到"严、实、详"，建立心理咨询室，要典雅、温馨、安全、舒适。  （5）心理健康教育必须强调行为训练。如果心理健康教育只停留在说教，或灌输理论知识，而不是让学生亲身体验、感悟，那么是收不到多少实效的。  （6）要注意集体心理健康教育，也要根据学生的个体差异进行个别指导。对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生要个别及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍。  （7）要慎用心理测试和测试量表。心理测试量表、手段一定要科学，不能简单靠量表测试结果下结论，不能强迫学生接受心理测试，对心理测试的结果、学生心理问题要严格保密。从事心理健康教育的教师要有职业道德。   2．实施原则  （1）根据学生心理发展特点和身心发展的规律，有针对性地实施教育。  （2）面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高。  （3）关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平。  （4）以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。要把教师在心理健康教育中的科学辅导与学生对心理健康教育的主动参与有机结合起来。   3.心理健康教育内容的初步构想  （1）学生心理健康维护   这是以面向全体学生为主、通过常规的教育训练来培养学生心理品质、提高学生基本素质的教育内容。   具体而言，包括智能训练，即帮助学生对智力的本质建立科学认识，并针对智力的不同成分如注意力、观察力、记忆力等设计的训练活动等；学习心理指导，即帮助学生对学习活动的本质建立科学认识，培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机以及学习习惯的训练、学习方法的指导等；情感教育，即教学生学会体察和表达自己的和他人的情绪情感，学会有效控制、调节和合理疏泄消极情感，并进行相关技巧的训练，如敏感性训练、自表训练、放松训练等等；人际关系指导，即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，指导学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括冲突解决、合作与竞争、学会拒绝等互动技巧以及尊重、支持等交往原则；健全人格的培养，即关于个体面对社会生存压力及要求所应具备的健康人格品质的培养，如独立性、进取心、耐挫能力等各方面人格素质的培养；自我心理修养的指导，即通过训练和教导帮助学生对自己建立科学的认识，并在自身的发展变化中始终能做到较好地悦纳自己，如悦纳自己的优势和不足以及自信培养、良好自我形象建立等；性心理教育，即关于性生理和性心理知识的传授与 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，帮助学生建立正确的性别观念和对性别认同，以及指导学生正确认识和掌握异性交往的有关知识与技巧，如异性同学交往指导、早恋心理及调适等。  （2）学生心理行为问题矫正   这是面向少数具有心理、行为问题的学生开展心理咨询、行为矫正训练的教育内容，多属矫治范畴。具体而言，包括学习适应问题，主要指围绕学习活动而产生的心理行为问题，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐怖症、厌学等问题的咨询和调适；情绪问题，主要指影响学生正常生活学习与健康成长的负性情绪问题，如抑郁、恐惧、焦虑、紧张、忧虑等情绪的调适与辅导；常见行为问题，主要指在学生生活、学习中表现出来的不良行为特征，如多动、说谎、打架、胆怯等行为的咨询与矫正；身心疾患，主要指因心理困扰而形成的躯体症状与反应，如神经衰弱、失眠、疑病症、神经性强迫症、癔病等身心疾患的治疗和矫正；性行为问题，主要指由于性心理障碍而产生的各种性变态行为等的矫正与治疗，这一问题在中小学生中出现的比例较少。  （3）学生心理潜能和创造力开发   心理学研究表明，人具有巨大的心理潜能，中小学期是心理潜能开发的最佳时期。为提高民族素质，应从小加强重视中小学生心理潜能的开发和创造力培养。因此，心理潜能开发和创造力培养也是学校心理健康教育面向全体学生的重要教育内容，主要包括通过特殊的教育训练活动对学生进行判断能力、推理能力、逻辑思维、直觉思维、发散思维及创造思维等各能力的训练和培养，同时包括对学生自我激励能力的训练等以提高学生创造的自主意识与能动性。   在中小教育实际中，合理安排和确定学校心理健康教育的内容时，还应注意根据学生年龄阶的特点和发展需要，在小学、初中、高中侧重选择三个层次中的不同内容开展学校心理健康教育，例如，小学阶段通常以学校生活与学习适应培养、良好行为习惯养成为主要内容；初中则往往以青春期教育、代际关系调适、情绪调控、自信心培养、学习能力提高、人格塑造等为主要内容；高中又通常围绕学习能力提高、考试焦虑调适、升学及就业辅导、人格培养、人生观教育等为主要内容。同时，还应考虑上述各阶段心理健康教育内容之间的衔接性与系统性，以期在宏观上形成伴随中小学生身心发展的学校心理健康教育的科学体系，例如，学习适应、情绪调控、人际关系调控、青春期心理咨询、自信心培养、意志力及耐挫力培养、人格塑造等教育内容，在中小学各个阶段都十分重要，这就需要统筹安排，注意保证这些内容的系统性，体现出循序渐进和螺旋上升等特点。   三、心理健康教育的方法和途径   1．开展学校心理辅导   学校心理辅导是辅导人员运用其专业知识技能，给学生以合乎其需要的协助与服务，帮助学生正确认识自己，悦纳自己，根据自己的条件，确立有益于个人和社会的生活目标，提高心理机能，消除成长中的烦恼与障碍，充分发挥个人的潜能，并较好地适应学习、工作及人际关系。    学校心理辅导的精髓是以促进成长和潜能开发为目标，挖掘行为下面深藏的合理需要，系统思考影响心理行为的各种变量，在充分尊重人的氛围中创造条件，让当事人负责任地自己选择具有建设性的价值和行为方式，健康成长。   作为一种新的素质教育途径，学校心理辅导可通过三条途径实施:   一是各科教师在学科教学中履行好班级团体领导者的角色，通过新型师生关系的确立和鼓励学生进行合作式学习，在学科教学中渗透心理教育因素，促进学生成长；   二是在班主任、心理辅导教师和各科教师的协同努力中，通过班级活动、团队活动、团体心理辅导等活动，使团体成长为学习型组织，使团体的每个人在团体成长的过程中成长；   三是在以心理辅导、心理咨询人员为主的心理卫生工作系统中，针对学生一般倾向性心理问题和个别、特殊的心理问题进行更深入的探索、诊断、设计和帮助。   作为心理健康教育的主要途径，学校心理辅导的基本工作取向是，工作目标上以发展性辅导为主、治疗性辅导为辅，方式上以团体辅导为主、个别辅导为辅，心理结构上知行结合，以行为主。  （1）学校心理辅导目标   第一是学会调适。   调适包括调节与适应。"适应"处理的是人与周围环境的关系问题，调整的重点是人的行为。不学会适应就是要矫治错误的行为，养成正确的适应行为，使行为符合社会规范；就是要消除人际交往障碍，提高人际交往的质量。"调节"处理的是个人内部精神生活的各方面及其相互关系，调整的重点是人的内心体验。学会调节就是学会正确对待自己、接纳自己，化解冲突情绪，确立合适的志向水平，保持个人精神生活的内部和谐。   第二是寻求发展。   