4-5岁幼儿身体的各个器官、系统处于不断发育的过程中，其机体组织比较柔嫩，发育不够成熟，机能不够完善，机体易受损伤、易感染疾病。幼儿的生长发育存在较为明显的个体差异。年龄特点4-5岁幼儿大肌肉发育较为迅速，动作发展明显飞跃。肌肉力量和耐力、心肌收缩能力、肺活量有了一定提高。对空气变化的适应能力及对病菌的防御能力有所提高。生活自理能力逐步提高，良好的生活卫生习惯逐步形成。自我保护的意识和能力逐渐增强。动作的稳定性和灵活性逐渐增强，已能适应一定的活动量和活动时间，但动作的准确性和自控能力还较差。《幼儿园教育指导纲要》实施细则（中班健康）?领域目标教育内容与要求一、身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快。安排丰富多彩的一日活动，使幼儿感到心情愉快，喜欢幼儿园的集体生活。建立必要、合理的生活常规和秩序，使幼儿能情绪稳定、有规律的生活。关注幼儿的情绪，引导幼儿以合理的方式宣泄自己的情绪。二、生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力。?创设轻松、愉快的进餐环境，逐步引导幼儿学习使用筷子；逐步了解食物与人体健康的关系，能够接受各种健康的食物；能主动饮水。培养幼儿正确的盥洗习惯，逐步学会自理大小便。教给幼儿擤鼻涕的正确
方法
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，帮助幼儿知道打喷嚏、咳嗽不对人，形成良好的卫生习惯。教育幼儿保持环境整洁，养成良好的公共卫生习惯。鼓励幼儿积极接受体检和疾病的预防与治疗。三、知道必要的安全保健常识，学习保护自己。运用多种方法帮助幼儿记住父母的姓名、幼儿园的名字、家庭住址或电话，知道与成人失散时不乱走，找现场工作人员或者民警帮忙。在游戏、生活中引导幼儿既学会保护自己不受伤害，也要注意不伤害他人。引导幼儿在遇到危险时知道躲避，会呼喊求救。结合周围生活环境，认识常见的安全标志，教育幼儿不去危险的地方。与家庭密切配合，引导幼儿了解并注意交通安全，不在马路上玩耍、乱跑，要在成人的带领下过马路。四、喜欢参加体育活动，动鼓励幼儿积极参加体育活动，不怕困难。通过幼儿感兴趣的方式，引导幼儿做简单的徒手操或轻器械操，培养幼儿作协调灵活。做操的兴趣。在多种运动游戏中，引导幼儿体验走、跑、跳、推、拉、钻、投掷、攀爬、侧滚、旋转等不同的运动方式，能较灵活地控制身体运动的方向。鼓励幼儿探索轮胎、布袋、纸箱、平衡木等物品及多种运动器械的玩法。幼儿发展评价要点?生长发育是否达到本年龄段正常指标，较少患病。?是否喜欢幼儿园的集体生活，心情愉快。?是否能遵守幼儿园的生活作息
制度
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和常规要求，生活、卫生习惯良好。?是否知道必要的安全保健常识，有基本的自我保护能力。?是否能积极参加各种体育活动，动作自然协调。
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