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心理健康教育——《我自信,我能行》
教案
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单位：法库县和平乡中心小学姓名：姜龙《我自信、我能行》教案教学目标：1、通过活动，使学生了解成功的关键之一是自信。２、通过活动，让学生体验到只要不怕困难，努力去尝试，就能取得成功。了解自己的特长和不足，发扬自己的特长，克服不足，面对学习、生活中的困难，暗示自己“我能行”，并掌握实现“我能行”的做法。３、通过游戏和亲身体验，培养和提高学生的自信心。教学对象：四年级学生教学重点：感受自信，学会自信教学难点：帮助学生消除胆怯、自卑，自傲，掌握树立自信心的
方法
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。教学方式：游戏 活动、讨论、交流等教学准备：1.歌曲《健康歌》《爱拼才会赢》。2.自信体验卡3.课件4、诗歌《我自信！我能行！》教学过程：一、活动导入１、同学们，欢快的节奏，动听的音乐，我们都喜欢，现在让我们跟着欢快的音乐，大家一起来跳吧。（歌曲《健康歌》）2、欣赏闽南歌曲《爱拼才会赢》．启发学生讨论歌曲的含义，请学生归纳主题——相信自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利。揭示课题：我自信！我能行！二、克服自卑，建立自信1．找出原因（课件出示画面）情境一：学生小力看了一会儿作业题目，然后说：“我头脑不聪明，这些题我不会做。”于是，他等着抄别人的作业。情境二：上课时，老师向学生小胖提问，小胖认为自己不行，于是就低下头，搓着双手，没有认真考虑老师所提出的问题就回答说：“不知道。”情境三：小丽这次数学考试又只得了56分，她不敢告诉妈妈，她觉得自己太笨了，学什么都学不好，对自己一点信心都没有。2．建立自信学生为画中人物献计献策，有的用话语鼓励，有的用榜样激发，还有的传授高招，帮助小力、小胖、小丽克服自卑，建立自信。三、克服自傲，明辨自信1．质疑过渡：什么是自信呢？请大家看一下下面这个小品，小品中的李阳同学是不是自信呢？小品情境：就快考试了，老师帮助同学们复习功课。李阳同学认为自己复习比老师帮助复习更好，于是不听课，自己搞一套，狂妄自大，不把老师和同学们放在眼里。就这样，李阳的好朋友也不把他当作好朋友了。结果，李阳考试不及格。老师启发学生观察与思考：杨阳小朋友是否也有自信心?2．讨论师生共同讨论后，归纳出：自信不是自卑，胆小怕事，对自己没有信心。自信也不是逞强自大，不能做自己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的长处，不要处处都表现自己。3、测一测你是自信得人吗？四、体验自信，尝试成功1、敞开心扉，展开内心真正情绪曾经你也可能在挫折和困难面前沮丧过，灰心过，老师很能理解这样的心情，让我们说说自己曾经不自信一面吧（1）语文考试得了50分，被爸爸批评了，这时候你（2）参加班级干部竞选，你落选了，这时候你师小结：同学们，每个人的内心都有脆弱的一面，诉说自己的心里话，老师非常赞赏。2、游戏（1）、目光炯炯规则：前后两位同学对坐，目光对视一分钟，在这一分钟内，请你自信地告诉你的合作伙伴自己的优点。（2）、优点大轰炸小组同学依次指出某个同学的优点，当其他同学评价你的时候，请你不要做任何表示，静静地听。师：同学们玩得十分开心，在游戏的过程中，你有什么感受？生：回答3．谈谈自信使你成功地做好了一件什么事?（体验自信带来的成功的喜悦）五、我自信！我能行！1．讨论：师：任何人不能盲目地说“我能行”，也不能随意说出“我不行”。是否只要会说声“我行”就一定能取得成功呢?2．学生自由发言教师结合板
书
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总结：相信自己并不是盲目的，必须真正地了解自己的现状，了解自己的优点和不足，努力改善自己的不足，争取获得更大的成功。这样大声说出的“我行”才真正有效。（3）“列优点清单” 大家要学会从多方位评价自己，把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。请课后大家填好表格“我的优点”。具体详细地写出自己在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格方面、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处，写在自我评价一栏。再请父母、朋友、教师过目看有什么异议，写在他人评价一栏，达成共识，以保证自评优点的准确性。当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。通过“列优点清单”如发现自己有过人之处就应制定
计划
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发展这一特长，当我们知道自己有某的优点一定要充分发挥出来。对自已不足的地方一定要改正。3、大家想成为一个非常自信得人吗？一起试一试下面的方法大声说“我能行”正视别人在众人面前大声发言开怀大笑提高走路速度抬头挺胸4．多媒体出示一首诗歌《我自信！我能行！》结束语：每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你懂得保持自信，订立适当的目标，付出真正的努力，满怀信心地向目标一步步行进，成功将会是属于你的。 看到同学们一张张自信的笑脸，老师为你们找到了自信而喝彩，现在让我们自信地告诉自己“我能行”！【板书设计】我自信！我能行！大声地说：“我自信！我能行！”怀疑自己 夸大自己 相信自己↙↘ ↙↘ ↙↘退缩→失败 自傲→失败 尝试→成功
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