就是引导学生认清自己的潜力与特长，确立有价值的生活目标，负起生活责任，扩展生活方式，发展建设性人际关系，发挥主动性、创造性以及作为社会一员的良好的社会功能，过积极而有效率的生活。这两个目标中，学会调适是基础目标，以此为主要目标的心理辅导可称为调适性辅导；寻求发展是高级目标，以此为主要目标的心理辅导可称为发展性辅导。这两个目标是否达成以及达成度如何，突出地表现在受辅导学生在面临各种困难的、困惑的、有压力的情境时，能否根据个人条件，作出适当的选择、明确的决策，制订切实可行的计划，成功地解决问题，并引导自身发展。   心理辅导特殊目标是针对某 年级 六年级体育公开课教案九年级家长会课件PPT下载六年级家长会PPT课件一年级上册汉语拼音练习题六年级上册道德与法治课件 、学段学生的突出矛盾，针对个别学生的特殊问题，根据心理辅导过程中特定阶段的独特要求制定的，因而比较具体。  （2）学校心理辅导的原则   学校心理辅导的原则是指开展心理辅导整个过程中应该遵循的一些基本指导思想。   第一，面向全体学生原则   学校心理辅导的功能在于通过学生的引导、指导、协助和服务，来促进学生的成长和发展。从本质上看，心理辅导是日常教育教学活动的有力的配合与合理的补充，因此应面向包括正常学生在内的全体学生。它既不像"应试教育"观念指导下的教学那样，以少数所谓"尖子"学生为工作对象；也不像单纯的心理治疗那样，以存在有个人无法处理的心理障碍的极少数学生为服务对象。心理辅导要面向全体学生还因为当我们对全体学生辅导工作做得有成效时，个别学生的问题便较少发生，或更易于解决。面向全体学生原则要求我们在制订心理辅导计划时要着眼于全体学生；确定心理辅导活动的内容时要考虑大多数学生共同需要与普遍存在的问题；组织团体辅导活动时，要创造条件，让尽可能多的学生参与其中，特别要给那些内向、沉静、腼腆、害羞、表达能力差，不大引人注目的学生提供参与和表现的机会。   第二，预防与发展相结合原则   有人将心理辅导的功能与目标分为三个层次：矫治、预防和发展。矫治功能指矫治学生不适应行为，消除或减轻少数学生身上存在的轻中度神经症症状，帮助学生排除或化解持续的社会技能，学会用有效的、合理的方式满足自己的需要，提高人际交往水平；学习自主地应付由挫折、冲突、压力、紧张、丧失等带来的种种心理困扰，减轻痛苦、不适的体验，防止心理疾患产生，保持正常的生活秩序与工作效率。发展是指协助学生树立有价值的生活目标，认清自身的潜力和可以利用社会资源，承担生活的责任，充分发挥个人潜能，过健康、充实、有意义的生活。   学校心理辅导兼有矫治、预防与发展三种功能，不过就整体而言，应该是预防、发展重于矫治。   贯彻这一原则时我们应注意到：   ①心理辅导应在学校教育的早期阶段就开始进行，在初中或小学就开始进行。儿童心理发展未定型，可塑性强，有时即使看起来是严重的心理或行为问题，只要施以短期的关怀和辅导，便会有显著的改善，对今后还会有预防作用。   ②心理辅导工作应取主动态势，宜未雨绸缪，注意防微杜渐。平时应针对正常学生主动开展各种适合其年龄特点的认知性的、情感性的、行为训练性的辅导活动，以提供一些对学生成长有益的经验，增强其应付变化的能力。   ③对于那些社会处境不利的学生、生活发生了重大变故的学生、自我期望偏高而又屡遭挫折的学生，应及早发现征候，重点实行早期干预。这要求辅导教师有极大的爱心、极大耐心和觉察学生心理与行为变化的高度的敏感性。   第三，尊重与理解学生原则   "尊重与理解"，是心理辅导过程中对待学生态度以及师生关系方面应该遵循的基本原则。尊重，就是尊重学生的人格与尊严，尊重每个学生存在的权利，承认他是不同于其他人的独立的个体，承认他与教师、与其他人在人格上具有平等的地位。理解，则要求教师以平等态度，按学生的所作所为、思考、感受的本来面目去了解学生。被他人理解，意味着受到他人的关注、与他人之间达到心灵沟通，从而产生一种"遇到自己人"的感觉。