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站立式起跑教案

站立式起跑教案《站立式起跑》教案教学目标：1、进一步学习站立式起跑的动作，能按口令做出站立式起跑的动作2、发展学生的速度、力量和灵敏素质，提高身体协调性、发展奔跑能力3、培养学生参与跑的兴趣、吃苦耐劳和团结合作的精神教学重点：起跑反应快，后蹬充分，前摆积极。教学难点：蹬摆协调。教学准备：小皮球1个标志桶2个教学步骤一、准备部分7-10′（一）、体委整队（二）、师生问好（三）、宣布课的内容及要求（四）、检查服装、安排见习生（五）、队形和队列练习（六）、慢跑（500-600米）（七）、徒手操1、原地摆臂练习2、腰绕环3、膝绕环4、踝...

《站立式起跑》教案教学目标：1、进一步学习站立式起跑的动作，能按口令做出站立式起跑的动作2、发展学生的速度、力量和灵敏素质，提高身体协调性、发展奔跑能力3、培养学生参与跑的兴趣、吃苦耐劳和团结合作的精神教学重点：起跑反应快，后蹬充分，前摆积极。教学难点：蹬摆协调。教学准备：小皮球1个标志桶2个教学步骤一、准备部分7-10′（一）、体委整队（二）、师生问好（三）、宣布课的内容及要求（四）、检查服装、安排见习生（五）、队形和队列练习（六）、慢跑（500-600米）（七）、徒手操1、原地摆臂练习2、腰绕环3、膝绕环4、踝腕关节绕环5、抬腿摆臂的快速反应练习二、基本部分22-27′（一）、站立式起跑1、动作要领：“各就位”时，站在起跑线后，两脚前后开立，有力脚靠近起跑线；“预备”时,两腿稍弯曲，前脚的异侧臂屈肘在体现，上体稍前倾;听到”跑”时，两脚用力蹬地，迅速向前跑出。2、教学方法:（1）、教师讲解示范（2）、学生分组练习，教师边发令边指导（3）、继续练习，针对共性错误进行集体指导（4）、追逐游戏，提高练习兴趣（二）、躲避球游戏1、游戏方法：分成人数相等的两组，一组站在圆圈外，一组站在圆圈内，圈外的同学持球击打圈内的同学，圈内的同学每被击中一次，圈外的同学就得一分，到了规定的时间，双方互换场地，得分多的为胜。2、游戏规则：（1）、圈外的同学不得踏线击打（2）、圈内的同学不得跑出圈三、结束部分3-5′（一）、放松活动（二）、小结（三）、收器材（四）、师生再见课后小结：

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