11月28日国旗下的讲话

11月28日国旗下的讲话今天，你锻炼了吗？各位老师、同学们，大家早上好：今天我讲话的题目是：今天，你锻炼了吗？同学们，有了健康的体魄才能保持旺盛的精力去完成学习任务；才能养成热爱集体、奋发向上的优秀品质；才能有效地增加与困难作斗争的坚强意志。相信你们每个人都有自己的理想，想当科学家，想当医生，军人，老师……可在实现这些理想的同时，得要有一个重要的前提，那就是你必须要有一个健康强壮的身体。下面让我们听听全国第二次国民体质检测显示结果吧！近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。为此，...

今天，你锻炼了吗？各位老师、同学们，大家早上好：今天我讲话的题目是：今天，你锻炼了吗？同学们，有了健康的体魄才能保持旺盛的精力去完成学习任务；才能养成热爱集体、奋发向上的优秀品质；才能有效地增加与困难作斗争的坚强意志。相信你们每个人都有自己的理想，想当科学家，想当医生，军人，老师……可在实现这些理想的同时，得要有一个重要的前提，那就是你必须要有一个健康强壮的身体。下面让我们听听全国第二次国民体质检测显示结果吧！近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。为此，国家提出：每天锻炼一小时，健康生活一辈子的号召。现在已进入了冬季，冬季体育锻炼，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。俗话说“冬天动一动，少得一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。对于我们来说，就是坚持每天进行体育锻炼：比如认真做好每天的早操和眼保健操，动作准确、到位。上好每一节体育课，按照教师的安排做好每一项活动。早上到校可以先到球场跑几圈再回教室。为了我们的健康，让学生行动起来，积极参加体育锻炼吧！

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