心理辅导之所以要遵循尊重与理解学生原则，首先是因为只有当心理辅导教师尊重学生时，学生才会尊重自己，珍惜自己的成绩和进步，关心自己的荣辱，体验到做人的尊严感。而自尊、自重、自信正是健全人格的重要特征，是心理辅导所要追求的重要目标之一。其次，在心理辅导中，学生如果被老师尊重和理解，他就会信任老师，愿意向老师倾吐内心的思虑、惶恐、苦闷、这种良好的师生关系，是心理辅导获得成效的基本条件。   贯彻这一原则应注意以下要点：   ①尊重学生个人的尊严，以平等的、民主的态度对待学生。在辅导过程中，   教师不能居高临下地训斥学生，不能羞辱、挖苦、讽刺学生，不能用粗暴的、强制性的手段解决学生身上的问题。需要的是对学生的无条件的关怀和接纳。不论学生在谈话中反映出来的观点和情绪感受是如何的消极、不正常、不合教师的口味、不合时宜，教师都要尊重他，接纳他，认真倾听他的诉说，设想他的内心感受。   ②尊重学生的选择。辅导教师承认每个学生是自主的，具有决择的能力和做决定的权利，具有选择目标以及达到目标的手段的自由。辅导教师不应强迫学生选择什么，他只是向学生提供资料和建议，为学生作出选择提供认知前提，并使学生对自己的选择承担责任。   ③运用同感的态度和技术加深对受辅学生的理解。这要求我们进入受辅学生的内在"参考架构"（个人自行发展起来的，用以衡量环境、他人与自己言行恰当与否的一套规范或标准），"透过受辅学生的眼睛看世界"，像他们那样去认知和感受。在与学生谈话中，教师不但要理解学生明确表达出来的思想和感受，而且要觉察出学生故意回避、或以隐喻形式透露出来的深层含义，并把这种理解反馈给学生，使学生感受到教师对他的尊重、理解和接纳，从而抛开心理上的防范，对自己的内心世界作更自由的、深入的探索。   第四，学生主体性原则   学生主体性原则要求我们在心理辅导中尊重学生的主体地位，充分发挥学生作为辅导活动主体的作用。这是因为：   ⑴心理辅导的基本功能是促进学生成长与发展，而成长与发展从根本上说是一种自觉的主动的过程。如果学生缺乏主动精神，缺乏受辅动机，我们强行对他进行辅导，则这种辅导必定会由于学生的抗拒、冷漠和敌意而毫无效果。这正如西方谚语所说：你可以牵马到河边，但不能强迫它饮水。   ⑵心理辅导是一种助人自助的过程。"助人"只是手段，让学生"自助"才是目的。它所要追求的终极目标是发展学生自我理解与自我指导的能力、自主地把握个人命运与独立地应付生活挑战的主体精神。只有当学生以主体的身分积极加入心理辅助活动时，这一目标才有可能达到。   ⑶青少年期是学生自我意识、独立倾向快速发展时期。处于这一时期的学生渴望通过自己独立思考与主动探索解决面临的问题，检验个人影响环境和控制自己的能力。他们对外界的压力和成人的过度保护往往表示反感。在辅导过程中，教师既给学生提供一定的帮助，又能充分发挥学生主体作用，这就使学生形成独立个性的需要得到满足。故主体性原则对于青少年学生的辅导具有特殊的意义。   贯彻学生主体性原则应考虑到以下几个方面：   ①心理辅导要以学生需要为出发点。辅导不以传授系统学科知识为目的，其内容的选取与安排应充分考虑学生的需要，围绕学生关心的实际问题来进行。唯其如此，心理辅导才能唤起学生的兴趣，成为学生自觉的需求，而不是一门必须完成的功课。例如"现代课程"教学实验中，某实验班按原计划即将开始"人际关系"单元的学习。当时学校要对该年级学生进行一次"筛选"，部分学生在期末考试后有可能调离该班，这在实验班学生中引起了一次不小的情绪骚动。考虑到解决学生面临的现实问题的需要，辅导教师适时地将原来安排在后面的"发泄消极情感的方式"的内容提到前面，并组织学生结合现实问题展开讨论，学生普遍感到收益不小。   ②尊重学生主体地位，鼓励学生"唱主角"。心理辅导是师生合作完成的活动，教师的作用是从旁协助，提供建议，因此应注意突出学生的主体地位。在活动设计中要给学生发挥想象力留有余地；在辅导过程中要鼓励学生发表看法、宣泄情感、探索解决问题的办法。在与学生沟通的过程中，作为协助者，教师应避免使用"你听我说"、"我告诉你"之类的命令式、灌输式的口吻，宜用鼓励性的、商量式的语气说话，例如，"我能体会"、"原来如此"、"请继续讲"、"你的意思是不是这样"、"请听听我的意见"、"我想作一点补充"、"如果这样看是不是更全面"等。   ③以开展活动为学校心理辅导的基本形式。在专门设计的心理辅导活动中，学生的主体地位容易行到充分的体现。因为活动可吸引较多学生参加；可以满足学生自我表现的欲望，为展现学生创造才能提供舞台；可以使学生进入特定情境，有更充分的情感投入。   第五，个别化对待原则   重视学生个别差异，强调对学生的个别化对待，是学校心理辅导的精髓。前面提到的"面向全体学生原则"是就心理的对象而言；这里所说的"个别化对待原则"是就辅导的具体方法而言，两者并不矛盾。实际上我们只有对具体问题作具体分析，个别化地对待每一个学生，才能给全体学生提供有效的服务。   世界上没有两片完全相同的树叶，更没有两个完全相同的人。学校教育和心理辅导的目的不是要消除学生个人身上的这种独特性以及学生之间的差异性，而是要使每个学生的独特性、独创性在积极的方向上得到最充分、最完美的体现。由于学生个体的成长发展是一个主动的过程，而不是纯粹依靠外力实现的"塑造"、"捏造"的过程，故心理辅导教师必须承认、重视、认清工作对象的个别差异，对学生实行个别化对待，针对每个学生身心特点，采用灵活多变的辅导策略，因势利导，扬长避短，才能收到好的效果。   贯彻个别化对待原则，应注意以下要点：   ①注意对学生个别差异的了解。学生的个别差异是实施个别化对待的基础。心理辅导教师要了解学生的共性，更要注重了解学生的个别性、差异性；要了解事实性的资料，更要了解价值性资料。尽管前人已编制不少心理测验、评定量表供辅导人员使用，但要真正了解一个学生，还是要通过一对一、面对面的接触来完成。在个别是咨询中，如何恰当处理由学生害羞、自卑、防卫心理带来的沟通障碍，真实地了解受辅学生的需要和问题，则是一项需经长期练习才能掌握的专门技术。   ②对不同学生实行区别对待。心理辅导是一种颇具弹性的助人活动方式。在团体辅导中，共同组织的活动并不会对团体中的每个成员产生相同的影响；在个别辅导中，也不存在适用于每个学生的、一成不变的辅导策略。心理辅导都是教师应将每个学生看作一个具有不可重复性的独特存在，充分考虑学生的年龄特征、性别特征、个性特征，灵活运用心理辅导的通用原理，找出适合一个个学生的处置方法。   ③认真做好个案研究。个案研究是一种重视学生个别差异的辅导方法。研究的对象是单个学生，通常是学校里的特殊学生、适应不良的学生。开展个案研究，积累个案资料，有利于深入探讨个别化对待方面的经验，提高个别辅导的实效。   第六，整体性发展原则   心理辅导追求学生人格的整体性发展。从社会价值取向看，它重视学生德、智、体全面发展；从满足学生自我完善的需求看，它注重学生知、情、意、行几方面协调发展。心理辅导的对象是完整的活生生的人，而不是人的局部、人的智能侧面或人的心理问题。强调学生完整人格的发展取向上的偏差以及升学第一思想的影响，学校教育实际已背离了追求学生完整人格发展的目标，只重视知识灌输，以单纯的"教书"代替"育人"，教师目中无"人"，只有知识、书本、分数。   国内外教育界有识之士近年来对盛行于学校教育中的唯知主义（或唯智主义）思潮提出过尖锐的批评。例如台湾教育心理家张春兴近年来提出了"教育对象全人化"的观念，并以此作为指导思想构筑了富有特色的教育心理学理论新体系。他曾引用美国教育心理学家盖茨对教师提供的一条建议来印证他的"全人教育"的理念。该建议是：当别人向你询及类似"你是教数学的老师吗？"的问题时，你最恰当的回答应该是："我不是教数学的老师，我是教学生学数学的老师。"   由于目前多数学校仍以智能学习为教育重点，学生的情意成分除非干扰了学生知识的获得，否则它们很少受到重视。因此，学校心理辅导工作贯彻整体性发展原则就有了补偏救弊的特殊意义。   贯彻这一原则应考虑到：   ①树立学生全人发展的观念。不论从事哪一个领域的辅导，都要关注学生人格整体的完整。即使是从事学习辅导，重点也不在知识的获得，而有学生学习态度、习惯、方法的改变，以及让学生能增强学习信心、享受学习的乐趣。   ②不宜把心理辅导课程变成单纯的知识传授课。向学生传授心理卫生一类的知识无疑是有益的，但心理辅导涉及到学生知识、社会技能、情感、态度，价值等方面的学习，而不是让学生掌握知识。因此，开展多种多样的活动就显得十分必要。在积极参加各种专门设计的辅导活动或实践活动过程中，学生初尝人生体验，感受发现的喜悦，回味奋斗的乐趣，重温父母的恩情，理解教师的胸怀，领悟朋友的情谊，由此获得的丰富人生经验对于学生个人成长是无比珍贵的。③采用综合辅导模式。在心理辅导（咨询）领域存在有多种理论和方法，其中重要的有精神分析理论、人本主义理论、行为主义理论、认知理论。这些派别有的重视辅导关系的建立，有的重视技术的运用，有的侧重情绪冲突的解决，有的专注于行为改善，有的侧重思考方式和观念的转变。为了促进学生人格整体性发展，最好能根据学生具体情况，综合运用各种方法和技术。此外，还要协调学校辅导与家庭教育的关系，善用各种社会资源，发挥各种因素在统一的育人活动中的作用。   （3）学校心理辅导途径   第一，开设以讲授为主的有关课程   开设心理学课、心理卫生课、心理健康教育课或举办有关的知识讲座，向学生传授、普及心理辅导有关知识，对于帮助学生正确认识自己、有效地调控自己心理和行为无疑是有必要的。在开展心理辅导工作初期，这种方式也比较易于为教师所掌握。但从解决学生身上存在着的实际问题来说，其作用还是有限的。因为心理辅导的作用不是要扩展学生的知识，而且还要改善学生情绪状态、转变态度、养成必要的社会技能等，所有这些单靠知识传授是难以奏效的。   第二，开设心理辅导活动课   这是为开展心理辅导而专门设计的一种活动课程，一般都列入教学计划之中。其特点在于：形式上以学生活动为主，内容选取上充分适合学生的实际需要，活动组织上以教学班为单位，活动课的目的、内容、方法、程序均是有计划、有系统地安排设计的。通过这一途径开展心理辅导的好处是：在专门组织的活动中可以对学生的认知、情感、态度、行为各方面有目的地施加积极的影响；学生活动，有利于发挥自己的主动性；以教学班为活动单位便于组织管理，且能使班级全体学生在辅导活动中受益；将心理辅导列入课程，也使这项工作的开展在人员、时间上有了保证，因此比较正规。只是如何在班级活动中考虑每个学生具体情况，实行个别化对待，则是要认真解决的问题。   第三，结合班级、团体活动开展心理辅导   不把心理辅导作为一门课程单独开出、列入课程计划，而是结合班会活动、课外活动、团体活动来进行，是这一途径的特点。新生入学时的"始业辅导"、毕业时的升学就业辅导也属于这一类。其有利的一面是能把心理辅导与班级、团队活动以及学校的其他例行活动结合在一起，便于发挥这几项工作在统一的育人活动中的整体功能。但要注意的是，心理辅导仍须有自身的目标和内容，不要让心理辅导被班级、团队的日常活动所代替而丧失自己的特色。   第四，在学科教学中渗透心理辅导   学习辅导是辅导的重要方面，它主要是结合学科教学来进行的。   学习是学生的主导活动，学生大量的心理困扰都产生于学习过程中，理应在教学过程中得到满意地解决。实际上各科教材中蕴含有不少适用于心理辅导的内容素材，教学过程中还会经常出现在有利于实施心理辅导的教育情境。教师只要细心挖掘、善加利用，一定可收到心理辅导的实效。近年来，已有中学小学教师在语文、数学、思想品德、社会等科目中尝试渗透心理辅导，取得了一些成功的经验。   第五，个别辅导   个别辅导是辅导教师通过与学生一对一的沟通互动来实现的专业助人活动，比较常用的方式有个交谈、电话咨询、信函咨询、个案研究等。有些小学开展的"知心姐姐信箱"活动，就是信函咨询的一种形式。个案研究是针对个别学生（通常是一些特殊学生包括资质优异学生、情绪困扰学生、行为偏差学生、家庭处境不利的学生等所）实施的一种比较深入的、持续时间较长的个别辅导方式。它要求广泛地收集资料，客观地分析问题的性质与成因，依据诊断的结果，拟定辅导 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，以协助学生解决问题。由于心理辅导的精髓在于个别化对待，因此可以说个别辅导是一种不可替代的辅导方式。一所学校在开展心理辅导时无论以什么途径为主，如果不以个别辅导相配合，则其辅导工作都是不完整的。   第六，小组辅导   小组辅导也称团体咨询，是一组学生在辅导教师指导下讨论训练并有效地处理他们面临的共同问题。小组人数少则四五人，多则十一二人。其成员多为同年级、同年龄学生，且有类似的待解决的心理困扰。小组辅导适用条件是：学生的心理问题与人际交往有关，且小组成员愿意在团体中探讨他们的问题。一个小组通常要活动十多次，每次时间为一课时。小组辅导兼有班级辅导与个别辅导的优点，是一种很有发展潜力的心理辅导方式。上海市一些中小学在开展心理辅导时以班级为管理单位，但辅导活动的基本组织形式是小组。小组由学生自愿结合形成，推举热心于活动、态度热情、工作负责的同学当组长，每学期活动七八次，取得了较好的效果。应该强调指出的是，组织学生参加各种社会实践活动是学校心理辅导的一条重要途径。    2．进行教师心理教育能力的培养   教师自身的素质直接决定其教育行为。只有掌握关于儿童青少年心理发展的科学知识、按照科学的规律和方法开展教育工作、处理学生日常表现出的心理行为问题和意外事件，教师才能真正做到将心理健康教育落在实处，才能真正促进学生心理健康的发展。   如，一位平时表现还不错的、身心都很健康的学生，由于一时的冲动偷拿了同学的钱，事后良心的自责使他找到老师并承认了错误。但由于教师处理不当，他从此被戴上了小偷的帽子，父母的责骂、教师的不屑和同学的疏远，使他心理背上了沉重的负担，从此郁郁寡欢、自暴自弃，不但学习成绩下降，而且变得怕和人打交道，甚至出现幻听、幻视，总怀疑别人在背后议论他又在偷东西，最终发展到再也无法上学，陷入心理危机。而有同样经历的另一位学生，在承认错误的时候得到了老师的谅解，老师不但没有将事态扩大，而且还把信任和改正的机会给他，把管理班费的任务教给了他。在老师的不断鼓励和积极支持下，这位学生终于摆脱了上次错误在心灵上留下的阴影，能抬起头走路、堂堂正正地坦然处理关于钱的问题，其它方面的发展不但没受到消极影响，反而因老师的谅解和信任所带来的自尊、自信的增强而得到促进。   可见，教师作为教育实施的主体，其自身的素质对开展心理健康教育起着举足轻重的影响。很难想象，自身心理健康水平低、对心理健康教育缺乏科学认识的教师，可以培养出具有良好心理素质的学生。所以，重视教师自身素质的提高是真正深入、有效开展学校心理健康教育的前提和保障。   教师的心理教育能力分为一般性能力和特殊性能力。一般性能力包括:培养观察力、记忆力、想象力、思维力，培养情绪情感的能力，培养意志力的能力，培养个性心理特征的能力；上好心理教育课的能力；进行心理咨询的能力；培养学生自我教育能力的能力；在学科教学和活动课教学中培养一般心理素质的能力；对家长进行心理教育的能力；对学生心理素质发展进行评估的能力；培养创造能力、交往能力、实践能力等方面的能力。特殊性能力包括语文能力、数学能力、音乐能力、绘画能力、体育能力等。   教师的心理教育能力重点包括的要素是：敏锐的观察力、良好的记忆力、深刻而灵活的思维能力、丰富的想象力、组织能力、创造力、心理教育过程中自我监控能力。   3．注重与学校日常的教育教学活动相结合   目前，不少的学校虽然也认识到了心理健康教育的重要性，但却机械、简单地将之理解为课程教育或开展一、两次轰轰烈烈的活动。孰不知，真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次活动就能实现的。事实上，大量的研究与实践经验都表明，心理健康教育和其它的教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要"润物细无声"的意识和观念；良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此，学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到教师每天大量而具体教育教学工作中去，才能把心理健康教育真正做到实处。实践证明，只要充分发挥教师自身的主动性、能动性和创造性，鼓励教师开动脑筋、注意积累、重视交流，完全可以将心理健康教育与学校日常的教育教学活动融合在一起，其教育效果也将非常显著，同时会对学校日常的教育教学活动带来巨大的促进。   4．注重实践，突出以活动为主的特点   研究与实践证明，实现心理健康教育更多地依赖于个体在真实情境中的实践操作与体验。因此，心理健康教育不能成为一门说教课，不能只停留在口头上，而应深入生活、在实践中加以训练、巩固。为此，我们倡导注重实践，给学生机会，让学生在参与中、在"做"中真正受到心理健康教育。其中，最主要和最直接的实现方式就是在心理健康教育中突出以活动为主的特点，寓心理健康教育于活动之中，不仅在活动中蕴涵、传递有关心理健康教育的知识，还注意在日常的教育教学实践中随时抓住问题作为教育契机开展生动、直观的心理健康教育活动，并注重在生活中有意识地组织学生开展各种活动去实践、体验所学的心理健康教育知识等等。通过这些生动、活泼、有趣的活动，不仅让学生受到实实在在的心理健康教育，而且使学生体会到心理健康教育来源于生活、实践于生活的基本道理，从而将心理健康教育再一次真正落在实处。   5．注重家长与社会力量的参与，共同推进心理健康教育   除了学校教育，学生心理健康的发展还受到其它社会因素的制约。其中，家长作为学生成长与发展中的重要他人，家长关于心理健康教育的认识和观念将直接影响学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展。这在一些学校组织的意在锻炼学生心理素质、促进学生心理健康发展的手拉手夏令营或者少年军校的活动被塞满高级食物的书包和每隔三两天一次的探望搞得变了味道的教育现状中得到充分体现。除此之外，各种社会现象、社会舆论、影视文化与传媒等其它社会因素也直接影响着学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展。   可见，心理健康教育不仅仅是学校教育的任务，也是全社会的任务和职责；心理健康教育只有得到社会的支持和认可，才能得到真正开展。也就是说，学校开展心理健康教育时应注重调动全社会的力量，获得来自社会的支持和认可，首先应获得来自家长的支持和认可。因此，我们提出，学校开展心理健康教育时必须注重与家长达成共识，通过各种活动与宣传，打破家长那种认为只要学习好就是发展得好的旧观念、旧框框，帮助家长建立现代的、科学的人才观，获得家长的支持和认同，鼓励家长参与，创设出全体成员共同参与和支持心理健康教育的环境与氛围，从而使心理健康教育扎扎实实地开展下去。